Inside Online

Truyền phát các lớp Inside Flows và Inside Yoga yêu thích của bạn trên ứng dụng độc quyền của chúng tôi.

Inside Online - Xem trực tuyến các lớp học và hội thảo Inside Flow & Inside Yoga yêu thích của bạn!

Tại sao phải thực hành Nội môn?

Tại sao chúng ta thách thức các bài tập yoga truyền thống? Tại sao việc đào tạo giáo viên của chúng tôi nhấn mạnh vào khoa học? Tại sao chúng ta đón nhận sự thay đổi? Nói một cách đơn giản, sự thay đổi là bản chất của cuộc sống và yoga sẽ phát triển cùng với chúng ta. Sứ mệnh của chúng tôi với Inside Flow & Inside Yoga là giúp bạn sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Chúng tôi tin rằng hạnh phúc bắt đầu từ bên trong!

Nội dung độc quyền

Tại Inside Online, chúng tôi cung cấp quyền truy cập độc quyền vào các buổi hội thảo Inside Yoga, các buổi phát trực tiếp Inside Flows và Summit, chỉ khả dụng thông qua ứng dụng chính thức của chúng tôi. Bạn sẽ không tìm thấy nội dung độc đáo này ở bất kỳ nơi nào khác. Trải nghiệm những xu hướng và kỹ thuật yoga mới nhất, được hướng dẫn bởi những người hướng dẫn được chứng nhận của chúng tôi, ngay từ sự thoải mái tại nhà của bạn.

--- Cách tiếp cận độc đáo của chúng tôi ---

Dòng chảy bên trong: Yoga và âm nhạc hòa quyện hoàn hảo

Khám phá Inside Flow, nơi âm nhạc hiện đại và các chuyển động năng động biến yoga của bạn thành một trải nghiệm vui vẻ. Được hướng dẫn bởi Young Ho Kim, bạn sẽ nhanh chóng đạt được trạng thái trôi chảy, giảm căng thẳng và tăng cường quá trình tập luyện của mình.

Đạt được trạng thái dòng chảy tối thượng

Inside Flow kết hợp âm nhạc đương đại với các chuyển động uyển chuyển để mang lại trải nghiệm yoga độc đáo. Tận hưởng các bài tập ngắn, hiệu quả, mang lại niềm vui và niềm tự hào, được hỗ trợ bởi cộng đồng toàn cầu và sự hướng dẫn của Young Ho Kim.

Yoga dựa trên khoa học

Chúng tôi cách mạng hóa yoga bằng cách tích hợp những hiểu biết khoa học mới nhất vào thực tiễn của mình. Sự tập trung của chúng tôi vào giải phẫu đảm bảo sự liên kết lành mạnh phù hợp với lối sống hiện đại, không giống như các phương pháp truyền thống vẫn không thay đổi.

Giao tiếp hiệu quả

Kỹ thuật giảng dạy của chúng tôi tận dụng ngôn ngữ cơ thể, điều chế giọng nói, cảm ứng và âm nhạc để nâng cao trải nghiệm học tập của bạn, giúp yoga trở nên dễ tiếp cận và thú vị.

Giải phẫu thực hành

Các lớp học của chúng tôi được trang bị kiến ​​thức giải phẫu và sinh lý cập nhật, đảm bảo mọi tư thế và điều chỉnh đều có lợi và an toàn.

Không giáo điều

Chúng tôi tin rằng người thầy tốt nhất nằm trong bạn. Cách tiếp cận của chúng tôi là có căn cứ, không tuân theo những truyền thống cứng nhắc và tập trung vào những gì bạn cảm thấy phù hợp với cơ thể mình.

--- Dòng chảy bên trong là gì? ---

Inside Flow không chỉ là một lớp vinyasa; đó là một cuộc hành trình mà cơ thể bạn hát theo nhịp điệu của bản nhạc bạn đã chọn. Cho dù bạn thư giãn với nhạc punk rock hay giai điệu cổ điển, Inside Flow sẽ điều chỉnh theo sở thích âm nhạc của bạn, biến Vinyasa Yoga truyền thống thành một môn tập luyện biểu cảm và năng động. Trải nghiệm các chuỗi bài hát chậm, nhanh, lạc quan và thư giãn, từ hip hop đến nhạc pop, giúp việc tập yoga của bạn vừa thú vị vừa độc đáo.

--- Yoga bên trong là gì? ---

Inside Yoga là một phương pháp tiếp cận yoga hiện đại, kết hợp giữa các phương pháp thực hành truyền thống với những hiểu biết khoa học đương đại. Các lớp học của chúng tôi tập trung vào sự liên kết lành mạnh, xem xét những ảnh hưởng của cuộc sống hiện đại đối với cơ thể. Inside Yoga trang bị cho bạn kiến ​​thức và kỹ năng để nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Các giảng viên được chứng nhận của chúng tôi trải qua quá trình đào tạo nghiêm ngặt, đảm bảo tiêu chuẩn cao và hướng dẫn chuyên nghiệp trong mỗi buổi học.

--- Đặc điểm của Inside Online ---

Truyền phát độc quyền

Truy cập các hội thảo và buổi phát trực tiếp độc quyền của Inside Yoga và Inside Flow. Luôn cập nhật các xu hướng và kỹ thuật mới nhất trong thế giới yoga, ngay từ nhà của bạn.

Trình tìm lớp được cá nhân hóa

Sắp xếp theo phong cách, độ khó, thời gian và người hướng dẫn để tìm ra lớp học hoàn hảo cho lịch trình và tâm trạng của bạn. Tải xuống các lớp học ngoại tuyến để thực hành khi đang di chuyển.

Đào tạo với các chuyên gia

Những người hướng dẫn được chứng nhận của chúng tôi truyền cảm hứng cho bạn để vượt qua giới hạn của mình, đưa ra hướng dẫn và động lực để nâng cao khả năng thực hành của bạn.

Nội dung mới thường xuyên

Không bao giờ cảm thấy nhàm chán với các cập nhật thường xuyên của chúng tôi. Chúng tôi xuất bản các lớp và loạt bài mới liên tục.

Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi tính năng tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.

Chính sách quyền riêng tư: https://insideyoga.org/data-privacy

Điều khoản dịch vụ: https://insideyoga.org/legal-notice