Psychology of Self Esteem

tâm lý học là khoa học về hành vi và tâm trí

Tâm lý học bao gồm nghiên cứu các hiện tượng có ý thức và vô thức, cũng như cảm giác và suy nghĩ. Nó là một ngành học có phạm vi rộng lớn.

Vứt bỏ những suy nghĩ tiêu cực của bạn. Chấp nhận những suy nghĩ tích cực của bạn. Học cách xác định cuộc trò chuyện nội tâm của bạn và phản hồi lại những suy nghĩ trong đời thực. Rèn luyện hàng ngày và nâng cao lòng tự trọng và sức khỏe của bạn.

Nền tảng của sự tự tin lành mạnh và lòng tự trọng được xây dựng dựa trên niềm tin. Niềm tin của chúng ta có khả năng gây sai lệch và ảnh hưởng đến khả năng đối phó với các tình huống hàng ngày của chúng ta. Ví dụ, nếu tôi tin rằng "mọi thứ trong bản thân tôi cần phải hoàn hảo", tôi sẽ không thể đáp ứng những kỳ vọng này và sự tự tin của tôi sẽ giảm xuống.

Như chúng ta biết, một người lớn lên bất cứ khi nào người đó suy nghĩ, chiêm nghiệm và ước mơ. Ý tưởng, phản ánh, đạo đức và giá trị của bạn, và thậm chí cả những suy nghĩ ngẫu nhiên có thể xây dựng sự tự tin của bạn, nhưng bạn phải nhận thức được chúng để có được lợi ích đầy đủ. Nghiên cứu cho chúng ta biết rằng bộ não của con người có thể nghĩ đến năm đến chín điều cùng một lúc, vì vậy có thể hơi khó khăn để cô lập và xác định những suy nghĩ xây dựng lòng tự tin khỏi những suy nghĩ không tốt.

Cuốn sách Làm thế nào để xây dựng bản thân Esteem là một món quà nhỏ cho tất cả mọi người. Nhận cuốn sách hướng dẫn Cách xây dựng Bản thân Esteem này.

Nếu bạn đang ở đây tự hỏi chính xác làm thế nào để biết làm thế nào để tự tin hơn, làm thế nào để có lòng tự trọng tốt hơn, giá trị bản thân hơn, thì bạn đã đến đúng nơi! Sự tự tin có thể là một sự hỗn tạp, có quá nhiều và nó có thể giống như kiêu ngạo, có quá ít và nó có thể giống như bạn có lòng tự trọng thấp! Hướng dẫn này nhằm mục đích giúp đạt được mức trung bình khỏe mạnh vừa chính hãng vừa đáng tin cậy.

Bạn có phải là người đấu tranh với sự tự tin? Khóa học Làm thế nào để Xây dựng Bản thân Esteem của chúng tôi sẽ giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi và tăng cường lòng yêu bản thân. Có rất nhiều lý do giải thích tại sao việc có và duy trì lòng tự trọng cao là rất quan trọng. Dưới đây là một số lý do dưới đây.

Yêu bản thân, lòng từ bi, tự tôn và chăm sóc bản thân là những bài học cuộc sống quan trọng để học hỏi và trưởng thành. Không thể yêu bản thân trước, điều đó làm cho cuộc sống và sự tương tác thực sự với người khác trở nên rất khó khăn và thử thách.

Tự tin và biết giá trị bản thân sẽ có nghĩa là mọi người không còn có thể làm tổn thương bạn bằng những lời nói và tin nhắn phán xét của họ. Bạn sẽ biết rằng cuộc đấu tranh của chính họ đang được khắc họa và nó không liên quan gì đến con người của bạn.