Hardsport

کھیلوں اور فلاح و بہبود کے موبائل ایپس。 ہارڈسپورٹ پر سخت توجہ دیتی ہے

ہارڈ کھیلوں اور صحت مند موبائل ایپس پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور ہارڈ کے ساتھ صحت مند اور زیادہ فعال زندگی گزارتا ہے۔ مشکل آپ کی دن بھر کی سرگرمیوں، ورزش، نیند، دل کی دھڑکن اور مزید صحت کے منصوبوں کو سمارٹ آلات کے ساتھ ریکارڈ کرتی ہے۔ بشمول قدموں کی تعداد، فاصلہ، جلنے والی کیلوریز، نیند، دل کی دھڑکن اور دیگر اعدادوشمار۔ اے پی پی پہننے کے قابل آلات کے لیے میسج ریمائنڈرز کو سپورٹ کرتی ہے، بشمول: الارم ریمائنڈرز، سیٹینٹری ریمائنڈرز اور اس طرح کے۔

ریکارڈنگ کی سرگرمی: جب آپ APP سے مطابقت پذیر ہونے کے لیے سمارٹ ڈیوائس پہنتے ہیں، تو آپ درست طریقے سے اپنے قدم، فاصلہ اور جلی ہوئی کیلوریز، نیند کے تاریخی اعدادوشمار، اور دن کے لیے دل کی شرح کے اعدادوشمار کو درست طریقے سے ریکارڈ کر سکتے ہیں۔

ورزش ریکارڈ کریں: جب آپ سمارٹ ڈیوائس کے آن ہونے کے بعد ایپ سے منسلک ہوتے ہیں، تو آپ ہر تاریخی ورزش کی رفتار، وقت، فاصلے اور نقل و حرکت کے ٹریک کو درست طریقے سے ریکارڈ کر سکتے ہیں، اور دوڑنے اور چلنے کے اثر کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

دل کی شرح کی نگرانی: اپنی درخواست میں دل کی شرح کے چارٹس کا تجزیہ کرنے کے لیے سمارٹ ڈیوائس سنکرونائزیشن کا استعمال کریں۔ اعداد و شمار کے چارٹ بشمول تاریخی دل کی دھڑکن کا ڈیٹا، ایک ہفتہ کے دل کی شرح کے اعداد و شمار کا ایک چارٹ موازنہ، اور 24 گھنٹے کے اوسط ڈیٹا چارٹ کو کسی بھی وقت آپ کے دل کی شرح کے وقفے میں ہونے والی تبدیلیوں کو دیکھنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کشیدگی اور ورزش کے اثرات کو منظم کرنے کے لئے.

نیند کی نگرانی: ہر رات جاگنے، ہلکی نیند اور گہری نیند کے وقت کی نگرانی کے لیے سمارٹ ڈیوائسز کا استعمال کریں۔ اے پی پی کو سنکرونائز کرنے کے بعد، آپ تاریخی نیند کا ڈیٹا گن سکتے ہیں اور پچھلے 7 دنوں میں نیند کے پیٹرن کے موازنہ کا تجزیہ کر سکتے ہیں۔

پیغام کی یاد دہانی: جب آپ بریسلٹ پہنتے ہیں اور ایپ کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتے ہیں، تو آپ ایپ میں میسج پش، الارم ریمائنڈر، بیہودہ یاد دہانی کو کھولنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ تاکہ باقاعدہ زندگی گزاری جا سکے۔