Total Rehab

کھیلوں کی چوٹ اور آپریشن کے بعد کے فزیو تھراپی پروگرام جو ماہرین نے ڈیزائن کیے ہیں۔

کل بحالی کیا ہے؟

ٹوٹل ری ہیب کا تجربہ کریں - وہ ایپ جو آپ کو کھیلوں کی چوٹ یا سرجری کے بعد اپنے پیروں پر واپس آنے میں مدد کرتی ہے۔ ہماری ایپ جامع فزیو تھراپی بحالی پروگرام فراہم کرتی ہے جو ہر عمر، جنس اور تندرستی کی سطح کے لوگوں کو پورا کرتی ہے۔ چاہے آپ کو معمولی یا بڑی چوٹ لگی ہو، ٹوٹل ری ہیب نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔

فزیوتھراپی کے شعبے کے ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ، آپ کو بحالی کی مشقوں، ہدایات اور مشورے کی ایک حد تک رسائی حاصل ہوگی جو آپ کو چوٹ لگنے کے بعد اپنی طاقت، نقل و حرکت اور اعتماد کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کرے گی۔

کیا شامل ہے؟

آپ کو 500 سے زیادہ اعلی معیار کی بحالی ورزش ویڈیوز تک رسائی حاصل ہوگی، جو آپ کو چوٹ کی قسم کے لحاظ سے مخصوص پٹھوں کے گروپوں اور جسم کے ان حصوں کو نشانہ بنانے کے لیے احتیاط سے تیار کی گئی ہیں جن پر توجہ کی ضرورت ہے۔

ہماری فزیوتھراپی ایپ ہر مشق کے بعد آپ کے درد کے پیمانے پر غور کرے گی اور آنے والے دنوں کے لیے پروگرام کو اپنائے گی، تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کے اہداف کو حاصل کرنے کے دوران آپ کی چوٹ کی بحالی آپ کی ضروریات کے لیے زیادہ مخصوص ہے۔

ہفتہ وار منصوبہ ساز خصوصیت کے ساتھ، آپ اپنی فزیوتھراپی ورزشوں کی پہلے سے منصوبہ بندی کر سکیں گے اور اپنی پیشرفت پر نظر رکھ سکیں گے، جس سے آپ کو اپنی چوٹ سے تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد ملے گی۔

ایپ ترقی پسند بحالی کے مراحل بھی پیش کرتی ہے جو آپ کے اہداف کو پورا کرنے کے لیے تیار کیے گئے ہیں، جس سے کھیلوں کی چوٹ یا سرجری سے صحت یاب ہونا آسان ہو جاتا ہے۔

اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کے پاس وہ تمام ٹولز اور مشورے ہیں جن کی آپ کو اپنی چوٹ کی بحالی کے لیے ضرورت ہے، ایپ میں مددگار بلاگز اور مضامین شامل ہیں جو بحالی کے کامیاب سفر کے لیے بصیرت اور تجاویز پیش کرتے ہیں۔

کون سی چوٹیں آتی ہیں؟

کھیلوں کی چوٹیں:

- ٹخنوں اور پاؤں کی موچ

- کمر کے نچلے حصے

- کندھے کی چوٹ

- ہیمسٹرنگ کا تناؤ

- پری سرجری ACL ٹوٹنا

- Meniscus آنسو

- Lumbar Herniated Disc

- بچھڑے کا تناؤ

- منجمد کندھے

- Sciatica

- پیرفورمس سنڈروم

- گردن کی موچ

- اوپری درمیانی کمر میں درد

- پٹیللا ٹینڈینوپیتھی

- Quadricep Strain

آپریشن کے بعد:

- ACL ٹوٹنا

- ٹوٹل ہپ کی تبدیلی

- کل گھٹنے کی تبدیلی

ہم اپنی ایپ میں مسلسل نئے فزیو تھراپی پروگرام شامل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

کیا یہ محفوظ ہے؟

ٹوٹل ری ہیب ایپ میڈیکل ڈیوائس (UKCA) کے طور پر رجسٹرڈ ہے۔

فزیوتھراپی پروگرام شروع کرنے سے پہلے کسی طبی پیشہ ور سے مشورہ لینا ضروری ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ آپ کی مخصوص چوٹ کے لیے موزوں ہے۔

ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں - https://www.total-rehab.co.uk

ہم سے رابطہ کریں - [email protected]

ہماری رازداری کی پالیسی دیکھیں - https://www.total-rehab.co.uk/policies/privacy