Nuttri

دودھ چھڑانے کے لئے عمر بہ عمر رہنما۔ بی بی فوڈ ٹریکر اور نئے والدین کے ل meal کھانے کا منصوبہ ساز۔

ہوشیار اور صحت مند بچوں کے لئے بچے کے کھانے کے منصوبہ ساز سے ملاقات کریں۔ سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ زندگی کے پہلے ایک ہزار دن غذائیت کے ذریعہ صحت اور دماغ کی نشوونما کے لئے مضبوط بنیادیں بنانے کا انوکھا موقع فراہم کرتے ہیں۔ بچوں کے رہنما اصولوں کی بنیاد پر ڈیزائن کیا ہوا ، نتری آپ کا بچہ کیا کھاتا ہے ، اور کب ، اور زیادہ سے زیادہ بچے کے کھانے کی منصوبہ بندی کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔

اپنے بچے کی قیادت میں دودھ چھڑانے ، یا پیوری پلانے کا منصوبہ بنانے کے ل whole کھانے کے پورے اجزاء کی کثرت دریافت کریں۔ بچوں کے لئے ذاتی نوعیت کا کھانا بنائیں اور ہمارے بی بی فوڈ ٹریکر اور ماہر اشارے سے فائدہ اٹھائیں۔ اپنے بچے کی ضروریات اور دودھ چھڑانے کے مراحل پر مبنی کون سے اجزاء خریدنے اور کھانے کی ترکیبیں دریافت کریں۔ عام الرجین ، موسمی کھانوں اور نامیاتی انتخاب کا انتخاب کب کریں۔ نٹٹری کریانہ اسٹور کے دوروں پر اپنے ساتھ خریدنے کی سادہ گائیڈ اور بچہ کھانے کی ترکیبیں کے ساتھ مددگار ثابت ہوتا ہے۔ نوتری آپ کو باخبر رکھتا ہے اور والدین کی دیکھ بھال اور بچے کو دودھ پلانا یقینی بناتا ہے ، تفریح ​​، محفوظ اور آسان ہوگا!

Your آپ کے بچے کی غذائیت کی ضروریات پوری

آپ کے بچے کی غذائیت کی ضروریات بالغوں سے مختلف ہیں۔ جانئے کہ آپ کے بچے کی پہلی غذا کیلئے ماہر امراض اطہر اور غذا کے ماہرین کیا تجویز کرتے ہیں۔ دودھ چھڑانے کے مراحل اور چار کھانے پینے کے ضروری گروپ (سبزیاں اور پھل ، اناج کی مصنوعات ، پروٹین سے بھرپور غذائیں ، اور دودھ اور متبادل) کے ذریعہ منظم 80 کھانے پینے کے اجزاء دریافت کریں۔

Life اپنی زندگی کو آسان تر بنانے کے لئے نکات حاصل کریں

یہ معلوم کریں کہ کونسی کھانے کی چیزیں موسم میں ہیں ، کیڑے مار ادویات کم ہیں ، اور گروسری اسٹور پر اپنے دوروں کو آسان بنانے کے ل common عام الرجین ہیں۔ ہر جزو میں سادہ بچے کی قیادت والی دودھ چھڑانے کی ترکیبیں بھی آتی ہیں۔ اے اے پی ، ایف ڈی اے ، سی پی ایس ، اور این ایچ ایس سے اپنے بچے کی نشوونما کے لئے تجاویز سے محروم نہ ہوں۔

Your آپ کا بچہ کیا کھاتا ہے اس کا سراغ لگائیں

نتری ایک بٹن کے صرف ایک کلک کے ذریعے والدین کی آسانی کو آسان بنانے میں مدد کرتا ہے۔ آپ آسانی سے اپنے بچے کی غذائیت کی تاریخ کو بیڈ فوڈ ٹریکر کے ساتھ اپنے پاس رکھ سکتے ہیں ، جو آپ کے کھانے کی بچی کو محفوظ طریقے سے کوشش کرنے والے کھانے کا ریکارڈ رکھتا ہے۔ آپ کھانوں کی نگاری کی فہرست بھی تشکیل دے سکتے ہیں جو ممکنہ الرجی اور حساسیت کا باعث ہوسکتی ہے۔ ٹریکنگ پروگریس کا اشارہ بچے کے کھانے کے منصوبہ ساز ہی میں ظاہر ہوتا ہے کہ وہ ایک وقت میں ایک بار اپنے بچے کو نئی کھانوں کا تعارف کروائے۔

Color رنگین کھانے کے منصوبے بنائیں

روشن اور رنگین کھانے والے شبیہیں کے ساتھ بچوں کے کھانے کے منصوبے بنائیں۔ بدیہی طور پر نئی کھانوں کو ان چیزوں کے ساتھ ملائیں جن کی آزمائش ہوچکی ہے۔ نیوتری غذائیت کی کمی کے امکانات کو کم کرنے کے ل sure اس بات کو یقینی بنانے میں آپ کی مدد کرے گی کہ آپ روزانہ چار ضروری فوڈ گروپس کا احاطہ کررہے ہیں۔

متعدد قدرتی کھانوں کو کھانا کھلانا بہتر ہے:

موٹاپا کی روک تھام: مختلف قسم کے کھانے ، خاص طور پر سبزیاں اور پھل کھانے سے ، بچوں کو طویل مدتی صحت سے متعلق فوائد کے ل a صحت مند اور متنوع غذا تیار کرنے میں مدد ملتی ہے۔

- الرجی کی روک تھام: بچوں کو جلد سے جلد مختلف قسم کے قدرتی کھانے کے اجزاء سے بے نقاب کرنے سے کھانے کی الرجی پیدا ہونے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ امریکی اکیڈمی برائے اطفالیاتیات کی سفارشات کی بنیاد پر ، مونگ پھلی کا مکھن پہلے کھانے کی چیزوں میں سے ایک ہونا چاہئے!

- ترقی: بچے مختلف کھانوں اور کھانے کے ذائقوں کی کھوج کے ذریعہ موٹر مہارت اور حواس کے ساتھ ساتھ سماجی اور زبان کی مہارت بھی تیار کرتے ہیں۔ اگر آپ نے ابھی تک اس پر غور نہیں کیا ہے تو بچے کی قیادت والی دودھ چھڑانے کی کوشش کریں۔

- خطرہ کو کم کرنا: پورے کھانے سے گھر میں تیار کردہ بچوں کا کھانا صحت مند ہے کیونکہ اس میں امکان نہیں ہے کہ ان میں پرزرویٹو ، اضافی چینی ، اضافی چینی یا نمک ہوگا۔

مدد ، سوالات یا مدد کے ل please براہ کرم ہمیں ای میل کریں: [email protected]۔

ابھی نتری کی کوشش کریں اور بلا جھجھک ہمیں بتائیں کہ آپ کیا پسند کرتے ہیں ، اور کیا بہتر ہوسکتا ہے!

ہمارے ساتھ چلیے:

- ٹویٹر: https://twitter.com/Nuttriapp

- فیس بک: https://www.facebook.com/Nuttriapp/