Habit tracker & Goal tracker

اہداف حاصل کریں اور عادت اور گول ٹریکر کے ساتھ 21 دنوں میں اچھی عادت بنائیں

صرف 3 ہفتے لگتے ہیں!

عادت اور گول ٹریکر ایپ ایک نئی عادت یا مقصد پیدا کرنے یا کسی بری عادت کو توڑنے کا سب سے آسان طریقہ ہے عادت ٹریکر کے لیے بہت سارے آپشنز۔

یہ مفت ایپ 'ڈیرن ہارڈی' کی کتاب کمپاؤنڈ ایفیکٹ کی بنیاد پر بنائی گئی ہے، بس عادت ٹریکر کی بنیاد پر 😷😷😷

اپنے عنوان، تفصیل اور مواد کے ساتھ ایپ میں شروع سے ایک چیلنج بنائیں۔

اس طرح نئی عادات پیدا ہوتی ہیں: ایک اشارہ، ایک معمول، اور انعام کو اکٹھا کرکے، اور پھر ایسی خواہش پیدا کرنا جو لوپ کو چلاتی ہے۔ 😊😊😊😊😊😊

عادت ہماری کامیابی کا لازمی حصہ ہے، اگر آپ اپنے مقصد کو ٹریک کرتے ہیں اور نوٹ کرتے ہیں تو آپ اپنی عادت کو توڑ دیتے ہیں، یہ ایپ اس طرح آپ کی مدد کرے گی۔

نہ صرف روزمرہ کی عادات بلکہ زیادہ پیچیدہ نظام الاوقات کے ساتھ عادات کی بھی حمایت کرتا ہے، جیسے کہ ہفتے میں 3 بار؛ ہر دوسرے ہفتے میں ایک بار؛ یا ہر دوسرے دن.

سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ اگر آپ کسی عادت کو توڑتے ہیں تو آپ اپنی بری عادت کو ٹریک کرنا شروع کر دیتے ہیں اور اسے اچھی عادت سے بدل دیتے ہیں۔

حیران کن ایپ شروع کرنے کے لیے 4 وجوہات کو شکست دیں:

1 - ایک ناقابل تباہ صبح کا معمول بنانے کے لیے الہام کی ضرورت ہے؟

2 - چھٹپٹ نیند کا چکر ہے اور یاد کرنا چاہتے ہیں کہ اچھی نیند کیسے لی جائے؟

3 - اپنے جیورنبل کی سطح کو بڑھانے کی ضرورت ہے تاکہ آپ پورے دن کو مرکز میں رکھیں؟

4 - ذہن سازی کے ذریعے اپنی ذہنی تندرستی کو آگے بڑھانے کی ضرورت ہے تاکہ آپ بےچینی کے ساتھ ڈھل جائیں؟

اس ایپ کی خصوصیت

&بیل؛ متعدد عادات کا سراغ لگائیں، ہر ایک کے اپنے کیلنڈر میں کرنے یا اہداف کو دہرایا جاتا ہے۔

&بیل؛ طاقتور یاد دہانیاں - ایک دن میں متعدد بار، ایک وقت کے اندر دہرانا، آواز اور کمپن اختیاری

&بیل؛ کمیونٹی کے ساتھ چیٹ کریں اور اپنی عادت کے مسائل حل کریں۔

&بیل؛ فولڈر کے ذریعے اپنی عادات کو منظم کریں۔

&بیل؛ ہر تاریخ پر ایک نوٹ لکھیں، جو آپ کی عادت کو ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

&بیل؛ گولڈن بیجز - گولڈن بیجز کی مدد سے، آپ اپنے خود اعتمادی کو بڑھا سکتے ہیں۔

&بیل؛ ڈیلی جرنلز - آپ روزانہ کے روزنامچے بنا سکتے ہیں جو آپ کی عادات کو ٹریک کریں گے۔

&بیل؛ شیئر کریں - اپنے دوستوں کے ساتھ چیلنج کا اشتراک کریں اور بہت مزے کے ساتھ اچھی عادات بنائیں 😁

&بیل؛ روزانہ کی بنیاد کے ساتھ اپنی عادت کو ٹریک کریں۔

&بیل؛ مفت- یہ بالکل مفت ہے، کوئی پوشیدہ چارجز اور سبسکرپشنز نہیں ہیں۔

سائنسی طور پر ثابت کیا گیا ہے کہ صبح کے نظام الاوقات نتیجہ خیز زندگی کے لیے بنیادی حیثیت رکھتے ہیں۔ کوئی معافی نہیں! آج کل اپنی زندگی کو بدلنا شروع کریں اور رویے کی سائنس کا استعمال کرتے ہوئے نقد رقم بچائیں۔ ہر روز ذاتی نوعیت کے رجحانات کو آمادہ کرنے اور اپنے مقاصد کو پورا کرنے کے لیے شاندار متعارف کروائیں۔ اپنے رجحانات کو بنائیں اور ٹریک کریں، مقاصد طے کریں، سوچنا سیکھیں، اور ٹھوس نظام الاوقات بنائیں۔ آپ کا خود کی بہتری اور اعلیٰ ذہنی تندرستی کا سفر آج کل شروع ہوتا ہے!