Able

Đặt mục tiêu, lên kế hoạch giảm cân và đạt được thân hình mơ ước một cách dễ dàng.

"Giảm cân không còn là vấn đề lớn với Able. Hãy lên kế hoạch giảm cân cá nhân và đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn.

Một trợ lý ăn kiêng kỹ thuật số thông minh là tất cả những gì bạn cần cho sự thay đổi lớn của mình. Dựa trên tâm lý học quản lý cân nặng và đánh bạc, Able cung cấp phương pháp tiếp cận được cá nhân hóa giúp bạn tuân theo kế hoạch cân nặng, duy trì động lực và đạt được mục tiêu. Ăn uống lành mạnh, giữ dáng và giảm cân với Able!

Tại sao bạn sẽ yêu thích công cụ theo dõi dinh dưỡng Able?

Đơn giản nhưng hiệu quả

Able sử dụng tiền xu làm thước đo trong bộ đếm calo. Đó là một cách thú vị và đơn giản để theo dõi lượng calo và thức ăn của bạn. Giữ trong phạm vi ngân sách của bạn và đạt được mục tiêu kế hoạch ăn kiêng của bạn.

Phản hồi tức thì

Bạn có ăn đúng loại thực phẩm, quá nhiều carbs hoặc chất béo không? Thiếu chất dinh dưỡng vĩ mô? Nhận phản hồi ngay lập tức về mỗi bữa ăn, chỉnh sửa nhật ký thực phẩm của bạn và học cách đạt được lối sống lành mạnh hơn.

Không giống như bất kỳ ứng dụng ăn kiêng truyền thống nào, lấy lại vóc dáng với Able thực sự rất thú vị! Bạn có thể đạt được điều gì khác với Able?

LẤY KẾ HOẠCH HÀNH ĐỘNG ĐỂ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Theo dõi lượng calo bạn tiêu thụ, tìm hiểu loại calo này và bạn có thể ăn bao nhiêu hàng ngày để đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn để bao gồm nhiều protein hơn hoặc tập trung vào keto và palo nếu bạn thích các lựa chọn carb thấp.

LÀM MÓNG TAY DINH DƯỠNG CỦA BẠN VỚI NGÂN SÁCH CALORIE

Nhập hoạt động của bạn và mở rộng lượng calo hàng ngày của bạn trong khi thực sự giảm cân! Tìm hiểu thêm về calo và cách sử dụng nó để đốt cháy chất béo trong cơ thể và giảm cân trong 30 ngày hoặc ít hơn.

Tuân thủ chế độ ăn kiêng để giảm cân dễ dàng hơn với sự tư vấn dinh dưỡng từ đội ngũ chuyên gia. Hương vị và ít calo, chúng được điều chỉnh cho một chương trình ăn kiêng hoàn hảo. Mỗi công thức chứa thông tin dinh dưỡng thực phẩm và lượng calo.

KẾT NỐI CÁC ỨNG DỤNG Y TẾ ĐỂ CÓ ĐƯỢC THÔNG TIN CHI TIẾT

Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn từ Apple Health để biết thêm thông tin về hoạt động của bạn và đạt được mục tiêu thể dục hiệu quả hơn. Đốt cháy calo ở nhà hoặc trong phòng tập thể dục và đăng nhập chúng vào ứng dụng để tìm sự cân bằng năng lượng hoàn hảo.

LOG CALORIES DỄ DÀNG

Sử dụng máy quét mã vạch tích hợp của chúng tôi để ghi lại các bữa ăn của bạn và theo dõi lượng calo tiêu thụ hàng ngày của bạn. Còn gì tuyệt hơn khi thấy được sự tiến bộ? Nhật ký cân nặng và ảnh là những cách tuyệt vời để theo dõi tiến trình hàng tuần của bạn.

LẤY KẾ HOẠCH ĂN DẶM CÁ NHÂN ĐỂ GIẢM CÂN

Trò chuyện với chuyên gia dinh dưỡng cá nhân để tìm hiểu thêm về dinh dưỡng và sắp xếp chế độ ăn uống của bạn một cách hợp lý để có kết quả tốt hơn. Có sự tư vấn chuyên nghiệp sẽ hỗ trợ bạn trên con đường để có một cơ thể hoàn hảo và khỏe mạnh. Một chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp làm việc trên các vùng có vấn đề hơn, giảm mỡ bụng và cải thiện toàn bộ cơ thể của bạn.

Able là một tạp chí thực phẩm và máy đếm calo vui nhộn, vui tươi, hấp dẫn và hiệu quả. Hành trình ăn uống và sống lành mạnh của bạn bắt đầu từ đây. Tải xuống ứng dụng và bắt đầu theo dõi lượng calo để đạt được thân hình trong mơ của bạn nhanh hơn. 7 ngày đầu tiên là miễn phí! "