Gout

گاؤٹ اور اس کے امراض کے لیے ذاتی اور جامع غذائی رہنمائی۔

*** توجہ: اگر یہ ایپ آپ کے آلہ/Android ریلیز کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی ہے، تو رہنمائی کے لیے personalremedies.com/food-is-med/ ملاحظہ کریں۔ ***

گاؤٹ کے لیے یہ نہیں اس کا انتخاب کریں۔ اس رنگین ایپ کے اندر، آپ کو غذائیت اور روزانہ کھانے کے انتخاب کے ذریعے اپنی صحت کو بہتر بنانے کے بارے میں تجاویز پر عمل کرنا آسان ہوگا۔ یہ ایپ آپ کے خطرے کو کم کرنے، گاؤٹ کو روکنے اور اس سے لڑنے اور اس کے خوفناک جوڑوں کے درد کو ختم کرنے کے لیے انتہائی جامع اور قابل عمل غذائی رہنما خطوط کی نمائندگی کرتی ہے۔ اگر آپ مناسب غذائیت اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے صحت کے مسائل اور خطرات سے نمٹنا چاہتے ہیں تو یہ ایپ آپ کے لیے ہے! آخری ڈیٹا اپ ڈیٹ: نومبر 2019۔

متعدد طاقتور، منفرد اور انٹرایکٹو خصوصیات اس ایپ کو مارکیٹ میں موجود دوسروں سے بہت مختلف اور اعلیٰ بناتی ہیں:

• کیا یہ کھانا میرے لیے اچھا ہے؟ یہ فیچر آپ کے ذاتی حالات کے لیے مختلف کھانے کی اشیاء کے مناسب ہونے کے بارے میں عام سوال کا جواب دیتا ہے۔ اور یہ سمجھنے میں آسان اور رنگین گرافک شکل میں ایسا کرتا ہے۔

• صحت کے مسائل اکثر دو یا دو سے زیادہ گروپوں میں آتے ہیں۔ وہ اکثر صحت کی دیگر پیچیدگیوں کی وجہ سے ہوتے ہیں یا اس کے نتیجے میں دیگر بیماریوں اور خطرات ہوتے ہیں۔ یہ اشاعت مارکیٹ میں واحد ہے جو گاؤٹ کے لیے غذائی رہنمائی پیش کرتی ہے اور اس کا مجموعہ صحت سے متعلق سب سے زیادہ ممکنہ مسائل کے ساتھ: الزائمر کی بیماری، کینسر کا خطرہ، ڈپریشن، ذیابیطس (ٹائپ 2)، جسمانی وزن یا موٹاپا، زیادہ بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، ہائی ٹرائگلیسرائڈز، تناؤ، اور وٹامن ڈی کی کمی۔

• ترکیبیں. معروف ویب سائٹس پر سب سے زیادہ مقبول ترکیبیں.

• کرنے یا کھانے کے لیے ٹاپ-5 آئٹمز، اور ٹاپ-5 چیزیں جن سے پرہیز کیا جائے۔

• کھانے کی تجاویز۔ آپ اپنے ذاتی پروفائل کی بنیاد پر فوڈ گروپ کے اندر کھانے کے بہترین انتخاب کے بارے میں تجاویز مانگ سکتے ہیں۔ ریستوراں میں یا گروسری کی خریداری کے وقت ایک انتہائی قیمتی ٹول۔

کیا اچھا ہے، کیا برا ہے، اور آپ کی حالت (حالات) کے لیے کیا غیر جانبدار ہے اس پر قابل عمل معلومات۔ ہم مخصوص کھانے کی اشیاء کو الگ کرتے ہیں، اور آپ کو ہر فوڈ گروپ کے اندر مفید اور نقصان دہ کھانے کی فہرست فراہم کرتے ہیں۔

• مناسب طرز زندگی کے انتخاب، متبادل علاج اور جڑی بوٹیوں کے علاج کے بارے میں تجاویز، جب ایسے اختیارات آپ کے لیے امید افزا اور دستیاب ہوں۔

اس ایپ میں پیش کردہ تجاویز پرسنل ریمیڈیز، ایل ایل سی سے لائسنس یافتہ مواد پر مبنی ہیں۔ ذاتی علاج کے ذریعہ استعمال ہونے والے بنیادی ذرائع امریکی حکومت کے ذرائع ہیں جیسے USDA (یو ایس ڈپارٹمنٹ آف ایگریکلچر)، NIH (نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ) ایجنسیاں، اور معروف کلینک اور یونیورسٹیاں۔

پرسنل ریمیڈیز مارکیٹ میں دائمی حالات کے لیے ہیلتھ اور نیوٹریشن ایپس کے سب سے بڑے مجموعہ کا پبلشر ہے۔ یہ میٹرو بوسٹن میں واقع ہے، جہاں دنیا میں صحت کی دیکھ بھال کے اعلیٰ ترین فراہم کنندگان اور تعلیمی اداروں کا گھر ہے۔

اس ایپ کے ذریعہ پیش کردہ معلومات کو ہماری ٹیم ضرورت کے مطابق اور مسلسل بنیادوں پر اپ ڈیٹ کرتی ہے۔ یہ اپ ڈیٹس بغیر کسی رکاوٹ کے ہوتے ہیں، اور ایپ کے نئے ورژن کے بار بار تکلیف دہ ڈاؤن لوڈ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

"یہ ٹیکنالوجی امریکہ میں دستیاب جدید ترین طبی ثبوت پر مبنی معلومات کا استعمال کرتے ہوئے تیار کی گئی ہے۔ اس ٹیکنالوجی کے پیچھے ماہر معالجین، سائنسدانوں، اینڈو کرائنولوجسٹ، آنکولوجسٹ اور دیگر ماہرین کی ایک ٹیم ہے جو ماہر علم اور مریض کے درمیان فرق کو ختم کرنے کے لیے پرجوش ہیں۔

کٹیا تسائیون، پی ایچ ڈی، نیوٹریشن، ٹفٹس یونیورسٹی؛ L.D.N

"ایک آرتھوپیڈک سرجن کے طور پر، مجھے یہ پسند ہے کہ میرے مریض اپنی صحت میں مصروف رہیں اور فعال طور پر دیکھتے ہیں کہ انہیں اپنے سمارٹ ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے کن غذاؤں کا استعمال اور پرہیز کرنا چاہیے۔"

بروس گومبرگ، ایم ڈی

آرتھوپیڈک سرجن

"مناسب غذائیت اور دیگر متبادل علاج بہت سی بیماریوں کو روکنے اور ان کے علاج میں زبردست وعدہ ظاہر کرتے ہیں جن کا ہم روزانہ سامنا کرتے ہیں۔ میں اپنے تمام مریضوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ مناسب غذائیت پر عمل کریں اور اپنے لیے دیگر اختیارات کی تحقیق کریں۔ The Choose This Not that سیریز اس علاقے میں لوگوں کے علم کو بہتر بنانے کی طرف ایک بہترین قدم ہے۔

شاہین طباطبائی، ایم ڈی

بڑے پیمانے پر جنرل ہسپتال؛ ہارورڈ میڈیکل سکول