Yoga Hatha Flow classes

ہر ویڈیو صرف ایک بار خریدیں اور انہیں تاحیات برقرار رکھیں !! 20 منٹ مفت پروگرام۔

یوگا واٹ کے ساتھ اپنے تمام ویڈیوز میں سے اپنے پسندیدہ ابواب کا انتخاب کرکے اپنا یوگا سلسلہ تشکیل دیں!

یہ ہتھا یوگا مشقیں آپ کے جسم کو تناؤ ، شکل اور استحکام کو کم کریں گی ، اور آپ کو بہتر توجہ مرکوز کرنے میں مدد فراہم کریں گی۔

ویڈیو 1 «یومیہ یوگا کورس» - مفت!

yoga 20 منٹ مکمل یوگا تسلسل

every ہر دن کے استعمال کے ل• کامل

ویڈیو 2 «غیر تناؤ اور اندرونی توازن»

ہر سطح کے لئے hour 1 گھنٹہ کلاس ، 9 ابواب

muscles اپنے پٹھوں کو بنائیں اور مضبوط کریں اور اس ہتھا یوگا کلاس سے اپنے دماغ کو پرسکون کریں۔

• اس ویڈیو کو تھائی لینڈ کے ایک خوبصورت علاقے میں فلمایا گیا تھا ، جو آپ کو روزمرہ کی زندگی سے دباؤ ڈالنے اور اسے ختم کرنے اور حقیقی اندرونی توازن بحال کرنے کی سہولت دیتا ہے۔

ویڈیو 3 «بجلی اور توازن»

hour 1 گھنٹہ کلاس ، 7 ابواب ، اعلی درجے کی سطح

muscles اپنے پٹھوں کو مضبوط کریں ، لچک بحال کریں ، زیادہ طاقت اور توانائی حاصل کریں ، تناؤ کو کم کریں اور یہاں تک کہ وزن کم کریں!

class یہ کلاس ویڈیو کا تسلسل ہے «تناؤ اور اندرونی توازن« اور اس میں زیادہ جدید پوز شامل ہے۔ لیکن فکر نہ کرو؛ یوگا واٹ ابتدائیہ افراد کے لئے پوز پیش کرتا ہے۔

ویڈیو 4 «آرام دہ یوگا»

ing آرام اور مراقبہ ، 4 ابواب ، 35 منٹ کی کلاس

all ہر سطح کے لئے

video یہ ویڈیو ایک طویل دن کے بعد آرام دہ اور دباؤ کے ل or یا کسی بھی وقت جسم اور دماغ کو پرسکون کرنے کے ل perfect بہترین ہے۔

ویڈیو 5 «توانائی اور آرام»

levels ہر سطح کے لئے 1 گھنٹہ کلاس ، 14 ابواب

a ایک استاد کے ساتھ حاتھا یوگا کی ایک حقیقی کلاس کی پیروی کریں ، جو یہ بتاتے ہیں کہ ہر کرنسی پر عمل کرنے کا طریقہ اور ہر آسن کے فائدے ہیں۔

exercises ان مشقوں کا باقاعدگی سے مشق کرنے سے آپ تناؤ کو کم کریں گے اور دماغ کو پرسکون کریں گے۔ اسی کے ساتھ ہی آپ کو زندگی میں ایک نئی خوشی بھی ملے گی۔

یہ ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے آزاد ہے اور آپ کو ویڈیو پریزنٹیشن دیکھنے کی اجازت دیتا ہے جس سے آپ سیشنوں کے مندرجات کا واضح اندازہ لگائیں گے۔

each ہر ویڈیو صرف ایک بار خریدیں اور انہیں زندگی بھر رکھیں۔

Y جب بھی آپ چاہیں ، اپنی رفتار سے ، کہیں بھی ، کسی بھی وقت ، اپنی رفتار سے ، کسی مصدقہ استاد کے ساتھ اپنے یوگا سیشن کی مشق کریں۔ ایک بار ویڈیوز ڈاؤن لوڈ ہونے کے بعد آپ کو انٹرنیٹ کنیکشن کی ضرورت نہیں ہوگی۔

session ان سیشنوں کے لئے وقف کردہ موسیقی آپ کو آپ کی حراستی اور فلاح و بہبود کے لئے ضروری تمام ہم آہنگی لائے گی

each ہر ویڈیو سے اپنے پسندیدہ ابواب منتخب کرکے ذاتی پلے لسٹ کے ساتھ خود ورزش بنائیں!

کیا آپ کو یہ اطلاق پسند ہے؟ اسٹور میں بہترین نوٹ چھوڑنے میں سنکوچ نہ کریں؛ اس سے ہمیں مستقبل میں آپ کے لئے مزید یوگا ویڈیوز کی شوٹنگ جاری رکھنے میں مدد ملے گی۔

یوگا واٹ امید کرتا ہے کہ آپ ان یوگا سلسلوں اور مراقبہ سے لطف اندوز ہوں گے۔

نمستے!