Zeopoxa Push Ups Workout

زیوپوکسا پش اپس سے اپنے جسم کو بہتر بنائیں۔ 0 سے 200 پش اپس تک کی تربیت۔

اپنے جسم کو تربیت دیں اور ثابت پروگرام کا استعمال کرتے ہوئے 200 پش اپس کو مکمل کریں۔ زیوپوکسا پش اپس آپ کے بنیادی عضلات کو مضبوط اور مستحکم کرتی ہے ، آپ کے درمیان ورزش کا سیشن انجام دینے کے بعد اس کے درمیان آرام ہوتا ہے۔ استعمال میں آسان: آڈیو کوچ آپ کو بتاتا ہے کہ کب شروع کرنا ہے اور کب آرام کرنا ہے۔ کسی ورزش ورزش کیلئے کسی جم یا سامان کی ضرورت نہیں ہے - ابھی شروع کریں! نیز ، آپ کی تکرار گننے کے بارے میں بھول جائیں: آپ کے اسمارٹ فون / ٹیبلٹ میں قربت کا سینسر اعتماد کے ساتھ آپ کے تمام پش اپس کا حساب دیتا ہے۔ آپ صرف اپنی شکل اور جسمانی طاقت پر توجہ دیتے ہیں۔

سینہ ورزش ٹریکر اور فٹنس ٹریکر ہونے کے اوپری حصے میں ، یہ ایپ آپ کو اپنی فٹنس کو بہتر بنانے اور یہ یقینی بنانے کے ل many آپ کو اور بہت سی خصوصیات مہیا کرتی ہے کہ آپ اپنی ورزش سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔

ٹنڈڈ سینے اور مضبوط بازووں کے لئے پش اپس کلیدی حیثیت رکھتے ہیں۔ آپ کا مقصد جو بھی ہو ، وزن ، شکل اور لہجے کو کم کرنا ، قوت استوار کرنا یا برداشت یا صرف مضبوط بازوؤں کو بہتر بنانا ہے ، یہ فٹنس ایپ آپ کو اپنے مقاصد کو تیزی سے حاصل کرنے میں مدد کرے گی۔

آج ہی پہلا قدم اٹھائیں ، اپنے فون پر مفت زیپوکسا پش اپ اپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے آپ کو ایک بہتر اور صحت مند طرز زندگی کی طرف راغب کریں۔

اے پی پی کی خصوصیات اور فوائد:

* ٹریننگ کا طریقہ

* پریکٹس موڈ

* شمار آپ کے فون میں قربت کے سینسر کا استعمال کرتے ہوئے دہرائیں

ورزش سیٹ کے درمیان آپ کے آرام کے لئے الٹی گنتی کا ٹائمر

* دستی طور پر ورزش درج کریں

* گراف اور اعدادوشمار

* مستقل آراء کے لئے وائس کوچ

* اپنے بہترین کو شکست دیں اور ذاتی ریکارڈ قائم کریں

* پش اپس ، وقت اور کیلوری کے جلنے والے 4 مختلف وقفوں میں (ہفتہ ، مہینہ ، سال اور سبھی) اعلی درجے کی گراف۔

* مکمل چیلنجز جو ایپ فراہم کرتے ہیں اور سینے کی ورزش کرنے کے لئے متحرک رہتے ہیں۔

* BMI کیلکولیٹر میں تعمیر کردہ اپنے BMI کا حساب لگائیں

استعمال کرنے کا طریقہ: اپنے فون کو فرش پر تھامیں ، اپنے جسم یا چہرے کو فون ڈسپلے کے قریب لائیں یا اپنی ناک کی نوک سے ڈسپلے کو چھوئیں۔