Dopamine Detox

اپنی بری عادتوں کو توڑیں اور ڈوپامائن ڈیٹوکس ایپ کا استعمال کرکے عمل کو آسان سے باخبر رکھیں

★ اپنی لتوں اور بری عادتوں سے آسانی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ڈوپامائن ڈیٹوکس ایپ ہے۔ ابھی ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے قلیل مدتی منصوبوں سے اپنی بری عادتوں کو شکست دینے کے لئے ایک بڑا سفر شروع کریں۔

ڈوپامائن ڈیٹوکس ایپ کیا ہے؟

کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو چاکلیٹ کھاتے ، ویڈیو گیمز کھیلتے ، یا سوشل میڈیا پر زیادہ سے زیادہ وقت گزارتے پایا ہے؟

یا اس سے بھی بد تر تمباکو نوشی ، فحاشی ، یا منشیات کا عادی ہے۔

یہ بری عادتیں ہمیں قلیل مدتی خوشی دے رہی ہیں اور اس کا ادراک کیے بغیر ہمیں ان کی لت بنا رہی ہیں۔ آپ نے کتنی بار اپنے آپ کو ان لت سے بچنے کی کوشش کرتے ہوئے دیکھا لیکن آخر میں ، آپ ایسا نہیں کر سکے۔

کیا ہوگا اگر میں نے آپ کو بتایا کہ آپ اپنی خراب عادات کو آپ کے ذریعہ طے شدہ قلیل مدتی مدت کے ساتھ دور رہ کر توڑ سکتے ہیں۔ اسی جگہ پر ڈوپامائن ڈیٹوکس ایپ آتی ہے!

اس درخواست کا بنیادی مقصد اپنی بری عادات کو توڑنے اور اس عمل سے باخبر رہنے میں آپ کی مدد کرنا ہے۔ آپ ان لتوں کے ل your اپنی خواہش کو کم کرسکتے ہیں جو آپ کو فوری خوشی دیتے ہیں اور اپنے قلیل مدتی منصوبوں سے ان سے مکمل طور پر چھٹکارا پاتے ہیں۔ اپنے قلیل مدتی منصوبوں کی تکمیل جو آپ کے ذریعہ طے کی جاتی ہے آپ کو طویل المیعاد منصوبے مرتب کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے اور پرجوش بھی بنادیتی ہے۔ اس طرح سے ، آپ کا جسم سم ربائی ہوجائے گا اور آپ صحت مند ہوں گے۔

اپنی بری عادات سے بچنے سے آپ کا ڈوپامائن کی سطح مستحکم ہوجائے گی اور آپ زندگی سے بہتر لطف اندوز ہونا شروع کردیں گے۔

ڈوپامائن ڈیٹوکس ایپ آپ کی مدد کیسے کرتی ہے؟

یہ بری طرح کی بری عادات کے عمل کو ٹریک کرنے ، نئی سازگار عادات حاصل کرنے اور اپنے سفر کے دوران حوصلہ افزا قیمت درج کرنے میں معاون ثابت ہونے کے ل This یہ ایپلی کیشن کافی مفید ہے۔ لیکن یہ کوئی جادوئی چیز نہیں ہے۔

سب کچھ آپ کے اپنے فیصلے سے شروع ہوتا ہے۔ اپنی لتوں سے نجات کے ل to آپ کو خود سے عہد کرنے کی ضرورت ہے اور گہرائی سے سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کی زندگی کو بدتر کیوں بناتے ہیں۔ تب یہ ایپلی کیشن آپ کے لئے کافی معنی خیز ہوگی۔

اس درخواست کا بنیادی مقصد آپ کے سب سے خطرناک لتوں پر مکمل طور پر قابو پانا ہے جو تمباکو نوشی ، منشیات وغیرہ ہیں ... اور اپنی خواہش کو اپنی دوسری لتوں میں بھی کم کرنا ہے جو چاکلیٹ کھانے ، ویڈیو گیمز وغیرہ کھیلنا زیادہ خطرناک نہیں ہیں۔ .

کامیابی کے ساتھ نشے کے اپنے عمل کو مکمل کرنے کے بعد جو آپ کے لئے چاکلیٹ ، جنک فوڈ ، یا کمپیوٹر گیمز جیسے خطرناک نہیں ہوتا ہے ، آپ ان کے ساتھ تھوڑا سا انعام بھی دے سکتے ہیں۔

اس طرح سے ، وہ آپ کے لئے زیادہ معنی خیز ہوں گے اور بہتر ذائقہ لیں گے۔

خصوصیات

add اپنی لت اور بری عادتوں کو شامل کریں ، ڈوپامائن ڈٹاکس ایپ آپ کو ہر لت چھوڑنے کے طریق کار کا پتہ لگانے میں مدد کرے گی۔

each آپ ہر بری عادت چھوڑنے کی اپنی وجوہ لکھ سکتے ہیں۔ اس طرح ، آپ اپنے آپ کو اس بات کی یاد دلائیں کہ آپ اس لت سے کیوں چھٹکارا چاہتے ہیں۔

habits بری عادت کے اس عمل کو چھوڑنے کے بعد ، آپ نئی فائدہ مند عادات حاصل کرسکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ نئی سرگرمیاں شامل کرسکتے ہیں اور انہیں مراحل میں جدا کرسکتے ہیں اور پھر انہیں مرحلہ وار پورا کرسکتے ہیں۔

time آپ وقت پر کارروائی کرنے کے لئے اپنی نئی سرگرمیوں کے لئے ایک یاد دہانی ترتیب دے سکتے ہیں۔

✓ آپ چارٹ کے ذریعے آسانی سے بری عادت چھوڑنے کے اپنے عمل کو ٹریک کرسکتے ہیں۔

you اگر آپ نے کوئی کامیاب یا ناکام عمل انجام دیا ہے تو ، آپ انہیں اپنی لت کی تاریخ میں دیکھ سکتے ہیں۔

ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے قلیل مدتی منصوبوں سے اپنی بری عادتوں کو شکست دینے کے لئے ایک بڑا سفر شروع کریں۔ یہ سب سے بہتر عادت ٹریکر ایپ ہے۔

ہمارے باقی موبائل ایپس کے لئے ، براہ کرم ملاحظہ کریں: http://draxex.com

ٹیک سپورٹ یا دیگر مدد کیلئے ، براہ کرم ایپ ڈویلپر کو ای میل کریں: [email protected]