Poop Tracker: Refreshing

اپنی صحت کو سنبھالنے اور قبض سے نجات کے ل your اپنے پوپ کو ریکارڈ کریں۔

آنتوں کا ماحول تیار کرتے وقت ، بہت سارے اچھے اور جلد کی خوبصورتی اور غذا کو اینٹی ایجنگ دیتے ہیں۔

اس کا استعمال کیسے کریں ، براہ کرم آسان دبائیں۔ ریکارڈ بٹن!

تازہ کاری ریکارڈ شدہ نتائج ، آپ کیلنڈر کو چیک کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔

ٹوائلٹ ایک ساتھ ریکارڈ ہونے دیں۔

-----------------------

بہت سارے لوگ ہیں جو قبض سے دوچار ہیں ، نہیں ہیں؟ ایک دن ، جیسے میں باہر نہیں گیا ہوں ، قبض ہو گیا ...؟

دوا پر انحصار کرنے سے پہلے ، میں قبض کی سطح پر کوشش کروں گا جو آپ پہلے لے سکتے ہو!

میں اس کھانے سے محتاط رہوں گا جو پانی اور گرین چائے کی کوشش کرتا ہے اور غذائی ریشہ اور دہی جارحانہ انداز میں لیتا ہے ، اور ورزش کرنے میں برتن دھونے اور مساج کرنے سے بہتر ہوگا۔

کہا جاتا ہے کہ وہ کہتے ہیں کہ پیٹ میں درد کی وجہ جس کی وجہ سے محترمہ حاملہ عورت حاملہ ہوجاتی ہیں وہ قبض تھا۔ اس دور میں جب آپ کو کوئی شوچ نہیں ہوتا ہے اور تال کی تعداد کتنی پڑتی ہے اور براہ کرم اس فیصلے کے لئے اس کا استعمال کریں کہ آپ کو قبض ہے۔

اس کی سفارش ایک بچے اور مسٹر ماما کو بھی ہے جو بچے کے قبض سے بھی دوچار ہیں! براہ کرم چیک پیٹرن والے میمو کے لئے فتنے کا استعمال بھی کریں۔