Carb Curious

کھانے میں کاربوہائیڈریٹ کا جلدی سے اندازہ لگائیں۔ چلتے پھرتے پوشیدہ کاربوہائیڈریٹ سے پرہیز کریں۔

کیا آپ نے دیکھا ہے کہ آپ کی بہترین کوششوں کے باوجود آپ کا وزن بڑھ رہا ہے؟ آپ اپنی کھانے کی ڈائری کو برقرار نہیں رکھ رہے ہیں یا کیٹوسس میں رہنے کے قابل نہیں ہیں؟

ایسا کیوں ہوتا ہے؟

میں نے وزن کم کرنے اور نقصان کو برقرار رکھنے کے لیے اس نازک توازن سے ٹکرا دیا ہے۔ جیسے جیسے میں بوڑھا ہوتا جا رہا ہوں یہ زیادہ حساس ہوتا جا رہا ہے۔ میرے لیے سب سے بڑا عنصر کاربوہائیڈریٹ ہے۔ بعض اوقات ان میں سے ایک ٹن چھپ جاتا ہے جہاں آپ ان کی توقع نہیں کرتے ہیں۔ ان کو چیک میں رکھیں اور پھر میرے وزن اور جسم کو سنبھالنا بہت آسان ہو جاتا ہے۔

یہ آپ کو پہلے ہی معلوم ہے۔ وہ کہتے ہیں کہ شوگر نئی تمباکو نوشی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ ہر کوئی کیٹو/ساؤتھ بیچ/لو کارب/وغیرہ غذا پر کسی کو جانتا ہے۔

کیا ہوگا اگر آپ اسے کسی ایسے ٹول کے ساتھ آزمائیں جو کم وقت لینے اور زیادہ سے زیادہ فائدہ دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہو؟

کارب کیوریئس معیاری فوڈ ڈائری ایپ ایپل سے نارنجی ہے۔ آسان، زیادہ موثر۔ یہ ایک مختلف پھل ہے۔

تمام کیلوریز، چکنائی، پروٹین، کاربوہائیڈریٹ کا سراغ لگانا ایسا ہی ہے جیسے ساحل سمندر کی سیر کے لیے آپ کی پوری الماری لے آئے۔ اس میں سے زیادہ تر صرف مفید نہیں ہے اور جگہ لیتا ہے اور اضافی محنت لیتا ہے۔

FAQ:

اس ایپ کا بنیادی مقصد کیا ہے؟

اس ایپ کا بنیادی مقصد صارفین کو اپنے کھانے میں موجود مواد کا اندازہ لگا کر اپنے روزانہ کاربوہائیڈریٹ اور فائبر کی مقدار کو ٹریک کرنے میں مدد کرنا ہے، جس سے ان کے لیے اپنے صحت کے اہداف کو حاصل کرنا اور متوازن غذا برقرار رکھنا آسان ہو جاتا ہے۔

کیا مجھے اپنے کھانے کا وزن کرنا ہے یا حصے کے سائز درج کرنے کی ضرورت ہے؟

نہیں، یہ ضروری نہیں ہے۔ ایپ کو آپ کے کھانے کی تفصیل کی بنیاد پر کاربوہائیڈریٹ اور فائبر کی تخمینی اقدار فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو اسے روزمرہ کے استعمال کے لیے تیز اور آسان بناتا ہے۔

نتائج کو ٹھیک کرنے کے لیے آپ '1x' ایریا کو تھپتھپا کر یا دیر تک دبا کر مقدار کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ اور اندراج میں ترمیم کرکے بھی بہتر ٹیوننگ۔

کارب کیوریئس کتنا درست ہے؟

کارب کیوریئس مختلف ترکیبوں اور ممکنہ اجزاء کی بنیاد پر ایک تخمینہ فراہم کرتا ہے۔ حصے کے سائز، اجزاء کی مختلف حالتوں وغیرہ کی وجہ سے 100% درست ہونا ناممکن ہے۔ Carb Curious کم سے کم کوشش کے ساتھ زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لیے چیزوں کو تیز اور آسان بنانے کی کوشش کرتا ہے۔

کیا سبسکرپشن فیس ہے یا کوئی درون ایپ خریداری؟

ایپ کھانے کی اشیاء کے دستی اندراج کی اجازت دیتی ہے۔ سمارٹ انٹری اسٹیمیٹر استعمال کرنے کے لیے سبسکرپشن درکار ہے۔

ایپ کاربوہائیڈریٹ اور فائبر مواد کا اندازہ کیسے لگاتی ہے؟

ایپ صارف کی طرف سے داخل کردہ کھانے کی تفصیل کو سمجھنے کے لیے قدرتی زبان کی پروسیسنگ (NLP) کا استعمال کرتی ہے اور پھر عام ترکیبوں اور حصے کے سائز کی بنیاد پر کاربوہائیڈریٹ اور فائبر مواد کا تخمینہ لگاتی ہے۔

کیا میں ایپ میں اپنا یومیہ خالص کارب گول سیٹ کر سکتا ہوں؟

ہاں، آپ ایپ میں ذاتی نوعیت کا روزانہ خالص کارب گول سیٹ کر سکتے ہیں، جس سے آپ اپنی پیشرفت کی نگرانی کر سکتے ہیں اور اپنے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لیے ضروری ایڈجسٹمنٹ کر سکتے ہیں۔

کیا ایپ مخصوص غذا کے لیے موزوں ہے، جیسے کیٹو یا کم کارب؟

ایپ کو صارفین کو ان کے کاربوہائیڈریٹ اور فائبر کی مقدار کو ٹریک کرنے اور ان کا نظم کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو اسے مختلف غذاوں کے لیے مفید بناتا ہے، بشمول کیٹو، کم کارب، اور دیگر غذائیت کے منصوبے جو کارب کی مقدار پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔

کیا ایپ دیگر غذائی اجزاء، جیسے پروٹین اور چربی کو ٹریک کرنے میں معاون ہے؟

ایپ کی بنیادی توجہ کاربوہائیڈریٹ اور فائبر کو ٹریک کرنے پر ہے تاکہ ہدف کی خوراک کو برقرار رکھنے کے عمل کو آسان بنایا جا سکے۔