Yoga For Health

ورزش جسمانی طور پر تندرست اور علمی حوصلہ افزائی بھی کرتی ہے۔

ابتدائیوں کے لئے یوگا کی بہترین تربیت کا کھیل۔

ورزش جسمانی طور پر صحت مند رہتی ہے اور اس سے بھی تعلیمی طور پر حوصلہ افزائی ، ہوشیار اور کامیاب ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ آپ کو ایک ایسا تحفہ دیں جو ان کی زندگی کے ہر شعبے میں کامیابی کو فروغ دے۔

یہ فٹنس ایپ مختلف پوز والے خاندان کے لئے ایک بہترین یوگا ہے۔ یوگا ورزش کا منصوبہ بچوں کے ذہن کو فٹ رہنے ، سکون ، مرکوز اور ترقی دینے میں مدد کرتا ہے۔ جسمانی قابلیت ہر عمر میں خود اعتمادی پیدا کرتی ہے۔ یوگا ایپ میں مختلف قسم کے یوگا پوز ہیں جن میں تفریحی جانوروں کے یوگا پوز شامل ہیں۔

اس صحت کے لئے یوگا گیم سے مشہور فٹنس روٹین سیکھیں

یوگا برائے صحت گیم کی خصوصیات:

- تمام آلات کی حمایت کریں

- کھیل مکمل طور پر مفت اور آسان

- متعدد یوگا لاحق

- ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ اور اعلی درجے کی سطح پر ورزش

روزانہ یوگا ورک کے فوائد:

- آپ کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد کرتا ہے

- لچکدار بہتری کے لئے یوگا

- توانائی کی بہتری کے لئے یوگا

- کرنسی کو بہتر بناتا ہے اور کمر کو مضبوط کرتا ہے

- یوگا کرنے سے آپ کی ہڈی کی صحت بہتر ہوجاتی ہے

- یوگا آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کرتا ہے

- اعتماد بڑھانے والا

- بہتر نیند کے لئے یوگا

- جسمانی ٹوننگ کیلئے یوگا

- عظیم ٹانگوں کے لئے یوگا

صحت اور صحت

- تم بہتر سوتے ہو

- یوگا آپ کو زیادہ خوش کرتا ہے

- وزن میں کمی

- یوگا آپ کے طرز زندگی کو صحت مند بناتا ہے

صحت کے لئے یوگا یوگا پوزیشنوں کا ایک مختلف مجموعہ ہے۔

آسانی سے لاحق

-میڈیم لاحق

ہارڈ پوز

نارمل لاحق

واریر پوز

نیند وشنو لاحق

درخت لاحق

کھجور کا درخت لاحق ہے

- لابسٹر لاحق

رینبو لاحق

ہیرو پوز

اسٹار پوز

مردہ پوزیشن

-سلوٹیشن سیل پوز

مثلث پوز

پیر والے ہاتھ میں توسیع

ہپی پوز

-آفارڈ پلوک پوز

اپورڈ ڈاگ پوز

کیمیل پوز

فارورڈ موڑ پوزیشن تفویض

-سولڈر اسٹینڈ پوزیشن

کنگ ڈانسر پوز

مکمل بوٹ پوزیشن

وہیل پوز

چیئر پوزیشن

فلور بو پوز

وڈ ہیلی کاپٹر پوز

- ہالف ریڑھ کی ہڈی کی پوزیشن

گھوڑوں کا چہرہ

- پلو پوز

- کرو پوزیشن

-لاک پوسٹ

- مونکی پوز

جراف پوز

فلیمنگو پوز

-ڈوگ پوز

-کیٹی پی او ایس

کاو پو

پوزیشن

-لائن پوز

-بٹر فلائی پوز

ٹارٹل POS

اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لئے یوگا برائے صحت کے کھیل کے ساتھ اچھا وقت گذاریں۔

پلے اسٹور سے کبھی بھی << صحت کے لئے یوگا ڈاؤن لوڈ کریں! اس یوگا برائے صحت کھیل کو کھیلیں اور یوگا گیمز کے بادشاہ بنیں۔

کوئی پریشانی ہے؟ کوئی تجاویز؟ ہم آپ سے سننا پسند کریں گے! آپ کے تاثرات آئندہ کی تازہ کاریوں میں استعمال ہوں گے۔

اگر آپ کے پاس کوئی سوالات ہیں ، بہتری کے لئے آئیڈیاز ہیں یا گیم کھیلتے وقت کسی بھی مسئلے کا تجربہ کرتے ہیں تو ، "[email protected]" پر ہم سے رابطہ کریں۔