Rise

عروج: اپنے آپ کو اکٹھا کرنے کے 66 دن

عروج: اپنے آپ کو اکٹھا کرنے کے 66 دن

حوصلہ افزائی یا سمت کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں؟ Rise آپ کو اپنی زندگی کو دوبارہ ترتیب دینے میں مدد کے لیے ایک ذاتی نوعیت کا 66 دن کا پروگرام پیش کرتا ہے۔ مقصد اور ایک نئی شروعات کے متلاشی افراد کے لیے تیار کردہ، رائز ایک ایپ سے بڑھ کر ہے — یہ آپ کے خود کو بہتر بنانے کے سفر میں ایک ساتھی ہے۔

عروج کیسے کام کرتا ہے:

1. پرسنلائزڈ پروگرام جنریشن

اپنے موجودہ طرز زندگی کے بارے میں ایک سادہ سوالنامے کے ساتھ شروع کریں۔ رائز ایک حسب ضرورت لائف ری سیٹ پروگرام تیار کرے گا جس میں چھ اہم شعبوں پر توجہ دی جائے گی: نیند، پانی، ورزش، دماغ، اسکرین کا وقت، اور شاور کی عادات۔

2. بتدریج چیلنج میں اضافہ

ہر ہفتے، آپ کے کام تیار ہوتے ہیں، بتدریج مزید مشکل ہوتے جا رہے ہیں، آپ کو بڑھنے اور اپنے روزمرہ کے معمولات میں کامیاب ہونے پر مجبور کرتے ہیں۔

3. روزانہ کی یاد دہانیاں اور کام

ہر صبح، طلوع آپ کو دن کے کاموں کے ساتھ پیش کرتا ہے۔ آدھی رات تک انہیں چیک کریں اور اپنی پیشرفت کو سامنے آتے دیکھیں۔

66 دن کیوں؟

سائنسی طور پر اس بات کی تائید ہوتی ہے کہ 66 دن نئی عادات بنانے کے لیے ایک موثر ٹائم فریم ہے۔ دیرپا اثر کے لیے مثبت تبدیلیوں کو مستحکم کرنے میں آپ کی مدد کے لیے Rise اس کا فائدہ اٹھاتا ہے۔

رائز موومنٹ میں شامل ہوں:

عروج صرف خود کی بہتری کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ کمیونٹی کے بارے میں ہے. اپنی کامیابی کا اشتراک کریں، دوسروں سے بصیرت حاصل کریں، اور ایک معاون نیٹ ورک کا حصہ بنیں۔

ابھی اٹھیں ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک زیادہ پرامن اور حوصلہ افزا زندگی کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ آپ کی 66 دن کی زندگی کی بحالی کا انتظار ہے۔

تبصرہ: براہ کرم نوٹ کریں کہ آپ مفت ٹرائل شروع کرنے سے پہلے صرف حسب ضرورت، تیار کردہ پروگرام دیکھ سکتے ہیں۔ آپ پروگرام شروع کر سکتے ہیں اور پروگریس ٹریکنگ اور سوشل شیئر جیسی خصوصیات کو استعمال کر سکتے ہیں جیسا کہ پیش نظارہ میں دکھایا گیا ہے، صرف اس کے بعد جب آپ Rise کے ہفتہ وار سبسکرپشن پلان کا مفت ٹرائل شروع کر دیں۔