مسٹائل بلڈنگ اور وزن کم کرنے کے لیے ورک آؤٹ ٹریکر، گھر پر ورزش اور جیم کی مشقیں
فٹ اور 2025 کا آغاز کریں ہماری "نیا سال، نیا آپ" مہم کے ساتھ 70% رعایت!
فٹ اے آئی "نیا سال، نیا آپ" مہم 2025 کے لیے شروع کر رہا ہے، جو آپ کو نئے سال کے عزم حاصل کرنے اور اپنے جسم اور دماغ کی تبدیلی میں مدد دینے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ چاہے آپ کا مقصد وزن کم کرنا ہو، مسٹائل بنانا ہو، یا اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانا ہو، فٹ اے آئی 70% رعایت فراہم کر رہا ہے: اب تک کی سب سے بڑی رعایت!
فٹ اے آئی: آپ کے بہترین AI پاورڈ ذاتی ٹرینر اور ورک آؤٹ منصوبہ ساز
فٹ اے آئی کے ساتھ اپنی پوری صلاحیت کو unlock کریں، یہ بہترین فٹنس ایپ ہے جو جدید ترین AI ٹیکنالوجی کو وسیع ورزش کے ڈیٹا بیس کے ساتھ ملاتی ہے تاکہ آپ کو مسٹائل بنانا، طاقت حاصل کرنا، اور وزن کم کرنے میں مدد دے سکے۔ چاہے آپ گھر پر ورزش کر رہے ہوں یا جیم میں، فٹ اے آئی آپ کے فٹنس کے مقاصد، تجربے کی سطح، اور دستیاب آلات کے مطابق ذاتی ورک آؤٹ منصوبے تیار کرتا ہے۔
بڑا ورزش ڈیٹا بیس
3000 سے زیادہ ورزشیں: جیم اور باڈی ویٹ گھر کی ورزشوں کی ایک وسیع لائبریری تک رسائی حاصل کریں، جن میں اسکوٹس، لنجز، پلانکس، پوش اپس، کرنچز، پل اپس، برپی، سیٹ اپس، اور مزید شامل ہیں۔
ہر مسل گروپ کا ہدف: چھاتی، بائسپس، ٹرائسپس، ایبس، کوادریسپس، بچھڑے، ہیمسٹرنگز، لیٹس، گلوٹس، فارمز، ٹرپس، اور کندھوں کے لیے ورزشیں۔
آلات کے اڈے: فٹ اے آئی کو ڈمبلز، باربلز، کیٹل بلز، مزاحمت کے بینڈز، اور دیگر آلات کے ساتھ استعمال کریں، یا جسم کے وزن کی ورزشوں کا انتخاب کریں جو کسی بھی آلات کی ضرورت نہیں ہوتی۔
ذاتی AI پاورڈ ورک آؤٹ منصوبے
AI کے ذریعہ تیار کردہ ورزشیں: ہمارا جدید AI آپ کے مقاصد، فٹنس کی سطح، اور دستیاب آلات کی بنیاد پر ذاتی ورک آؤٹ روٹین تیار کرتا ہے۔
آپ کے مقاصد کے مطابق بنایا گیا: چاہے آپ مسٹائل بنانا چاہتے ہوں، وزن کم کرنا ہو، یا مجموعی فٹنس میں بہتری لانا ہو، فٹ اے آئی آپ کی ضروریات کے مطابق ڈھال لیتا ہے۔
ورک آؤٹ ٹریکر اور جیم لاگ
اپنی ترقی کا سراغ لگائیں: آسانی سے اپنے ورک آؤٹس کا لاگ کریں، جس میں سیٹس، ریپس، وزن، اور مزید شامل ہیں۔
کارکردگی کا تجزیہ: وقت کے ساتھ اپنی ترقی کی مانیٹرنگ کریں مفصل گراف اور بصیرت کے ساتھ۔
ذاتی ریکارڈ اور سنگ میل: اپنے کامیابیوں کا جشن منائیں اور اپنی فٹنس سفر میں خود کو متحرک رکھیں۔
گھر اور جیم کے لیے ورک آؤٹ پلانر
گھر کے ورزشیں: جسم کے وزن کی ورزشوں کے ساتھ گھر پر ورزش کے لیے بہترین، جن میں کسی آلات کی ضرورت نہیں ہوتی۔
جیم کے ورزشیں: دستیاب آلات جیسے ڈمبلز، باربلز، اور کیٹل بلز کے ساتھ ذاتی منصوبوں کے ساتھ اپنے جیم سیشن کو بہتر بنائیں۔
متنوع تربیتی وضعیں: طاقت کی تربیت، HIIT، کارڈیو، ایروبکس، دوڑ، جاگنگ، اور سائیکلنگ شامل ہیں تاکہ آپ کی روٹین کو تازہ اور مؤثر رکھا جا سکے۔
AI ذاتی کوچ اور ChatGPT انضمام
ذاتی فٹنس رہنمائی: اپنے فٹنس سوالات کے جواب حاصل کریں ہمارے ChatGPT پاورڈ AI کوچنگ کے ساتھ۔
AI کے ذریعہ تیار کردہ ورک آؤٹ منصوبے اور روٹین: AI کو آپ کے جسم اور فٹنس کی سطح کے لیے بہترین ورزشیں بنانے دیں۔
وسیع ورک آؤٹ کی مختلف اقسام
پری بلٹ ورک آؤٹس اور بحالی کے سیشنز: مخصوص مسل گروپوں یا تربیتی طرزوں کے ہدف کے لیے مختلف پری ڈیزائن کردہ ورک آؤٹس میں سے انتخاب کریں، جن میں اسٹریچنگ، یوگا، اور فوم رولنگ کے سیشن شامل ہیں۔
حسب ضرورت ورک آؤٹ تخلیق کریں: اپنی پسند کے مطابق ہماری وسیع ورزش کی لائبریری سے اپنے saját ورک آؤٹس بنائیں۔
اعلی معیار کی ویڈیو مظاہرہ کے ساتھ رہنما: ہر ورزش کے دوران آپ کی رہنمائی کے لئے متن کے اشارے اور واضح ویڈیو ہدایت کے ساتھ درست فارم کو برقرار رکھیں۔
ہر فٹنس شوقین لپاره:
مرد اور خواتین: ہر فٹنس کی سطح کے لیے موزوں، ابتدائیوں سے لے کر اعلیٰ کھلاڑیوں تک۔ خواتین اور مردوں کے لیے ذاتی ورک آؤٹس۔
مقصد پر مبنی منصوبے: اپنے فٹنس کے مقاصد مرتب کریں: مسٹائل بنانا، وزن کم کرنا، یا طاقت کو بہتر بنانا اور فٹ اے آئی کو آپ کے لیے بہترین راستہ تخلیق کرنے دیں۔
فٹ اے آئی کیوں منتخب کریں؟
فٹ اے آئی ایک ذاتی ٹرینر، مسٹائل کوچ، ورک آؤٹ ٹریکر، اور جیم لاگ سب ایک ہی آسان ایپ میں پیش کرتا ہے۔ آرٹیفیشل انٹیلی جنس کا فائدہ اٹھا کر، ہم ذاتی ورک آؤٹ منصوبے اور ماہر رہنمائی فراہم کرتے ہیں تاکہ آپ جلدی اپنے مقاصد تک پہنچ سکیں۔ فٹ اے آئی کے ساتھ، آپ کی ورزش ہمیشہ تازہ، دلچسپ، اور مؤثر ہوتی ہے۔