اپنے دباؤ کو کم کرنے اور اپنی نیند کو بہتر بنانے کے ساتھ ہی ٹریک پر رہیں۔
آپ کے آلے کی کامل تکمیل ، کوو ایپ آپ کو ٹریک پر رہنے میں مدد دیتی ہے کیونکہ آپ اپنے تناؤ کو کم کرتے ہیں اور اپنی نیند کو بہتر بناتے ہیں۔ کوو ایپ کے ذریعے آپ آسانی سے کر سکتے ہیں:
. سیٹ اپ اور آن بورڈنگ حاصل کریں۔
✔️ شیڈول اور سیشن شروع کریں۔
. اپنے ڈیوائس کا ڈیٹا ہم آہنگ کریں تاکہ روزانہ کی ترقی اور لکیریں دیکھیں۔
سیٹ اپ اور آن بورڈڈ حاصل کریں۔
آن بورڈنگ کا تیز اور آسان عمل آپ کو وہ سب کچھ دکھائے گا جس کی آپ کویو کا استعمال شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ اپنے آلے کو جوڑیں گے ، اپنے پہلے سیشن کے ذریعے رہنمائی کریں گے ، اور بہت کچھ۔
📅 شیڈول اور ابتدائی سیشن
کوو کیلنڈر آپ کو ٹریک پر رہنے اور لچک پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ روزانہ استعمال کو برقرار رکھنے کے لیے مستقبل کے سیشنوں کے لیے یاد دہانیوں کا شیڈول بنا سکتے ہیں۔
DE اپنے آلے کا ڈیٹا ہم آہنگ کریں۔
Cove ایپ سیشنز کے بعد آسانی سے آپ کے آلے کے ساتھ مطابقت پذیر ہوجاتی ہے ، تاکہ آپ اپنی روزانہ کی پیشرفت اور لکیریں دیکھ سکیں ، اور اپنے سیشن کے بائیومیٹرکس کو چیک کریں۔