Water Tracker: WaterMinder app

واٹر ٹریکر اور واٹر ریمائنڈر! پانی پئیں اور اپنے پانی کی مقدار کو ٹریک کریں۔

واٹر مائنڈر ایک ایوارڈ یافتہ روزانہ واٹر ریمائنڈر اور واٹر ٹریکر ہے جو آپ کو اپنے ہائیڈریشن بیلنس کی پیشرفت دیکھنے، پانی اور پینے کے اہداف کا حساب لگانے، اپنے یومیہ ہائیڈریشن کے اہداف کو حاصل کرنے اور ایوارڈز جیتنے کی اجازت دیتا ہے! ڈاونلوڈ کرو ابھی!

** دی نیویارکر، ویمنز ہیلتھ، گلیمر، ٹیک کرنچ، لائف ہیکر، گیزموڈو، وینچر بیٹ، بی جی آر، دی ٹیلی گراف، میش ایبل، وینچر بیٹ، ٹیک کرنچ، ڈیجیٹل ٹرینڈز اور بہت کچھ کے ذریعہ نمایاں! **

⚠️ آپ کے جسم کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے ہائیڈریشن ضروری ہے۔ پانی کی کمی سے بچنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پینا یاد رکھیں کیونکہ یہ صحت کے سنگین مسائل، توجہ کی کمی، سر درد، تھکاوٹ، آپ کے موڈ کو بھی متاثر کر سکتا ہے!

واٹر ٹریکر واٹر مائنڈر کے ساتھ مدد حاصل کریں، ایک آسان اور بدیہی ایپ جو ٹریکر کے طور پر کام کرتی ہے اور آپ کے پانی کی مقدار کو یاد دلاتی ہے اور آپ کو پینے اور ہائیڈریٹ رہنے کی یاد دلاتی ہے۔ آپ کے جسمانی وزن، خوراک، سرگرمی، موسم (یا آپ کا اپنا ذاتی مقصد) کی بنیاد پر، واٹر مائنڈر آپ کی پانی کی یاد دہانی ہے، پانی پینے کے لیے رہنمائی اور آپ کے روزانہ ہائیڈریشن کے اہداف تک پہنچنے کے لیے ہے۔ موجودہ پانی کو بصری طور پر اور فیصد میں بھرتے ہوئے دیکھ کر آپ کو فوری طور پر معلوم ہو جائے گا کہ آپ کی ہائیڈریشن کتنی اچھی ہے!

⭐ مجھے پانی کیوں پینا چاہیے اور ہائیڈریشن کی سطح اچھی کیوں رکھنی چاہیے؟ ⭐

💧 آپ کے مسلز 75% پانی ہیں۔

💧 آپ کا دماغ - 90% پانی

💧 آپ کا خون - یہ 83 فیصد پانی ہے۔

💧 یہاں تک کہ آپ کی ہڈیوں میں بھی 22 فیصد پانی ہے!

❤️ ہمیں صحت مند زندگی گزارنے کے لیے پانی پینا چاہیے۔ اور ہم میں سے اکثر کو یہ نصیحت بہت چھوٹی عمر سے ملی ہے۔ ہمیں صحت مند رہنے کے لیے پینے کو کہا جاتا ہے۔ پانی زندگی ہے!

📱 اپنی روزانہ پانی کی مقدار کی ضروریات پر نظر رکھنا اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کے جسم کو بہترین ہائیڈریشن ملے، آج کی مصروف دنیا میں کوئی آسان کام نہیں ہے۔

واٹر مائنڈر ایپ آپ کو روزانہ اپنے پانی کی مقدار پر نظر رکھنے میں مدد کرتی ہے اور یہ یقینی بنانے میں آپ کی مدد کرتی ہے کہ آپ کافی پیتے ہیں۔ آپ کو کتنا پینا چاہئے؟ روزانہ پانی کی مقدار کا مقصد کیا ہے؟

پانی کی یاد دہانی کی اہم خصوصیات:

💧 اپنے موجودہ واٹر فل، ہائیڈریشن لیول کا بصری منظر صاف کریں۔

💧 سادہ، تیز اور استعمال میں آسان واٹر ریمائنڈر انٹرفیس (اپنے پانی کی مقدار کو لاگو کرنے/ٹریک کرنے کے لیے صرف 1 آئیکن کو تھپتھپائیں)

💧 روزانہ پانی کا ٹریکر اور کیلکولیٹر

💧 آپ کے مشروبات کی فوری ٹریکنگ کے لیے پہلے سے طے شدہ کپ

💧 اپنے کپ، رنگ، شبیہیں، سائز حسب ضرورت بنائیں

💧 مشروبات کی دیگر اقسام

💧 حسب ضرورت پانی کی یاد دہانیاں بنائیں

💧 آپ کی ہائیڈریشن کی پیشرفت کی تاریخ اور گراف

💧 پینے اور ہائیڈریشن کے اہداف کو برقرار رکھتے ہوئے ایوارڈز حاصل کریں۔

💧 واٹر ٹریکر کے ساتھ ویجیٹ

💧 Wear OS ایپ ٹائلز اور پیچیدگیوں کے ساتھ دستیاب ہے۔

💧 US Oz، UK Oz اور ML واٹر یونٹ

💧 پینے کے پانی کے لیے مفت گائیڈ

ہماری واٹر ریمائنڈر اور ٹریکر ایپ کی خصوصیات کے بارے میں مزید تفصیلات:

💧 ایوارڈ یافتہ واٹر ریمائنڈر اور واٹر ٹریکر - آپ کا جسم 2/3 پانی ہے، اس لیے ہائیڈریٹ رہنا ضروری ہے اور واٹر مائنڈر اس کے لیے بہترین ٹول ہے!

📱 واٹر انٹیک کیلکولیٹر - اپنے تجویز کردہ روزانہ پانی کی مقدار کے ہدف کا حساب لگائیں۔ واٹر مائنڈر آپ کے روزانہ پانی کی مقدار کے ہدف کا حساب لگاتے وقت آپ کا وزن پوچھتا ہے۔

📊 ہائیڈریشن کے اعدادوشمار - اپنے پانی کی مقدار کی پیشرفت کے بارے میں بصیرت حاصل کریں، روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ، یا سالانہ ہائیڈریشن گراف دیکھیں کہ آیا آپ کافی پی رہے ہیں۔

⏰ واٹر ریمائنڈرز - پہلے سے طے شدہ واٹر مائنڈر یاد دہانی صبح 8 بجے سے شام 5 بجے تک چلتی ہے، لیکن یہ آپ کے طرز زندگی سے میل نہیں کھا سکتی ہے۔ آپ دن کے کسی بھی وقت یاد دہانیوں میں ترمیم کر سکتے ہیں تاکہ وہ آپ کے روزمرہ کے معمولات کے لیے زیادہ موزوں ہوں۔

🏆 کامیابیاں - ہائیڈریٹ رہتے ہوئے اپنے پسندیدہ مشروب کو لاگ کرنے میں مزہ کریں اور پانی سے باخبر رہنے کے لیے متعدد کامیابیوں کو غیر مقفل کریں!

⚙️ حسب ضرورت کپ - اپنی ضروریات کی بنیاد پر حسب ضرورت پینے کے کپ بنائیں

❤️ صحت مند رہیں - آپ کا جسم 2/3 پانی ہے، لہذا یہ پینا اور ہائیڈریٹ رہنا ضروری ہے۔ آپ کو صرف پانی پینے کی ضرورت نہیں ہے، اگرچہ. درحقیقت، آپ جو کچھ بھی پیتے ہیں وہ آپ کی ہائیڈریشن کی سطح کو زیادہ یا کم حد تک بڑھاتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ جو کھانا کھاتے ہیں اس سے آپ کو پانی ملتا ہے۔

صحت مند رہیں، اور زیادہ پانی پئیں - آج ہی ہائیڈریٹ کریں - پانی زندگی ہے۔