Home Workout ,Exercise Tracker

Tập luyện tại nhà, Tập luyện toàn thân, Giảm cân, Khỏe mạnh tại nhà & Theo dõi bài tập

Tập luyện tại nhà, Tập luyện toàn thân là ứng dụng thể dục hàng đầu mang phòng gym đến cho bạn. Ứng dụng dành cho phụ nữ và nam giới này sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, thon gọn hơn và thon gọn hơn - tất cả đều từ phòng khách của bạn. Giảm cân & giữ dáng tại nhà & theo dõi tập thể dục.

Có được thân hình như mong muốn là điều có thể. Tập luyện tại nhà, phù hợp với bất kỳ ai vào bất kỳ lúc nào. Được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.

Công cụ lập kế hoạch tập luyện được phát triển để bạn có thể tập luyện tại nhà hoặc ở một nơi thoải mái mà bạn không có thiết bị. Kế hoạch tập luyện cung cấp các bài tập nhắm vào các bộ phận cơ thể khác nhau và sẽ thúc đẩy bạn hướng tới mục tiêu của mình.

Tập luyện toàn thân: Đốt cháy mỡ, giảm mỡ, cơ bụng, giãn cơ, cường độ cao, chân và tay, mông, không nhảy và nhiều môn khác nằm trong số các hạng mục Tập luyện.

Các tính năng tuyệt vời của Tập luyện - Tập luyện toàn thân: Đồng hồ bấm giờ để kiểm tra quá trình tập luyện tại nhà của bạn, Lời nhắc bằng âm thanh, Hướng dẫn bằng video bằng hình ảnh động Hướng dẫn cách thực hiện các bài tập, Thể dục được thiết kế đặc biệt để giảm cân, Mẹo huấn luyện trong mỗi bài tập trợ giúp bạn sử dụng đúng mẫu để có kết quả tốt hơn, Thói quen khởi động và giãn cơ, Theo dõi lượng calo đã đốt cháy, Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên gia, Giảm cân với ứng dụng huấn luyện viên cá nhân của bạn, Chia sẻ với bạn bè và gia đình bằng ứng dụng và mạng xã hội.

Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả tối đa hóa việc đốt cháy chất béo, Tập luyện bằng trọng lượng cơ thể - không cần thiết bị, Tập thể dục giảm cân để tập luyện toàn thân, Kiểm tra báo cáo hàng ngày của bạn về số lần tập thể dục, thời gian tập luyện và lượng calo bạn đã đốt cháy trong tất cả các bài tập.

Tập luyện tại nhà - Tập luyện toàn thân được phát triển để giúp trải nghiệm tập thể dục tại nhà của bạn trở nên thú vị, hiệu quả và thuận tiện. Bạn sẽ cảm thấy tự tin và có động lực khi thành thạo từng bài tập và chứng kiến ​​sự tiến bộ của mình theo thời gian. Làm việc tại nhà chưa bao giờ dễ dàng và bổ ích đến thế.

Bạn đang trên đường trở nên tốt hơn!

Ứng dụng này có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay và mông cũng như các bài tập toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần thiết bị nên không cần phải đến phòng tập thể dục. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp của bạn một cách hiệu quả và giúp bạn có cơ bụng sáu múi tại nhà.

ĐẶC TRƯNG:

• Tốt cho cả nam và nữ

• Video hướng dẫn cách thực hiện từng bài tập

• Được phát triển bởi huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận

• Hướng dẫn trên màn hình và hẹn giờ

• Không cần internet để tập luyện

• Các bài tập khác nhau

• Tăng dần cường độ tập luyện

• Tăng cường độ tập luyện từng bước

• Bài tập có văn bản, hình ảnh và video hướng dẫn

• Đánh dấu những ngày còn lại

• Cho phép lên lịch tập luyện của người dùng

• Đặt lại ngày và bài tập

• Thói quen tập luyện dành cho người mới bắt đầu và chuyên nghiệp do các chuyên gia thiết kế

• Huấn luyện viên tập thể dục lớn nhất và ứng dụng tập thể dục hoàn thiện nhất

• Hoạt động như huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn

• Bắt đầu tập luyện và biến đổi cơ thể của bạn.