Kwit

سگریٹ نوشی کے خاتمے کا سفر آج ہی شروع کریں!

WHO سے منظور شدہ ایپ Kwit کے ساتھ سگریٹ نوشی چھوڑ کر اپنی زندگی بدلیں، 3 ملین سے زیادہ Kwitters کی تجویز کردہ ایپ!

Kwit کے ساتھ تمباکو کی لت کو الوداع کہیں، یہ ایپ سائنسی طور پر آپ کو سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ سگریٹ اور ای سگریٹ کو الوداع کہنے کے لیے Behavioral and Cognitive Therapies (CBT) کی طاقت سے فائدہ اٹھائیں!

اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور ذاتی نوعیت کے ڈیش بورڈ کے ساتھ متحرک رہیں۔ معلوم کریں کہ آپ کتنے دن سگریٹ کے بغیر گزرے ہیں، آپ نے کتنے پیسے بچائے ہیں، اور کتنے سگریٹ نہیں پیے ہیں۔ تمباکو نوشی کو روکنے کی لڑائی میں آپ اکیلے نہیں ہوں گے۔

اپنے سفر کو ریکارڈ کریں اور ڈائری کے ساتھ اضافی تعاون حاصل کریں۔ اپنی خواہشات کی شناخت کریں، سگریٹ نوشی کو ریکارڈ کریں، اور دوبارہ لگنے سے نمٹیں۔ تمباکو نوشی چھوڑنے کے اپنے عزم کو مضبوط کرنے کے لیے اپنی لت کو سمجھیں اور اس پر قابو پانے کا طریقہ سیکھیں۔

اپنے نکوٹین کے متبادل اور الیکٹرانک سگریٹ کے استعمال کو کنٹرول کریں۔ ذاتی مشورے کے ساتھ اپنی کھپت کو آہستہ آہستہ کم کریں۔ تمباکو یا نیکوٹین کے بغیر پوری زندگی گزاریں!

اپنی بخارات کی عادات پر عمل کریں اور اپنے ای سگریٹ کی خوراک کو کنٹرول کریں۔ اپنے بخارات پر قابو پالیں اور الیکٹرانک سگریٹ کے بغیر زندگی دریافت کریں۔

اپنے اہداف کو حاصل کریں اور ہمارے متاثر کن موٹیویشنل کارڈز کے مجموعے سے متحرک رہیں۔ راستے میں حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کے لیے خصوصی تجاویز اور حوصلہ افزائی کے پیغامات حاصل کریں۔

Kwit مفت اور اشتہار سے پاک ہے، اس کے لیے جامع تعاون کی پیشکش کرتا ہے:

* سگریٹ نوشی ترک کرنا

* نیکوٹین متبادل تھراپی کی کھپت کو کم کرنا

* الیکٹرانک سگریٹ کا استعمال بند کریں۔

* بخارات کو کنٹرول کریں۔

* مانیٹرنگ گم اور پیچ کی کھپت

* خواہشات کو سمجھنا

مزید فائدہ مند تجربے کے لیے، Kwit Premium کا انتخاب کریں۔ تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے کے لیے آپ کو جدید خصوصیات سے فائدہ ہوگا۔

تمباکو نوشی ترک کرنا آپ کی صحت اور تندرستی اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لیے ضروری ہے۔

Kwit کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں، لاکھوں Kwitters کی تجویز کردہ ایپلیکیشن، اور ان لوگوں کی کمیونٹی میں شامل ہوں جنہوں نے خود کو تمباکو سے آزاد کرنے کا انتخاب کیا ہے۔ سگریٹ کے بغیر آپ کی زندگی آج سے شروع ہوتی ہے!

ہم آپ کی توقعات کو قریب سے پورا کرنے کے لیے ایپلیکیشن کو مسلسل بہتر کر رہے ہیں۔ کیا آپ کے پاس تمباکو نوشی کے خاتمے کے تجربے کو مزید موثر اور موافق بنانے کے لیے بہتری کے لیے کوئی سوال یا کوئی تجویز ہے؟ [email protected] پر ہم سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

تمباکو نوشی چھوڑنا ایک بہترین فیصلہ ہے جو آپ اپنی زندگی اور اپنی صحت کے لیے کر سکتے ہیں۔ یاد رکھیں: تمباکو کو الوداع کہہ کر، آپ اپنی متوقع عمر میں اضافہ کرتے ہیں اور اپنی اور آپ کے آس پاس کی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ تمباکو نوشی چھوڑنے میں کبھی دیر نہیں ہوتی!

تمباکو نوشی چھوڑنا ایک چیلنج ہے جسے ہر کوئی اٹھا سکتا ہے، اور آپ بھی کر سکتے ہیں! Kwit کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی سگریٹ نوشی سے پاک زندگی شروع کریں۔

مزید جاننے کے لیے، ہماری استعمال کی شرائط اور رازداری کی پالیسی کو یہاں پڑھیں: https://info.kwit.app/en

Kwit ایک معاون آلہ ہے اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے ذریعہ علاج کی جگہ نہیں لیتا ہے۔