Học cách chạy, kiểm soát sức khỏe và cân nặng
Học chạy là một kế hoạch tập luyện giảm cân miễn phí và hiện đại, là cách dễ dàng nhất để ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Ứng dụng của chúng tôi được tạo ra để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình nhanh hơn và dễ dàng hơn, bạn sẽ học cách chạy những quãng đường dài hơn và ngắn hơn và từng bước một.
Chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện của mình một cách dễ dàng và nhanh chóng, cuộc đua sẽ trở thành một thói quen thú vị hàng ngày.
ĐẶC TRƯNG:
• Ba chương trình để lựa chọn để tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn
• Cảnh báo bằng âm thanh để bạn không phải lo lắng bất cứ điều gì
• Máy nghe nhạc
• Hoàn toàn miễn phí
Tất cả những gì bạn phải làm là đi bộ và chạy cho đến khi đạt được mục tiêu đã chỉ định.
Quy trình ba bước là những gì chúng tôi sử dụng để giúp bạn trở lại thân hình hoàn hảo mà khi nhìn lại bạn vẫn tiếp tục ngưỡng mộ.
Quy trình ba bước của chúng tôi là tất cả những gì cần thiết để biến thân hình hoàn hảo mà bạn thấy trên tạp chí Playboy và trên mạng xã hội thành hiện thực, nó giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất và giảm cân nhanh hơn bạn có thể tưởng tượng.
Chọn mục tiêu của bạn:
Dễ
Mục tiêu là chạy từ 0-30 phút mỗi ngày trong 25 ngày.
Thực tế là với một chương trình đơn giản như vậy, cơ thể bạn sẽ có thể đối mặt với cuộc đua hàng ngày thay vì khiến bạn kiệt sức.
• Căn cứ
Khi kết thúc lượt đầu tiên, đã đến lúc tăng tốc độ theo số phút bạn chạy và đi bộ trong chương trình ứng dụng cơ bản của chúng tôi.
Chương trình cơ bản sẽ khiến bạn mất 60 phút để chạy.
• Trình độ cao
Chương trình chủ yếu dành cho các vận động viên chuyên nghiệp yêu thích đua xe đường dài. Nó cho phép bạn chạy lâu hơn và ít thời gian hơn cũng như tăng sức chịu đựng của bạn.
Chương trình nâng cao sẽ đưa bạn chạy từ 60 đến 120 phút.
Nếu bạn đã sẵn sàng đạt được mục tiêu của mình, hãy học cách chạy ... Hãy tải xuống và tận hưởng niềm vui!
Chúng tôi luôn cam kết cải thiện trải nghiệm người dùng.
Nếu bạn có phản hồi hoặc đề xuất, vui lòng gửi email cho chúng tôi đến riky902@gmail.com, chúng tôi rất sẵn lòng đáp ứng yêu cầu của bạn.