Heart Rate Checker: HR Monitor

دل کی شرح کے علاوہ - فوری طور پر اپنے نبض اور ہارٹبیٹ کی جانچ اور نگرانی کریں

ایک صحت مند دل کا مطلب صحت مند زندگی ہے ، جذباتی اور جسمانی

آپ ورزش سے پہلے اور بعد سوتے وقت ، گھر سے پہلے ، دفتر میں ، ETC پر ، کسی بھی وقت اپنے دل کی دھڑکن کی جانچ پڑتال کرسکتے ہیں۔

فنکشن

پلس چیکر ایپ بغیر کسی بیرونی ہارڈویئر کے آپ کے سمارٹ فون کے کیمرہ سینسر کا استعمال کرکے آپ کی ہارٹ ریٹ کی پیمائش کرے گی۔ آپ دل کی دھڑکن کے بارے میں تقریبا صحیح پڑھ سکتے ہیں۔ یہ آپ کی فٹنس سطح سے متعلق معلومات تجویز کرتا ہے۔

ایپ کی خصوصیات:

- مستقل ، حقیقت اور تقریبا درست نتیجہ

- اپنے دل کی دھڑکن اور نبض کی پیمائش کریں

- ریئل ٹائم پلس گراف (پی پی جی)

- استعمال میں آسان

- کسی ہارڈویئر کی ضرورت نہیں ہے

- اپنے روزانہ کے ریکارڈ پر نظر رکھیں

عام دل کی دھڑکن یا نبض کی شرح کے بارے میں

کلینک کے مطابق بالغوں کے لئے دل کی ایک معمول کی شرح 60 سے 100 بیٹس فی منٹ ہے۔ بہت سے عوامل ہیں جو سرگرمی اور فٹنس لیول ، تناؤ ، جسمانی وزن ، جذبات ای ٹی سی سمیت دل کی شرح کو متاثر کرسکتے ہیں۔

اگر آپ کے دل کی شرح مستحکم 100 دھڑکن فی منٹ یا اس سے کم 60 دھڑکن فی منٹ سے اوپر ہے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

استعمال کرنے کا طریقہ

- اپنی انڈیکس انگلی یا پہلی انگلی کو اپنے سمارٹ فون کے بیک کیمرا پر تھامیں۔

- بہت زیادہ دباؤ نہیں ہے. جس کے نتیجے میں غلط پڑھنے کا نتیجہ برآمد ہوگا۔

- جب تک آپ کو دل کی دھڑکن کا نمبر نہیں مل جاتا اس وقت تک انگلی کو تھامے رکھیں۔

- آپ اسکرین پر پلس گراف دیکھ سکیں گے۔

- تمام اعداد و شمار کا حساب لگانے کے بعد آپ کو اپنا نتیجہ ملے گا۔

- ہارٹ ریٹ ایپ مختلف ٹریننگ زون میں آپ کے دل کی شرح کو خود بخود حساب کرتا ہے اور بچاتا ہے۔

نوٹ:

ہارٹ ریٹ ایپ کو میڈیکل ڈیوائس کے بطور استعمال کرنے کا ارادہ نہیں کرنا چاہئے

اس ایپلی کیشن نے فلیش کا استعمال کیا ہے ، کچھ آلات میں گرم یلئڈی فلیش کا سبب بن سکتا ہے۔