Water Tracker : Drink Reminder

ہمیشہ پانی پینا بھول جاتے ہیں؟ یہ مجھے ابھی پانی ایپ پینے کی یاد دلائیں!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ کیا آپ کا پانی دن بھر کے لیے کافی ہے؟ کیا آپ ہمیشہ پانی پینا بھول جاتے ہیں؟ اپنے جسم کو مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ رکھنے سے آپ کی جلد کو صحت مند رکھنے میں مدد مل سکتی ہے جبکہ وزن میں کمی کے نتائج بھی حاصل ہوتے ہیں۔

ڈرنک واٹر ٹریکر - ایک ہائیڈریشن پارٹنر جو آپ کو ہمیشہ زیادہ پانی پینے کی یاد دلائے گا، آپ کے پانی کی مقدار پر نظر رکھے گا، اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ کا جسم اچھی طرح سے ہائیڈریٹ ہے، اور آپ کو پانی پینے کی اچھی عادت پیدا کرنے میں مدد ملے گی۔

بہت کم یا بہت زیادہ پینا آپ کے جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے، پریشان نہ ہوں آپ کو صرف اپنی جنس اور وزن فراہم کرنے کی ضرورت ہے، یہ پانی پینے کی یاد دہانی ایپ اس بات کا تعین کرے گی کہ آپ کے جسم کو روزانہ کتنے پانی کی ضرورت ہے۔ یہ ہائیڈریشن مددگار نہ صرف پانی کی مقدار کو ٹریک کرنے والا ہے، بلکہ یہ آپ کو یاد دلاتا ہے کہ یہ آپ کے جسم کو صحت مند رکھنے اور ہمیشہ ہائیڈریٹ رہنے کے لیے آپ کا اگلا مشروب کب ہے۔

💧 ہائیڈریٹ رہنے کا کیا فائدہ ہے (H2O)؟💧

1. پانی پینے سے سیال کا توازن برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

2. پانی میں کیلوریز نہیں ہوتی ہیں۔ زیادہ پانی پینے سے آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

3. پانی پٹھوں کو چالو کرنے اور پٹھوں کی نشوونما اور بحالی کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

4. کافی پانی کا استعمال آپ کی جلد کو بہتر اور صحت مند بنائے گا۔

5. پانی آپ کے جسم کو detoxify کرنے اور عمل انہضام کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔

⭐️پینے کے پانی کی یاد دہانی اہم خصوصیت⭐️

• اپنے وزن اور جنس کی بنیاد پر آپ کو روزانہ کی ضرورت یا پینے والے پانی کی مقدار کا خود بخود حساب لگائیں۔

• آپ کو پانی باقاعدگی سے پینے کی یاد دلانے کے لیے اسمارٹ یاد دہانی اور یہ بھی بتانے کے لیے کہ اگلا پانی کب پینا ہے۔

• ایک زبردست واٹر ٹریکر جو آپ کے روزانہ پانی کی مقدار کو مؤثر طریقے سے ٹریک کرتا ہے۔

• اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے بدیہی گراف

مختلف مشروبات (شراب، کافی، جوس وغیرہ) جن میں سے انتخاب کرنا ہے۔

• اپنا کپ شامل کریں۔

اس جدید دور میں باقاعدگی سے پانی پینا ایک بڑا چیلنج ہو سکتا ہے۔ یہ واٹر ریمائنڈر ایپ کافی پانی استعمال کرنے میں آپ کی مدد کرنا آسان بناتی ہے۔ یہاں تک کہ یہ آپ کو وزن کم کرنے اور بعض بیماریوں سے بچنے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔

آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ اس ہائیڈریشن یاد دہانی کے ساتھ ہائیڈریشن کبھی بھی آسان نہیں تھا۔ اسے آج ہی ڈرنک واٹر ایپ کی یاد دلائیں ڈاؤن لوڈ کریں!