اہداف طے کریں، کام اور مطالعہ کے ٹائمر کے ساتھ ADHD کا نظم کریں۔ فوکس ایپ کے ساتھ کاموں پر رہیں!
فوکس کیپر حتمی فوکس ٹائمر اور پومودورو ٹائمر ہے جو آپ کو پیداوری کو بڑھانے اور تاخیر کے خلاف لڑنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ چاہے آپ ایک طالب علم ہیں جو امتحان کی تیاری کر رہے ہیں، ADHD کا انتظام کر رہے ہیں، یا صرف توجہ مرکوز رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں، یہ ایپ آپ کے وقت کے انتظام کو آسان بنانے کے لیے یہاں موجود ہے۔ اصل Pomodoro طریقہ سے فائدہ اٹھاتے ہوئے، فوکس کیپر آپ کو اپنے کاموں کو قابل انتظام وقفوں میں تقسیم کرنے اور وقفوں کے ساتھ کام کو متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے، تاکہ آپ جلے بغیر ٹریک پر رہ سکیں۔
بلٹ ان اسٹڈی ٹریکر، حسب ضرورت سیٹنگز، اور ایک بدیہی ڈیزائن کے ساتھ، فوکس کیپر ان لوگوں کے لیے مثالی ہے جنہیں امتحان کے قابل بھروسہ ٹائمر کی ضرورت ہے یا وہ اپنی پیشرفت کو مؤثر طریقے سے ٹریک کرنا چاہتے ہیں۔
فوکس کیپر: پومودورو ٹائمر، امتحان کا ٹائمر، ADHD
✔ پومودورو - 25 منٹ کے سیشنز کے ساتھ اصل تکنیک پر قائم رہیں اور اس کے بعد اپنے دماغ کو تیز رکھنے کے لیے مختصر وقفے دیں۔
✔ حسب ضرورت فوکس ٹائمر - اپنے سیشن کی لمبائی، مختصر وقفے، اور طویل وقفوں کو اپنے ورک فلو کے مطابق ایڈجسٹ کریں۔
✔ امتحان کا ٹائمر اور اسٹڈی ٹائمر - طلباء اور پیشہ ور افراد کے لیے مثالی، پروڈکٹ ایک بہترین امتحانی ٹائمر کے طور پر کام کرتا ہے تاکہ آپ کو اسٹڈی سیشنز کو آسانی سے منظم کرنے میں مدد ملے۔
✔ ADHD دوستانہ - ADHD والے لوگوں کے لیے تیار کردہ، ایپ کی ساختی تکنیک ارتکاز اور کام کی تکمیل کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔
✔ ٹائم ٹریکر - بصیرت بھرے چارٹس کے ساتھ وقت کے ساتھ اپنی پیداواری صلاحیت کو ٹریک کریں اور ADHD اور تاخیر کے خلاف لڑیں۔
✔ سادہ انٹرفیس - صاف اور بدیہی ڈیزائن کے ساتھ، اپنا فوکس ٹائمر ترتیب دینا اور اپنے کاموں پر فوری طور پر کام شروع کرنا آسان ہے۔
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
اپنا فوکس ٹائمر اور اسٹڈی ٹائمر سیٹ کریں- ایک کام کا انتخاب کریں اور گھڑی کو 25 منٹ کے لیے سیٹ کریں۔
انگوٹھیوں تک کام کریں - پومودورو بجنے تک اپنے کام پر توجہ مرکوز رکھیں۔
ایک مختصر وقفہ لیں – ہر سیشن کے بعد اپنے دماغ کو تازہ دم کرنے کے لیے 5 منٹ کے وقفے سے لطف اٹھائیں۔
طویل وقفے - 4 فوکس سیشن مکمل کرنے کے بعد، ری چارج کرنے کے لیے 20-30 منٹ کا طویل وقفہ لیں۔
ایپ خود بخود اگلا سیشن شروع کر دیتی ہے، تاکہ آپ بغیر کسی رکاوٹ کے نتیجہ خیز رہ سکیں۔
کون فائدہ اٹھا سکتا ہے؟
چاہے آپ ایک طالب علم ہو جس کو امتحانات کے لیے ایک قابل اعتماد اسٹڈی ٹائمر کی ضرورت ہو، ایک سے زیادہ کاموں کا انتظام کرنے والا پیشہ ور، یا کوئی ایسا شخص جو ADHD کے ساتھ جدوجہد کر رہا ہو، ارتکاز ایپ بہترین ٹول ہے۔ ایپ ایک منظم روٹین فراہم کرتی ہے، جس سے خلفشار اور تاخیر سے بچنا آسان ہوجاتا ہے۔ اس کا بلٹ ان ٹائم ٹریکر اور حسب ضرورت سیٹنگز اس بات کو یقینی بناتی ہیں کہ آپ دفتر سے لے کر اسٹڈی روم تک کسی بھی ماحول میں نتیجہ خیز رہ سکتے ہیں۔
کیوں؟
دیگر ایپس کے برعکس، فوکس کیپر آپ کو اپنے فوکس سیشنز کا نظم کرنے کے طریقے پر مکمل کنٹرول فراہم کرتے ہوئے ایک اصل Pomodoro تجربہ پیش کرتا ہے۔ چاہے آپ اسے امتحان کے ٹائمر، اسٹڈی ٹائمر، یا ADHD کو منظم کرنے کے لیے استعمال کر رہے ہوں، اس کی ورسٹائل خصوصیات اور استعمال میں آسان انٹرفیس اسے نمایاں کرتا ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیداواری صلاحیت کو ٹریک کریں، اپنی خصوصیات کو حسب ضرورت بنائیں، اور اسے مخصوص کاموں کے لیے اسٹاپ واچ کے طور پر استعمال کریں – یہ سب کچھ تاخیر سے گریز کرتے ہوئے اور کام پر قائم رہتے ہوئے ہے۔