Leg Workouts,Exercises for Men

پلان، لوئر باڈی، گلوٹ، ران، کواڈ مسلز، ٹانگ ڈے، فٹنس ایپ ہوم 30 دنوں میں

ایک دن میں صرف 7 منٹ کی ورزش سے بہتر نظر آنے والی ٹانگیں! مختصر اور موثر ٹانگوں کی ورزشیں جو آپ کو ٹانگوں کا عضلاتی وقت دیں گی۔

Nexoft موبائل کی مفت ٹانگوں کی ورزش ایپ آپ کے بٹ کو تفریح ​​اور آسان بنا دیتی ہے۔ گھر یا جم میں ورزش کریں۔ سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کی جیب میں ایک ذاتی ٹرینر!

Nexoft موبائل کے ذریعہ ورزش ایپ کیوں ٹانگوں؟

- مختصر اور موثر ٹانگ ورزش اور ورزشیں جو آپ کو پسینہ بنائیں گی۔

- چربی جلائیں ، وزن کم کریں اور اچھی لگ رہی بٹ اور ٹانگوں کے پٹھوں کو حاصل کریں!

- سامان کے بغیر کام کریں۔ اپنے جسمانی وزن کے مطابق کام کریں۔

- ورزش کی یاد دہانیاں تاکہ آپ کبھی بھی اس ٹانگوں اور کولہوں کو کام کرنا نہ بھولیں!

- ڈیلی ورزش ٹریکر اور ورزش کے مطابق اپنی مرضی کے مطابق منصوبے۔ شروع کرنے اور اس سیکسی ٹانگوں کو حاصل کرنے میں بہت آسان ہے۔

- ابتدائی اور بیچوں کے لئے مناسب کام کا آؤٹ چیلنج۔

- اہداف: گلیسس ، ٹانگیں ، ران کے فرق ، ایبس ، کور ، کمر ، کارڈیو اور بہت کچھ!

- مردوں کی فٹنس اور صحت کی ضروریات کے لئے خاص طور پر تیار کردہ ورزش۔

- مردوں کے لئے روزانہ مردانہ فٹنس ورزش۔

اپنی صحت اور تندرستی پر قابو رکھیں اور ہر روز ہمارے ساتھ پسینہ کریں!

ہمارے مرد مرد گھر کے ورزش کو فوری اور موثر ہونے کے ل hand ہاتھ سے تیار کیا گیا ہے۔ بٹ ورزش اور پیروں کی ورزش میں سے انتخاب کریں۔ ہر ایک کی توجہ اور مختلف اثر ہوتا ہے۔

ٹانگوں کے پٹھوں کی ورزش ایپ

تم کس کا انتظار کر رہے ہو ٹانگوں کی ورزش ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ایک سیکسی لگ رہی ٹانگیں حاصل کریں!