Indoor Cycling Workout

Nhận được nhiều nhất của đào tạo của bạn!

ICW mục tiêu trở thành nhà ứng dụng xe đạp tập luyện đáng tin cậy nhất, hiệu quả và dễ sử dụng.

ICW cho phép bạn thiết kế tập luyện của bạn sử dụng một trình soạn thảo trực quan mạnh mẽ. Sau đó kết nối với một huấn luyện viên ANT + FE-C và tự động điều chỉnh mức độ kháng theo tập luyện theo kế hoạch. Điện, nhịp, tốc độ và nhịp tim dữ liệu được thu thập khi bạn đi xe và hiển thị trên một giao diện toàn diện. Khi đi xe hoàn tất, dữ liệu huấn luyện có thể được phân tích bên trong ứng dụng, tải lên Strava hoặc TrainingPeaks, hoặc xuất khẩu dưới dạng file FIT.

Các tính năng chính:

• Biên tập luyện mạnh mẽ: trộn các loại khoảng thời gian trong một buổi tập luyện đơn theo ý muốn (lớp, điện,% FTP), pinch để zoom in / out, di chuyển khoảng cách sử dụng kéo và thả, dễ dàng sao chép khoảng thời gian, vv

• Giao diện người dùng toàn diện, với điều khiển xe kéo dài.

• Không cần kết nối internet. Tập luyện, hoạt động và dữ liệu hồ sơ cá nhân được lưu cục bộ và không được chia sẻ với bất cứ ai, trừ khi bạn quyết định làm như vậy (Strava, FIT xuất file).

• Hoạt động trên cả hai điện thoại và máy tính bảng (một màn hình lớn được khuyến khích như ICW sẽ có thể hiển thị nhiều dữ liệu hơn).

• Hỗ trợ cho nhiều người sử dụng xe đạp / profiles / huấn luyện viên

• Chế độ đi xe miễn phí

• Làm việc với các giảng viên kích hoạt ANT + FE-C và theo dõi nhịp tim.

• Lean, hiệu quả và mịn ứng dụng trong một gói ứng dụng nhỏ

Trong nhà Cycling Workout là một ứng dụng miễn phí, không quảng cáo. Đạt được thậm chí nhiều hơn với các phiên bản Pro:

• Truy cập vào tập luyện chuyên nghiệp được thiết kế bởi Martin Burrows, Đạp xe độ Anh 3 và Đào tạo Peaks Level 2 Certified Coach. giới thiệu đầy đủ tập luyện ở đây: http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/

• Không giới hạn thời gian tập luyện, đi xe miễn là bạn có thể (tối đa 45 phút trong phiên bản miễn phí)

• Không giới hạn số kế hoạch tập luyện cho một tăng tính linh hoạt (5 tối đa trong phiên bản miễn phí)

Kế hoạch đào tạo cũng có sẵn một cách riêng biệt để cung cấp cấu trúc và trật tự để tập luyện của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Nhiều bài tập đa dạng và phù hợp hơn được bao gồm việc đào tạo có kế hoạch để đảm bảo tiến triển và đảm bảo cho bạn trở thành một hiệu quả, mạnh mẽ hơn, rider mạnh hơn.

Pro tập luyện và kế hoạch đào tạo bổ sung được thiết kế với sự hợp tác với Martin Burrows - http://www.komcoaching.co.uk/

Nếu bạn thích ứng dụng này, hãy xem xét việc chuyển sang phiên bản Pro và hỗ trợ sự phát triển của ICW!

Xin lưu ý: để được hưởng lợi từ các ứng dụng này, bạn cần một ANT + kích hoạt Android điện thoại hoặc máy tính bảng, cũng như một ANT + FE-C huấn luyện tương thích (không bluetooth).

Điều này bao gồm hầu hết các giảng viên thông minh Tacx, Bkool Pro và tương tự. Khác ANT + giảng viên FE-C nên làm việc tốt. Trong trường hợp của vấn đề, xin vui lòng báo cáo bằng e-mail để nó có thể được cố định.

ANT + trên Android được tích hợp vào các thiết bị Samsung và Sony. Đối với thiết bị mà không cần tích hợp ANT +, tính năng có thể được bổ sung thêm một dongle USB và cáp OTG (ICW đã được thử nghiệm với Garmin và Suunto USB).

Cảnh báo: một số giảng viên có thể hoạt động ở ANT + hoặc Bluetooth chế độ, hãy chắc chắn rằng ANT + được chọn, Bluetooth sẽ không hoạt động. cảm biến Cadence và theo dõi nhịp tim cần phải được ANT + quá.

Trong trường hợp của vấn đề, câu hỏi hoặc gợi ý tính năng, không do dự, gửi cho tôi một e-mail để [email protected]. Cảm ơn, và bây giờ đi cho một chuyến đi và nhận được mạnh mẽ hơn!