ورزشیں ، ورزش کے منصوبے ، نتائج سے باخبر رہنا اور بہت سارے دوسرے کام۔
اپنے آپ کو تربیت دیں اور اپنے دوستوں کی ترقی کو ٹریک کریں!
پیشہ ورانہ فٹنس ٹرینر (FitProSport) میں شامل ہیں:
- مردوں اور عورتوں کے لیے 250 سے زیادہ سادہ اور موثر مشقیں۔
- ہر مشق کے لیے تفصیل اور حرکت پذیری۔
- کچھ مشقوں کے لیے ویڈیو (مشقوں کی فہرست کو بڑھایا جا رہا ہے)
- اپنی مرضی کی مشقیں شامل کرنے کا موقع۔
- ورزش کا منصوبہ مردوں اور عورتوں کے لیے گھر میں یا جم میں مشقیں کرنا۔
- اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے کئی منصوبے شامل کرنے کا موقع۔
- انجام دی گئی ورزش کے نتائج شامل کرنے کا موقع۔
- آپ کے جسم کی پیمائش کے نتائج شامل کرنے کا موقع۔
- ورزش کا کیلنڈر۔
- ورزش کے سیشن کا کھلاڑی۔
- سپر سیٹس اور سرکٹ ورزش سیشن کے ساتھ کام کرنے کا موقع۔
- ڈیٹا کی ہم وقت سازی۔
- تربیت کا ہدف مقرر کرنے یا محرکات کا ایک جملہ شامل کرنے کا موقع۔
- حوصلہ افزائی کے لیے تصویر یا تصویر منسلک کرنے کا موقع۔
- لائٹ اور ڈارک ایپ تھیم۔
- صارف کی مدد۔
- درخواست کی باقاعدہ تازہ کاری۔
- سادہ اور صارف دوست انٹرفیس۔
جم اور گھر کے لئے فٹنس ٹریکر پیش کردہ مشقیں:
- اپنے جسمانی وزن کے ساتھ (بار کھینچیں ، متوازی سلاخیں ، پش اپس ، فٹ بال ، برپیز وغیرہ کے ساتھ)
- dumbbells اور barbells کے ساتھ۔
- ورزش مشینوں پر۔
- TRX کے ساتھ۔
- تیراکی کرنا۔
ہمیشہ آپ کے ساتھ،
"FitProSport" ٹیم۔