nhạc thiền yoga thư giãn

ứng dụng thư giãn tâm trí thực sự với các buổi thiền, âm nhạc và yoga

cuộc sống có thể căng thẳng, cách công nghệ biến đổi toàn thế giới, một số thư giãn là cần thiết. thiền và yoga có tác dụng làm giảm tâm trí lộn xộn và bị kích thích của chúng ta.

tham gia cùng chúng tôi với âm nhạc thiền yoga thư giãn để có những buổi thiền thực sự biến đổi, có lợi cho người mới bắt đầu và cả những người tập thiền dày dặn.

Mục đích của nhạc thiền yoga thư giãn là giúp khôi phục lối sống cân bằng thông qua thiền định, âm nhạc, yoga và giấc ngủ. ứng dụng đơn giản nhưng mạnh mẽ có thể giúp bạn duy trì cảm xúc khỏe mạnh, học các kỹ thuật chánh niệm, trau dồi lòng biết ơn, tìm cách trở nên bình tĩnh và trải nghiệm sự thư giãn thực sự.

ứng dụng sẽ giúp bạn chăm sóc tâm trí của mình thông qua các buổi thiền, yoga và nhạc trắng để có được sự tĩnh tâm lâu dài, để được nghỉ ngơi và giữ gìn sự tỉnh táo.

cổ tức của ứng dụng là rất nhiều. nó sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, trải nghiệm cảm giác thư thái, trau dồi chánh niệm và tận hưởng cuộc sống.

chỉ cần mở ứng dụng, chọn chủ đề thiền của bạn, nhạc yêu thích từ các chế độ âm nhạc khác nhau và chọn một buổi tập yoga và nhấn phát. chỉ cần ngồi lại, hít thở và thư giãn trong sự yên tĩnh.

mỗi phiên được hướng dẫn và dành cho người mới bắt đầu, có một giải thích từng bước về từng bước.

thiền:

nhiều bộ thiền riêng biệt như thiền thở, thiền chánh niệm, thiền cho người mới bắt đầu, thiền tại nơi làm việc và thiền căng thẳng & lo lắng và nhiều hơn nữa.

Âm nhạc

âm nhạc êm dịu khác nhau và âm thanh thiên nhiên. chỉ cần đeo một số tai nghe vào và biến mất trong giai điệu xung quanh và âm nhạc thư giãn.

yoga

các buổi tập yoga khác nhau cho cả người mới bắt đầu và người tập thiền dày dặn. yoga trong cô đơn có thể là một trải nghiệm tuyệt vời.