asleep

Theo dõi giấc ngủ, chống ngáy, báo thức thông minh và âm thanh khi ngủ

Cải thiện giấc ngủ của bạn

Sleep là một trợ lý giấc ngủ thông minh theo dõi chất lượng giấc ngủ của bạn, giúp bạn ngừng ngáy, ghi lại âm thanh ban đêm, đánh thức bạn vào thời điểm tối ưu nhất và cung cấp cho bạn cơ hội chọn âm thanh thư giãn cho giấc ngủ.

Theo dõi giấc ngủ:

Theo dõi giấc ngủ của bạn với chức năng theo dõi, chọn trước các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ và một bài hát ru thư giãn để giúp bạn đi vào giấc ngủ.

Ghi âm tiếng ngáy:

Nếu phát hiện bất kỳ âm thanh nào trong khi ngủ, ứng dụng sẽ ghi lại chúng, giúp lưu lại thời gian và thời gian của tiếng ngáy. Nhờ tính năng này, bạn sẽ xác định được những yếu tố nào ảnh hưởng đến hiện tượng ngáy khi ngủ.

Đồng hồ báo thức thông minh:

Khi bạn bật tùy chọn Báo thức thông minh, ứng dụng sẽ theo dõi giai đoạn ngủ phù hợp nhất để đánh thức bạn vào thời điểm thuận tiện nhất.

Chống ngáy ngủ:

Bạn có thể bật chức năng chống ngáy ngủ, chức năng này sẽ phát một giai điệu hoặc bật chế độ rung nếu ứng dụng phát hiện ra rằng bạn đang ngủ ngáy. Tính năng này cho phép bạn ngừng ngáy mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Nhật ký:

Lưu dữ liệu theo dõi để xem giấc ngủ của bạn thay đổi như thế nào.

Thống kê:

Xem thống kê giấc ngủ của bạn bằng cách xác định dữ liệu như tần suất ngáy, thời gian ngáy, thời lượng ngủ, các yếu tố giấc ngủ tốt và xấu. Nhờ số liệu thống kê chi tiết, bạn luôn có thể biết giấc ngủ của mình đang thay đổi như thế nào và điều gì góp phần cải thiện giấc ngủ.

Âm thanh khi ngủ:

Tạo sự kết hợp âm thanh tự nhiên của riêng bạn để giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng hoặc thiền định. Ngoài ra trong ứng dụng còn có các tác phẩm âm nhạc được tạo sẵn với các phong cách khác nhau.

Đã đến lúc cho một giấc ngủ ngon hơn!