روزانہ یوگا صحت مندوں کے لئے تندرستی ، یوگا ورزش منصوبہ خوشگوار ، دباؤ میں مدد کرتا ہے!
کیا آپ یوگا کے ابتدائی ہیں؟
آرام کرنا ، دباؤ اور تھکاوٹ کو کم کرنا چاہتے ہیں؟
یوگا ورزش - ابتدائیوں کے لئے یوگا۔ ڈیلی یوگا ابتدائیوں اور یوگا کے مفت ورزش کے لئے بہترین یوگا ورزش ہے۔ یوگا کلاسوں میں یوگا سے متعلق بنیادی مشقیں شامل ہیں جیسے: بنیادی آسن ، یوگا لاحق ، مراقبہ ... یوگا ورزش آپ کو آرام ، دباؤ اور صحت مند رکھنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
بدیہی 3D ویڈیوز کے ساتھ ابتدائیہ کے لئے یوگا ، آپ صحیح کام کرسکتے ہیں۔ یہاں سامان کی ضرورت نہیں ہے ، لہذا آپ گھر یا کہیں بھی ، کسی بھی وقت پر مشق کرسکتے ہیں۔
یوگا ورزش کی خصوصیات - ابتدائیوں کے لئے یوگا - روزانہ یوگا ایپ:
- ابتدائی یوگا کے ل yoga یوگا کو سیکھنے اور بنانے میں آسان۔
- تناؤ ، تھکاوٹ اور آرام کو کم کریں۔
- گھر میں روزانہ یوگا ، سامان کی ضرورت نہیں ہے۔
- 3D ویڈیو جیسے آپ کے ذاتی ٹرینر۔
- یوگا کی بنیادی مشقوں سے بھرا ہوا۔
- اپنی ذاتی ورزش کا منصوبہ بنائیں۔
- ورزش کو یاد دلائیں اور ٹریک کریں ، وزن اور BMI چیک کریں۔
- اس کے علاوہ ، یوگا مشقیں وزن کم کرنے ، پیٹ کی چربی جلانے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔
- ورزش ایپ ہر ایک کیلئے تیار کی گئی ہے: مرد ، خواتین اور لڑکیاں۔
- Google Fit کے ساتھ ڈیٹا کی ہم آہنگی کریں
گھر میں یوگا ورزش
آپ کو یوگا کلاس میں جانے کی ضرورت نہیں ہے ، صرف گھر کے اندر یا کہیں بھی یوگا فٹنس کے ساتھ ہر روز ہدایات پر عمل کریں اور اس پر عمل کریں جس سے آپ کو صحت مند ، آرام دہ اور پرسکون ذہن رکھنے میں مدد مل سکے۔
یوگا اور ہیٹ ورزش
روزانہ یوگا آپ کو اندرونی توانائی کو محسوس کرنے اور خود کو محسوس کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ بہت سارے دلچسپ مشقیں آپ کے منتظر ہیں: صبح کا یوگا ، سلو اسٹریچ ، موڑ ڈیٹوکس ...
یوگا کوچ
تمام مشقیں یوگا کے پیشہ ور اساتذہ کے ذریعہ تیار کی گئی ہیں۔ وشد 3D ویڈیوز کے ذریعے تفصیلی ہدایات۔
جلدی ، موثر اور آرام دہ یوگا ورزش - ابتدائیوں کے لئے یوگا - روزانہ یوگا ایپ کے بغیر آپ کیا انتظار کر رہے ہیں؟ یہ آپ کو مایوس نہیں کرے گا!
کاش آپ کو تفریحی تربیت کے لمحات ملے!