NoiseFit

NoiseFit آپ کے اسمارٹ واچ سے آپ کے یومیہ فٹنس ڈیٹا کیلئے ایک اسٹاپ ہے۔

آپ کی تمام ایتھلیٹک اور صحت سے باخبر رہنے کی ضروریات کے لیے ون اسٹاپ ایپ؛ NoiseFit ایپ کے ساتھ بہترین فٹنس کی راہ ہموار کرتا ہے۔ اپنے نوائس سمارٹ واچ (واچ کلیکشن: https://www.gonoise.com/collections/smart-watches) کو اپنے آلے کی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کرنے کے لیے ایپ سے ہم آہنگ کریں۔

📱اطلاعات سے محروم نہ ہوں۔

اپنی سمارٹ واچ کو جوڑیں اور گھڑی پر SMS اور کال کی اطلاعات کے ساتھ جڑے رہیں۔ اپنی سہولت کے مطابق دیگر ایپس سے اطلاعات کی اجازت دیں۔

👟اپنے دوستوں کے ساتھ ٹریننگ کریں۔

شور میں سب سے بڑی خوشگوار طرز زندگی کی کمیونٹیز میں سے ایک ہے جس میں متنوع افراد ایک ساتھ فٹ اور صحت مند رہنے کے مشترکہ مقصد کے لیے اکٹھے ہوتے ہیں۔ آپ کو مصروف رکھنے کے لیے مسلسل ہفتہ وار، دو ہفتہ وار، اور ماہانہ تھیم پر مبنی سرگرمی کے چیلنجز میں حصہ لے کر منفرد سنگ میل حاصل کریں۔

😎اپنے نتائج اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔

مختلف سنگ میل مکمل کرنے پر، آپ اپنے دوستوں کو دکھانے کے لیے ٹرافیاں اور بیجز کو غیر مقفل کر سکتے ہیں۔ اپنے نتائج کا اشتراک کریں اور انہیں کچھ دوستانہ مقابلے میں شامل ہونے کی ترغیب دیں۔

📈اپنی کارکردگی پر توجہ دیں۔

اپنے ورزش کو ٹریک کرکے جامع فٹنس ٹریکنگ اور روزانہ فٹنس رپورٹس تک رسائی حاصل کریں۔ اپنی طاقتوں اور ان شعبوں کی نشاندہی کرنے کے لیے جن میں بہتری کی ضرورت ہوتی ہے وقت کے ساتھ ریکارڈ کے اپنے ڈیٹا بیس تک رسائی حاصل کریں۔

🚴‍♀️انڈور اور آؤٹ ڈور کھیلوں کے کئی طریقوں کے ساتھ اپنے راستے کی تربیت کریں۔

آپ کی ترجیحی نظام سے کوئی فرق نہیں پڑتا، کھیلوں کے کئی طریقے آپ کو اپنی ترجیح کے مطابق تربیت دینے کا موقع فراہم کرتے ہیں۔ تیراکی سے لے کر یوگا تک اور اس کے درمیان سب کچھ؛ استعمال کرنے کے لیے بہت کچھ ہے، چاہے آپ کہیں بھی ہوں۔

🗺GPS انضمام کے ساتھ اپنے رنز کا تصور کریں۔

اپنے پسندیدہ چلنے والے پگڈنڈیوں کو نشان زد کریں اور پرفارم کرنے کے لیے بہترین خطہ کا انتخاب کریں۔ GPS فعال، روٹ میپ ویژولائزیشن دوڑنے، پیدل چلنے اور سائیکل چلانے کے لیے مستقل، سرشار راستے بنانے کی صلاحیت فراہم کرتی ہے۔ ریئل ٹائم میں اپنی رفتار اور فاصلے کا حساب لگائیں۔

👨‍⚕️اپنی صحت کا خیال رکھیں

💓اپنے دل کی دھڑکن کی 24/7 نگرانی کریں۔

دن بھر اپنے دل کی دھڑکن کی پیمائش کرکے طرز زندگی میں مثبت تبدیلیاں کریں۔ مثبت عادات کو دوگنا کریں اور ایسی سرگرمیوں کو ترک کریں جو دل کی دھڑکن کو کم یا غیر مساوی کرنے کا باعث بنتی ہیں۔

😴 روزانہ نیند کے معیار کو بہتر بنائیں

اپنی روزانہ کی نیند کا اندازہ لگا کر طویل مدتی نیند کے معیار کو بہتر بنائیں۔ آپ نے ہلکی، گہری اور REM نیند میں جتنے گھنٹے گزارے اس کے ساتھ نیند کا کل وقت حاصل کریں۔

🥱بیٹھنے والی عادات کو دور رکھنے کے لیے یاد دہانیوں کو حسب ضرورت بنائیں

حسب ضرورت انتباہات کے ساتھ سستی کو ختم کریں جو آپ کو طویل عرصے تک بیکار رہنے پر آگے بڑھنے پر مجبور کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ باقاعدگی سے ہائیڈریشن اور اپنے ہاتھ دھونے کے لیے الرٹس کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔

☮ رہنمائی سانس لینے کے سیشن اور تناؤ کی نگرانی

اپنے بڑھتے ہوئے تناؤ کی سطح کو ٹریک کریں اور جہاں کہیں بھی ہوں آرام کرنے کے لیے مربوط بریتھ موڈ کے ساتھ کچھ ہلکے مراقبہ میں شامل ہوں۔

🩸سرشار SpO2 ٹریکنگ حاصل کریں۔

SpO2 سینسر آپ کے جسم میں آکسیجن کی بدلتی ہوئی سطح کا مشاہدہ کرتا ہے تاکہ آپ اسے توازن میں رکھنے کے لیے مناسب اقدامات کر سکیں۔ دل کی دھڑکن اور SpO2 سے متعلق تمام معلومات صرف تندرستی اور تندرستی کے مقاصد کے لیے استعمال کی جائیں گی۔ اسے طبی مقاصد اور تشخیص کے لیے استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔ اگر آپ کو صحت سے متعلق کسی پریشانی کا سامنا ہے، تو براہ کرم فوری طور پر اپنے قریبی ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

⌚ ایک نئی شکل دیں۔

متعدد حسب ضرورت اور کلاؤڈ بیسڈ گھڑی کے چہروں سے اپنے آپ کو ظاہر کریں۔ NoiseFit ایپ پر حسب ضرورت اور کلاؤڈ بیسڈ واچ کے چہروں کو غیر مقفل کریں۔ گھڑی کے چہرے کو تلاش کرنے کے لیے کئی منفرد ڈیزائنوں اور طرزوں میں سے انتخاب کریں جو آپ کے جمالیاتی لحاظ سے بہترین ہو۔

دستبرداری:

Noise Premiere League (NPL) کا مقصد صرف اور صرف تفریحی مقاصد کے لیے ہے، اور یہ شرط لگانے یا جوئے کی کسی بھی قسم کی تشہیر یا حوصلہ افزائی نہیں کرتا ہے۔ اس مہم میں پیش کردہ انعامات کی کوئی حقیقی مالیاتی قیمت نہیں ہے اور وہ سختی سے ناقابل منتقلی ہیں۔ مزید برآں، مقابلہ میں حصہ لینے کے لیے کوئی ادائیگی کی ضرورت نہیں ہے۔

- NoiseFit رازداری کی پالیسی: https://www.gonoise.com/pages/app-privacy-policy

- NoiseFit سروس کی شرائط: https://www.gonoise.com/pages/terms-of-use

– NPL شرائط و ضوابط: https://www.gonoise.com/pages/terms-and-conditions-for-noise-premiere-league