Zifcare

شخصیت ، محرک ، نفسیات ، مراقبہ ، نیند: زیف کیئر سیلف ڈویلپمنٹ

Zifcare Self Development App

۔

زیف کیئر ایک سائنسی طور پر تیار کردہ ایپ ہے جو حوصلہ افزائی ، نفسیات اور مراقبہ کے اصولوں کو استعمال کرتے ہوئے خوش ، کامیاب اور پراعتماد شخصیت بنانے میں مدد کرتی ہے ، جسے مراقبہ کے اساتذہ اور ماہر نفسیات نے ڈیزائن کیا ہے جو کہ خود ترقی اور ذہنی صحت میں کئی دہائیوں کا تجربہ رکھتے ہیں۔ ۔

ان ہزاروں افراد میں شامل ہوں جو کم ذہنی دباؤ ، کم تشویش اور بہتر نیند کا تجربہ کر رہے ہیں ، ہماری رہنمائی مراقبہ ، آرام دہ موسیقی ، مثبت اثبات ، AI سے چلنے والی ڈائری/جرنل اور دیگر خصوصیات کے ساتھ خوشی اور کامیابی کی جانب اپنا سفر جاری رکھیں۔

زیف کیئر لوگوں کو ایک حیرت انگیز شخصیت بنانے اور یہ سمجھنے کی طاقت دیتی ہے کہ کس طرح حوصلہ افزائی اور نفسیات کسی کی ذہنیت اور کامیابی کو تشکیل دینے میں مدد دے سکتی ہے۔ ذاتی ترقی ، خوشی ، نیند ، کامیابی اور لچک کے لیے خود ترقی ضروری ہے۔ خوشگوار زندگی گزارنا بہت مشکل ہے اگر کوئی مسلسل دباؤ اور/یا پریشانی سے دوچار ہو۔

ایپ کی خصوصیات

۔

1۔ سیلف ڈویلپمنٹ: ہماری سیلف ڈویلپمنٹ فیڈ صارفین کو اس کے مضامین ، پوڈ کاسٹ اور حوصلہ افزا حوالوں کے لیے پسند ہے۔ یہ فیڈ نفسیات/ حوصلہ افزائی کے ماہرین اور مراقبہ کے اساتذہ نے بنایا ہے۔ یہ ماہرین کی جانب سے زندگی کے مختلف جہتوں جیسے مواد کی حوصلہ افزائی ، پیداواری صلاحیت ، تعلیم ، اعتماد ، کامیابی ، ذہنی فلاح و بہبود ، شخصیت ، مراقبہ ، نفسیات ، دوسروں کے درمیان تعلقات پر مشتمل مواد ہے۔ ڈسکشن بورڈز مختلف موضوعات پر صارفین کے درمیان روابط کو فعال بناتے ہیں۔ اس میں ایسے لوگوں کی حقیقی زندگی کی کہانیاں بھی ہیں جنہوں نے دباؤ ، اضطراب اور ڈپریشن پر قابو پا کر ہمیں حوصلہ دیا اور ناقابل یقین حد تک پر اعتماد اور کامیاب ہو گئے۔

2۔ ڈائری: یہ ایک جدید موڈ ٹریکر کم جرنل ہے۔ اس کا ایک ناقابل یقین انٹرفیس ہے جو نوجوانوں اور بڑوں کو پسند ہے ، اور اسے ٹائپ کیے بغیر برقرار رکھا جا سکتا ہے۔ یہ آپ کو اپنے مزاج اور خیالات پر نظر رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ اس انتہائی محفوظ ڈائری میں لامحدود تعداد میں اندراجات محفوظ کر سکتے ہیں۔

3۔ مراقبہ: یہ مختلف مقاصد کے لیے گائیڈڈ مراقبے کے سیشن ریکارڈ کیے جاتے ہیں جیسے خوش ہونا ، غصہ کم کرنا ، معافی سیکھنا ، مہربانی پر عمل کرنا ، حوصلہ بڑھانا اور دیگر۔ itation مراقبہ ایک زندگی بدلنے والی مہارت ہے جس کے فوائد طبی سائنس حاصل کر رہی ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مفید ہیں جو تناؤ اور پریشانی کا سامنا کر رہے ہیں۔

4۔ توجہ: یہ آلہ آرام دہ موسیقی اور سکون بخش آوازیں فراہم کرتا ہے جیسے بارش ، بانسری ، آبشار ، کیمپ فائر ، رات ، ساحل سمندر کی لہریں اور دیگر تاکہ کامیابی کے لیے کام کرتے ہوئے یا پڑھائی کے دوران توجہ مرکوز کرسکیں۔ یہ نیند کے دوران محیطی شور کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ خیال یہ ہے کہ آرام دہ موسیقی کسی کے دماغ کو مخصوص حالتوں میں ڈھالنے میں مدد دیتی ہے جیسے نیند ، کام وغیرہ۔

5۔ زیفو چیٹ بوٹ: ZIFO ہمارا ملکیتی AI نظام ہے جو ذہنی صحت یا نفسیات کے جدید ترین پلیٹ فارمز میں سے ایک ہے۔ اس میں کامیابی کے محرکات ، نظمیں ، نفسیاتی جائزے اور ذہنی صحت کے حالات کے بارے میں معلومات ہیں۔ ZIFO لوگوں کو نفسیاتی حالات جیسے تناؤ ، اضطراب اور افسردگی کے لیے دستیاب وجوہات ، علامات اور علاج کے اختیارات کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔ ۔

6۔ اعدادوشمار (ترقی): کامیابی کے ساتھ کسی بھی عادت مثلاitation مراقبہ ، ترقی کو ٹریک کرنا ضروری ہے۔ اعدادوشمار کا صفحہ رویے کو ٹریک کرنے اور جہاں ضرورت ہو کارروائی کرنے میں مدد کرتا ہے۔ سیلف ڈویلپمنٹ فیڈ پر مضامین پڑھنے یا آرام دہ موسیقی سننے یا مراقبہ کرنے میں وقت گزارا گراف اور نمبروں کا استعمال کرتے ہوئے دکھایا گیا ہے!

اس ایپ کے ذریعے ، ہم نفسیات ، حوصلہ افزائی اور مراقبہ کے ماہرین کے تجربے کو مکمل ذہنی صحت اور خود ترقی کے لیے ایک پلیٹ فارم میں اکٹھا کر رہے ہیں۔ ہم نے ہزاروں لوگوں کو تناؤ کم کرنے ، اچھی نیند لینے ، اضطراب پر قابو پانے اور ڈپریشن سے لڑنے میں مدد کی ہے۔ چاہے وہ ہماری خود کی ترقی کے لیے فیڈ ہو ، محرکات کی قیمتیں ، AI سے چلنے والی ڈائری ، رہنمائی مراقبہ کے سیشن یا نیند کے لیے آرام دہ موسیقی ، آپ اس ایپ کو استعمال کرنا پسند کریں گے اور تناؤ ، اضطراب اور افسردگی کو الوداع کہیں گے! ۔

حوصلہ افزائی ، نفسیات ، نیند اور مراقبہ کی طاقت آپ کو اپنی ترقی اور کامیابی میں مدد کرنے دے!

www.zifcare.com