Nutrify

Theo dõi các chất dinh dưỡng vĩ mô và vi mô. Máy đếm calo. Thực đơn.

Nutrify giúp bạn theo dõi thực phẩm và chất dinh dưỡng của nó.

• Chất dinh dưỡng đa lượng: Carbohydrate, Protein và Chất béo.

• Vi chất dinh dưỡng: Vitamin và khoáng chất.

Bấm vào một chất dinh dưỡng để tìm hiểu về nó.

Theo dõi thức ăn:

Nutrify hiển thị nhật ký thực phẩm của bạn được phân loại theo bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ.

Theo dõi nước:

Bạn có thể dễ dàng thêm lượng nước tiêu thụ.

Cách thêm thức ăn:

• Nhấn vào biểu tượng dấu cộng.

• Tìm kiếm một mặt hàng thực phẩm.

• Chọn kích cỡ, khẩu phần, loại bữa ăn và thời gian.

• Nhấp vào nút 'Thêm Thực phẩm'.

Cách thêm nước:

• Nhấn vào biểu tượng giọt nước.

• Chọn thời gian và số lượng.

• Nhấp vào nút 'Thêm nước'.