سوبریٹی، نوفاپ اور دیگر لتوں کو ٹریک کریں۔ شراب نوشی، تمباکو نوشی، بخارات بند کرو!
اگر آپ خود کو نقصان پہنچانے والی عادات یا لت کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں - Quitzilla ایک عادت ٹریکر ہے جو آپ کی زندگی کو دوبارہ ٹریک پر لانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ عادت توڑنے والی ایپ ہے جس کا مقصد صارفین کو خود کو نقصان پہنچانے والے یا نشہ آور رویے پر قابو پانے، بری عادتوں کو روکنے، اور بہتر خود پر قابو پانے کے لیے NoFap کی مشق کرنے میں مدد کرنا ہے۔
یہ ایک استعمال میں آسان ٹول ہے جو آپ کو صحت مند طرز زندگی گزارنے کے لیے سگریٹ پینا، شراب پینا، بخارات، فحش دیکھنا، غیر صحت بخش کھانا کھانا وغیرہ جیسی بری عادتوں کو ختم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ نشے سے بازیابی ایک طویل اور مشکل سفر ہے، لیکن Quitzilla کی مدد سے آپ آخرکار اپنی نقصان دہ عادات کو توڑ سکتے ہیں اور اپنی زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
سوبریٹی کاؤنٹر۔
پرسکون دن گننے کے لیے کوئٹزیلا کا استعمال کریں اور جب آپ پرسکون رہیں تو اپنی زندگی میں فرق دیکھیں۔ آپ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ صاف ستھرا رہنے اور الکحل نہ پینے یا منشیات کا استعمال نہ کرنے سے آپ کتنا پیسہ اور وقت بچاتے ہیں، لہذا جب آپ کافی عرصے سے پرسکون رہیں گے تو آپ اپنے آپ کو کچھ اچھی چیز سے نواز سکیں گے۔ ایپ آپ کو ایک پرسکون کاؤنٹر قائم کرنے کی اجازت دیتی ہے، تاکہ آپ یہ ٹریک کر سکیں کہ آپ مسلسل کتنے دنوں تک پرسکون رہے ہیں۔ یہ ان لوگوں کے لیے ایک مفید ٹول ہے جسے الکحل اور دیگر منشیات سے دور رہنے میں دشواری ہوتی ہے اور اسے صاف ستھرا رہنے کی ترغیب کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے صاف ستھرا دن شمار کریں اور جب وہ دوہرا ہندسہ حاصل کریں تو جشن منائیں!
نشے کا پتہ لگانے والا۔
Quitzilla آپ کو وہ مدد حاصل کرنے میں مدد کرے گا جس کی آپ کو لت سے صحت یاب ہونے پر ضرورت ہے۔ یہ آپ کو اپنی جدوجہد کو لاگ ان کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ فراہم کرتا ہے اور ان چیلنجوں پر قابو پانے کے قابل چیلنجوں کو دوبارہ ترتیب دینے کا ایک ٹول فراہم کرتا ہے۔ اس عادت کو چھوڑنے کا عہد کریں! پروگرام میں آسانی سے اپنی بری عادت یا لت درج کریں۔ آپ اس کا صحیح دن شامل کر سکتے ہیں جب آپ نے یہ آخری بار کیا تھا، وہ رقم جو آپ عام طور پر اس بری عادت یا لت پر خرچ کرتے ہیں، اور اسے اپنے نقطہ آغاز کے طور پر کام کرنے دیں۔ تب سے آپ اس کے بارے میں بہت سارے دلچسپ اعدادوشمار حاصل کر سکتے ہیں۔ پرہیز وقت اور پیسے کی بچت سرکردہ اعدادوشمار ہیں۔
انعامات۔
انعامات کی خصوصیت دراصل محفوظ شدہ رقم کا حساب کتاب ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ نے جوا کھیلنے پر ہفتہ وار $100 خرچ کیے ہیں، اور آپ نے ایک ہفتے سے جوا نہیں کھیلا ہے، تو وہ $100 آپ کا ہفتہ وار انعام ہے۔ صارفین دستی طور پر اپنے لیے انعامات بھی شامل کر سکتے ہیں۔ یہ شراب، سگریٹ، جنک فوڈ، یا اس سے ملتی جلتی کوئی بھی چیز چھوڑنے کے لیے ایک عظیم ترغیب دیتا ہے جس سے ہمیں پیسہ خرچ ہوتا ہے اور یہ ہمارے جسم اور صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔
حوصلہ افزائی۔
سوبرائٹی کاؤنٹر میں ایک موٹیویشن ٹیب بھی موجود ہے جس میں آپ اپنی لت اور بری عادتوں کو چھوڑنے کی اپنی وجوہات شامل کر سکتے ہیں۔ بس چھوڑنے کے تمام فوائد کی فہرست بنائیں اور انہیں آپ کے لیے لت سے باخبر رہنے اور اس پر قابو پانے کا سفر جاری رکھنے کے لیے ایک محرک کے طور پر کام کرنے دیں۔
مفید اعدادوشمار۔
ایپ آپ کی ہر بری عادت کے متعلق متعلقہ اعدادوشمار رکھتی ہے۔ اس دن میں داخل ہونے سے لے کر جس دن آپ چھوڑتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ پرہیز کی مدت، رقم کا ریکارڈ رکھنے کے لیے، نشے میں خرچ ہونے والے وقت، اور پرہیز کی اوسط مدت۔ Quitzilla آپ کی نقصان دہ عادات کے بارے میں تفصیلی اعدادوشمار دکھائے گا۔
دن کا اقتباس۔
آپ کو اپنی لت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے آپ کی جستجو میں حوصلہ افزائی اور توجہ مرکوز رکھنے کے لیے، Quitzilla آپ کو مختلف مشہور مصنفین کی طرف سے "کوٹ آف دی ڈے" دکھائے گا۔
Quitzilla کی خصوصیات:
- نقصان دہ عادات اور لت کا آسان اور آسان داخلہ
- الکحل، منشیات، کیفین، خوراک، اور چینی کی لت چھوڑنے میں مدد کریں۔
- اپنی بری عادات کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں
- کسی خاص لت کے لیے ہفتہ وار اوسط اخراجات مقرر کریں۔
- گھنٹوں، دنوں اور پیسے میں سوبریٹی کاؤنٹر
- انعامات کا نظام
- کسی خاص عادت کو چھوڑنے کی وجوہات کے ساتھ حوصلہ افزائی
- ہر نشے کے بارے میں تفصیلی اعدادوشمار
- کامیابیوں کے لیے ٹرافیاں
- حوصلہ افزائی اور توجہ مرکوز رکھنے کے لئے دن کا حوالہ
- دوسرے لوگوں کو ایپ میں داخل ہونے سے روکنے کے لیے پن کوڈ
- رنگین تھیم کو تبدیل کرنے کی صلاحیت
- پیشرفت اور روزانہ کی قیمتوں کی اطلاعات