Exercises app -Tamareen app

Các bài tập trong phòng tập thể dục và tại nhà

Ứng dụng Tamareen, Bài tập trong ứng dụng Chứa các bài tập để xây dựng cơ thể nhanh chóng cho nam và nữ Trong phòng tập thể dục và tại nhà Bài tập trong ứng dụng cung cấp cho bạn một chế độ tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn.

Ứng dụng này bao gồm các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay, lưng, vai, chân và mông Cũng như các bài tập tim mạch cho nam và nữ để đốt cháy chất béo và nâng cao thể chất. bao gồm Bốn cấp độ của chương trình tập luyện hàng ngày Các bài tập được suy nghĩ cẩn thận Các bài tập xây dựng cơ bắp Các bài tập siêu tập các bài tập tăng khối lượng cơ tại nhà Bài tập Cardio

Các bài tập trong một ứng dụng có chứa

Các bài tập cho phụ nữ bao gồm làm nở mông và nở ngực giảm mông săn chắc ngực Giảm eo thon gọn cánh tay Nâng cơ đốt cháy mỡ và che giấu cellulite Các bài tập trong một ứng dụng có chứa các bài tập tại nhà mà không cần thiết bị dành cho nam và nữ. Vì vậy, bạn không cần phải đến tập gym Để có thân hình thon gọn và cơ bụng phẳng Cơ bắp săn chắc và cân nặng lý tưởng.

Các bài tập được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp đảm bảo thực hiện các bài tập một cách khoa học và đúng quy trình. Ứng dụng này có chứa các hình ảnh động và hình ảnh về giải phẫu cơ để minh họa cho cơ mục tiêu Để đảm bảo hiệu quả tập luyện chính xác Hãy tuân thủ chương trình đào tạo của chúng tôi cho các bài tập cho dù ở nhà hay tại phòng tập, và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể mình chỉ sau một vài tuần Các tính năng

* Bài tập nam nữ * Bài tập tại CLB và tại nhà

Các bài tập thể dục xây dựng cơ bắp *

Bài tập giảm cân và tiêu mỡ * * Bài tập mông và ngực cho nữ

Khởi động và căng cơ *

* Bài tập siêu tập *

Bữa ăn để tăng cân *

Các chương trình ăn kiêng để giảm cân *

Hình ảnh giải phẫu cơ *

Bài tập với hình ảnh chuyển động *

Tập hợp các bài tập tại nhà không có *

Trang thiết bị

* Một số cấp độ bài tập *

* Ứng dụng tamareen ứng dụng miễn phí, *

** dành riêng cho Google Play **