Kung Fu Boy against Bullying

کنگ فو لڑکا غنڈہ گردی اور ماسٹر مارشل آرٹ کی تعلیم کے کھیل سے لڑتا ہے۔

غنڈہ گردی کے خلاف تیار ہونے کے لئے کنگ فو لڑکا کنگ فو اور کچھ دوسرے مارشل آرٹس کی مشق کرتے ہیں۔ اس فری کنگ فو گیم میں ، ہم آپ کو کنگ فو اور اس کے روزانہ کے معمولات کی ایک کہانی سنائیں گے جو کنگ فو آرٹ کی مشق کریں ، ٹورنامنٹ میں حصہ لیں ، کنگ فو لڑکے کا کھانا ، اسکول کی کلاسیں اور کنگ فو ڈریس اپ۔ مختصر وقت میں کنگ فو کی بنیادی معلومات سیکھنا ممکن نہیں ہے۔ کنگ فو اکثر زندگی بھر کا سفر ہوتا ہے۔ مجموعی طور پر مارشل آرٹ میں ماہر بننے میں ایک سال لگتا ہے۔ لگن ، صبر اور دور اندیشی کے ساتھ ، آپ کنگ فو کی بنیادی حرکتوں کے ماسٹر ہوسکتے ہیں۔

سب سے پہلے آپ کو بنیادی چالوں اور موقف پر عمل کرنا ہوگا۔ کلب ٹائپ اسپیس کی محفوظ ٹریننگ اسپیس کا انتخاب کریں جہاں آپ اپنے فارم پر عمل کرنے پر توجہ مرکوز کرسکیں۔ ایک بڑا آئینہ رکھنا اچھا ہوگا جہاں آپ خود کو مشق کرتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ پانچ منٹ تک کلب کے علاقے میں گھومتے پھرتے گرم کریں اور خون کے بہتے ہوئے کچھ جمپنگ جیک کریں۔ پھر کچھ کھینچیں تاکہ آپ کا جسم لچکدار اور اچھا ہو۔ تب آپ کچھ گھوڑوں کے موقف کرسکتے ہیں۔ کنگ فو کو جلدی سیکھنے کے ل first ، پہلے آسان چالوں کے ساتھ رہو۔ سیدھے کارٹون سے آغاز کریں۔

شیڈو باکسنگ آپ کو کنگ فو کی بنیادی باتوں میں بہت مدد دے گی۔ ہوا کو کارٹون لگانے سے آپ کے عمل میں بہت سی اچھی چیزیں شامل ہوں گی۔ گرم ہونے کے دوران کچھ مکے بازیاں کریں۔ شیڈو باکسنگ آپ کو کنگ فو میں بہت مدد دے گی۔ اپنے بائیں پاؤں کو آگے سے شروع کریں اور پھر اپنے بائیں بازو سے آگے بڑیں۔ یہ شیڈو باکسنگ کے اقدام کی طرح ہے۔ ترچھا موڑ کودنے کا ایک سلسلہ کرو۔ ہوا میں کود اور اپنے پاؤں مروڑ۔ ایک بار پھر کود اور بائیں مڑ۔ آپ کو سینہ آگے رہنا چاہئے۔ اوپری باڈی میں دنیا کی سب سے بڑی حد اور کام کرنے کی کوشش کریں۔ اوپر کی طرف اور نیچے کی طرف بلاک کریں۔ کچھ متبادل مکے بازیں کریں اور پھر کارٹون لگائیں اور کھینچیں۔ پش اپس اور کچھ اضافی کھینچنے کی کوشش کریں۔ پھر نچلے جسم کے ساتھ کام کرتے ہوئے ، اٹلس بیس سیدھی کک پھر دس سے پندرہ گول ککس کریں۔ آپ دس کریسنٹ کک کرسکتے ہیں۔ اپنی پیٹھ پر رکھو اور ٹانگ اٹھنے کی کوشش کرو۔

**** دھونس کے خلاف کنگ فو لڑکا ****

* آپ کے لئے مارشل آرٹ جو کنگ فو پریکٹس کے پرستار ہیں

* کنگ فو آرٹ کی بنیادی تعلیم دینے کے لئے ایک کنگ فو ماسٹر ٹیچر ہے

* کنگ فو لڑکے مارننگ سپا اور ڈریس اپ

* کنگ فو اور دوسرے مارشل آرٹس کی مشق کرنے کیلئے مکمل حفظان صحت کا کھانا

* کنگ فو لڑکے پریکٹس کے لئے خصوصی بیڈروم کی صفائی اور سجاوٹ

* کنگ فو لڑکے کے ساتھ اپنے کنگ فو اساتذہ کے ساتھ سمندر کنارے پریکٹس

* بدمعاشی کے خلاف لڑائیوں کے لئے ٹورنامنٹس میں حصہ لیں

* مفت کننگ فو کھیل اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ ڈاؤن لوڈ اور اشتراک کریں

- جوڈو اور کراٹے

- تائیکوانڈو اور کک باکسنگ

- کینڈو & سومو ریسلنگ

- چینی مارشل آرٹ

- tae kwon do & jjitsu

ایک چھدرن بیگ حاصل کریں جسے آپ اپنی چھت پر لٹکا سکتے ہو یا آپ کھیلوں کی دکان سے آزادانہ اسٹینڈ خرید سکتے ہیں۔ آپ ایک آسان پنچنگ بیگ لے سکتے ہیں جس کو کہیں منتقل کرنا آسان ہے۔ اسپورٹس اسٹور سے خریداری کے ل common کچھ عمومی کنگ فو لوازمات ہیں جیسے تربیتی سازوسامان ، بریکنگ بورڈ یا اینٹ ، کراٹے یونیفارم ، کراٹے بیلٹ ، دستانے ، گیئر بیگ ، مارشل آرٹ بکس ، بیلٹ ریک ، کنگ فو سوٹ ، ٹوپیاں ، کیچینز ، چین وہپ اور اور بہت.

ٹنی بٹ کھیل ، چھوٹے شاہکاروں!