Beeminder

بییمندر آپ کی پیشرفت کو ہدف کی طرف لے جاتا ہے۔ اگر آپ ٹریک سے دور جاتے ہیں تو ادائیگی کریں۔

یاد رکھنے والا کیا ہے؟

بیمندر چالاکی سے خود سے باخبر رہنے اور مانیٹری مراعات کو آپ کے مقاصد پر قائم رہنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ آپ وعدہ کرتے ہیں (اصل رقم) اپنے تمام ڈیٹا پوائنٹس کو ییلو برک روڈ پر اپنے مقصد تک رکھیں گے اور اگر آپ ٹریک سے دور ہوجاتے ہیں تو ، آپ اپنا عہد ادا کرتے ہیں۔

کس کے لئے قابل ذکر ہے؟

یہ معلوم کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ آیا بیمندر آپ کے لئے کارآمد ثابت ہوسکتا ہے: کیا کوئی ایسی چیز ہے جس کے بارے میں آپ جانتے ہو کہ آپ کو کرنا چاہئے ، آپ واقعتا want کرنا چاہتے ہیں ، آپ جانتے ہیں کہ آپ کچھ کر سکتے ہیں ، لیکن تاریخی طور پر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں۔ (نیز ، کیا آپ اعصابی ، لائف ہیکنگ ڈیٹا بیکار ہیں؟) اگر ہاں ، تو آپ کو اسے آزمانا چاہئے!

یاد رکھنے والی ٹریک کیا کر سکتی ہے؟

کچھ بھی جو آپ کو مقدار اور گراف بتا سکتے ہیں! یہ کچھ اہداف ہیں جو ہمارے صارف ذہن میں رکھے ہوئے ہیں:

o 31 دسمبر تک 145 پاؤنڈ مارنا

o جنوری تک کریڈٹ کارڈ کے بیلنس کو صفر پر کم کرنا

o ماہ میں دو بار بلاگنگ کرنا

o اگلے سال میں 100 املاک سے جان چھڑانا

o 22 ستمبر تک 50 پش اپ کرنے کے قابل

o فی دن ، پھل / سبزیوں کی اوسطا 5 خدمت کرتے ہیں

o ہر ہفتے 7 گھنٹے گٹار کی مشق کریں

o 148 پاؤنڈ پر یا اس سے کم رہنا

o ہر ہفتے 45 منٹ کی مزاحمت کی تربیت کرنا

o بائکنگ 1956 میل میں 2011 (جب تک اوڈومیٹر 5000 سے ٹکرائے)

o ہفتے میں 40 گھنٹے بییمینڈر کی تعمیر میں خرچ کرنا (ہم اپنے کتے کا کھانا کھاتے ہیں!)

o بائیک میں 50 میل فی ہفتہ NYC صدی تک جا.

o 15 دسمبر تک یولیسس پڑھنا

o ان باکس میں ہر دن 1 ای میل صاف کرنا 25 پیغامات پر ہے

o ہفتے میں کم سے کم 5 رات 10 بجے تک بستر پر سوار ہونا

o ہر دن کم سے کم ایک شخص کو فون کرنا یا لکھنا

o روزانہ 10 انکی کارڈز کا جائزہ

o کم از کم ہر دوسرے دن فلاسنگ کرنا

------

بیمندر ، گوگل اکراسیا اور سیلف بائنڈنگ کے پیچھے فلسفہ کے بارے میں مزید معلومات کے لئے۔

بییمینڈر اینڈرائیڈ ایپ کو اولیو سرانلی نے ڈیزائن کیا اور بنایا تھا۔