Food Allergy & Symptom Tracker

فوڈ ڈائری، علامات کی جانچ کرنے والا اور FODMAP IBS IBD Gluten SIBO GERD کے لیے کھانے کا جرنل

⭐⭐⭐⭐⭐ مجھے یہ ایپ پسند ہے! میں نے اس سے پہلے بیس ایپس کو سنجیدگی سے ڈاؤن لوڈ کیا تھا، اور مجھے بہت خوشی ہے کہ مجھے یہ مل گئی! پتہ چلا کہ میری پریشانی ڈیری کھانے کی وجہ سے تھی!! - سوزی، امریکہ

⭐⭐⭐⭐⭐ ایپ جو کچھ کرتی ہے اس میں بہت اچھا ہے! میں اسے آٹو امیون پروٹوکول ڈائیٹ کے بعد کھانے کے دوبارہ تعارف کے لیے استعمال کر رہا ہوں - Tom, UK

⭐⭐⭐⭐⭐ اب تک مجھے رجحانات کی خصوصیت پسند ہے۔ میں ماضی میں کھانے کی ڈائری رکھتا رہا ہوں، لیکن یہ سمجھنا مشکل ہے کہ کون سے کھانے کی وجہ سے علامات پیدا ہوئیں۔ یہ ایپ مجھے بالکل وہی دکھاتی ہے! زبردست ایپ! - والیریا، سپین

موڈ بائٹس ٹرگر فوڈز کو تلاش کرنے کے اسرار کو دور کرتی ہے! بس آپ جو کھاتے ہیں اس کا پتہ لگائیں، آپ کی علامات اور موڈ، اور ہم آپ کو ان کھانوں کی شناخت میں مدد کریں گے جو آپ کی تکلیف کا باعث ہیں! کسی بھی کھانے کی الرجی، کھانے کی حساسیت یا GI کے مسائل جیسے IBS، IBD، GERD، Celiac، dyspepsia، یا کھانے کی عدم برداشت کو مکمل طور پر منظم اور ٹریک کرنے کا یہ سب سے آسان طریقہ ہے۔

ہمارے جدید ترین گلوٹین، IBS، FODMAP اور گلیسیمک ٹریکرز آپ کو اپنی خوراک کی نگرانی کرنے اور ان کھانوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتے ہیں جو آپ کی تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں۔ ہمارے کھانے کے ٹریکر کے ساتھ، آپ یہ بھی ٹریک کر سکتے ہیں کہ آپ کیا کھاتے ہیں اور آپ کا جسم کیسے رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ ہمارا سمپٹم ٹریکر آپ کو اپنی علامات، جیسے اپھارہ، قبض، اسہال، درد، اور IBS کی دیگر علامات کو لاگ ان کرنے کی اجازت دیتا ہے، تاکہ آپ اپنے ہاضمے کی صحت کے بارے میں بصیرت حاصل کر سکیں۔ MoodBites کے ساتھ، آپ اپنی خوراک کے بارے میں باخبر فیصلے کر سکتے ہیں اور اپنی ہاضمہ صحت کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔

MoodBites کے ساتھ، آپ آسانی سے کر سکتے ہیں:

- کھانے، اجزاء، الرجک رد عمل اور دیگر علامات (مثلاً IBS سے) کو صرف چند ٹیپس کے ذریعے ٹریک اور لاگ کریں

- کلاس فوڈ ٹریکر اور سمپٹم ٹریکر میں ہمارے بہترین تک لامحدود رسائی حاصل کریں۔

- اگر آپ کم FODMAP، گلوٹین فری، یا دیگر غذاؤں کی پیروی کرتے ہیں تو ہمارے فوڈ اسکینر، اور بہت بڑا فوڈ ڈیٹا بیس استعمال کرکے وقت کی بچت کریں۔

- اپھارہ، قبض، اسہال، درد، اور دیگر IBS علامات کا پتہ لگائیں، یا اپنی علامات خود بنائیں

- اپنے مزاج، توانائی اور ہاضمے کے بارے میں اہم معلومات ریکارڈ کریں۔

- اپنے ڈیش بورڈ میں وہ الرجین دیکھیں جنہیں آپ نے ہر روز کھایا ہے۔

- اپنی مرضی کے مطابق الرجین بنائیں

- اپنے کیلنڈر میں اپنے بہترین اور بدترین دنوں پر کھانا دیکھیں

- اپنے بنیادی نگہداشت فراہم کنندہ یا معدے کے ماہر کے ساتھ آسانی سے اپنا ایپ ڈیٹا شیئر کریں۔

- IBS یا کسی دوسری فوڈ الرجی کے ساتھ رہنے کے لیے مضامین کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔

نہ صرف IBS کے لیے، MoodBites ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو کھانے کی الرجی، کھانے کی حساسیت کی علامات، کھانے میں عدم برداشت اور آنتوں کے دائمی حالات جیسے چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS)، IBD (کرون کی بیماری، السرٹیو کولائٹس اور مائکروسکوپک کولائٹس) میں مبتلا ہیں۔ دیگر حالات جن میں موڈ بائٹس مدد کر سکتی ہیں ان میں آنتوں کے مسائل جیسے ایسڈ ریفلوکس، ڈسپیپسیا، متلی، پیٹ میں دائمی درد، اپھارہ، اور چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS) جیسے علامات جیسے دائمی اپھارہ، پیٹ میں درد، قبض اور اسہال، مختصر آنتوں کا سنڈروم، چھوٹی آنتوں میں بیکٹیریل بڑھوتری (SIBO)، گیسٹرائٹس، سیلیک بیماری، غذا جیسے گلوٹین فری، فرکٹوز فری، ہسٹامین فری اور لییکٹوز فری، صاف کھانا، صحت مند کھانا، کیٹو، اور کم FODMAP، اور کھانے کی عدم برداشت اور حساسیت جیسے جیسا کہ ڈیری، لییکٹوز، گائے کے دودھ سے الرجی، فریکٹوز، ہسٹامین، گلوٹین/گندم، لیکی گٹ سنڈروم اور کینڈیڈا البیکنز، اور ماہواری سے متعلق ہاضمہ کے مسائل۔

موڈ بائٹس کے ساتھ آج ہی صحت مند طرز زندگی اور بہتر ہاضمہ صحت کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔ ہمارا بہترین کلاس ٹریکنگ سسٹم آپ کو ان کھانوں کی آسانی سے شناخت کرنے میں مدد کرتا ہے جو آپ کو تکلیف کا باعث بنتے ہیں اور آپ کے علامات اور موڈ کو درست طریقے سے ٹریک کرتے ہیں۔ MoodBites کے ساتھ، آپ اپنے ہاضمے کی صحت کے بارے میں بصیرت حاصل کر سکتے ہیں اور اپنی غذا کو اپنی طرز زندگی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔ ہماری مضامین کی لائبریری آپ کو وہ علم اور وسائل فراہم کرتی ہے جس کی آپ کو اپنی کھانے کی الرجی، خوراک کی حساسیت، اور GI کے مسائل کا کامیابی سے انتظام کرنے کے لیے درکار ہے۔

ہم آپ کے خیالات سننا پسند کریں گے۔

💭 اپنے سوالات، تاثرات اور بگ رپورٹس [email protected] پر بھیجیں۔

MoodBites کے ساتھ، آپ اندازہ لگانا بند کر سکتے ہیں اور اپنی علامات، خوراک اور ہاضمہ کی مجموعی صحت کا سراغ لگانا شروع کر سکتے ہیں - یہ سب کچھ صرف چند ٹیپس کے ساتھ! آج ہی اپنے گلوٹین، سمپٹم ٹریکر، ڈائیٹ ٹریکر، ایف او ڈی ایم اے پی، گلیسیمک اور کھانے کے ٹریکر کا سراغ لگانا شروع کریں!