Gym Workout

جم ورزش آف لائن میں پٹھوں کی تعمیر، وزن میں کمی اور فٹنس کے لیے جم ورزش ہے۔

جم ورزش آف لائن بہترین ایپ ہے جس میں ہر ورزش یا ورزش کے لیے متحرک تصاویر شامل ہیں۔ ہر ٹرینی کی جلد کے نیچے دیکھیں اور گہرائی سے سمجھیں کہ ہر مشق میں کون سے پٹھے کام کر رہے ہیں اور کون سے پٹھے حرکت کو محدود کر سکتے ہیں۔

جم ورزش طاقت کی تربیت، وزن اٹھانے اور باڈی بلڈنگ کے لیے سب سے زیادہ ورسٹائل اور موثر ورزش ایپ ہے۔

جم ورزش کی درخواست آپ کی باڈی بلڈنگ اور ورزش ٹرینر ہے۔ کسی بھی وقت، کہیں بھی ورزش کرنے کے لیے ہماری ورزش کی ویڈیوز استعمال کریں۔ کسی ذاتی ٹرینر کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے ورزش پروگرام میں سیٹ، ریپس، لوڈ، رفتار اور آرام کی تفصیلی معلومات شامل ہیں تاکہ آپ کو فٹنس کے ہدف تک پہنچنے میں مدد ملے۔ ہمارے مقصد پر مبنی ورزش کے معمولات اور تربیتی پروگراموں کا استعمال کرتے ہوئے گھر یا جم میں ورزش کریں۔

جم ورزش کی درخواست پر مشتمل ہے۔

. Abs ورزش

. بائسپس ورزش

. Triceps ورزش

. بازوؤں کی ورزش

. سینے کی ورزش

. ٹانگوں کی ورزش

. کندھوں کی ورزش

. واپس ورزش

. بچھڑوں کی ورزش

اس ایپلی کیشن میں ورزش کے پروگرام شامل ہیں۔

. ابتدائی باڈی بلڈنگ

. اعلی درجے کی باڈی بلڈنگ

. موٹاپا میں کمی

. وزن میں کمی

. پٹھوں کی تعمیر

. تندرست رہنا

. تمام ورزش کی مشقیں۔

. ابتدائی فٹنس

. پرو فٹنس

. بڑے پیمانے پر فائدہ

. ABS حاصل

اس ایپلی کیشن میں دستیاب خصوصیات یہ ہیں۔

. انٹرنیٹ کنکشن کی ضرورت نہیں ہے۔

. تمام جم مشقوں کی متحرک ورزش کی ویڈیوز پر مشتمل ہے۔

. انٹرایکٹو اور استعمال میں آسان

. ہر مشق کے لیے متنی ہدایات

اس ایپلی کیشن میں دستیاب ورزش کے ساتھ شروع کرکے فٹنس کی طرف ایک قدم اٹھائیں۔