Pulse Monitor

Sử dụng điện thoại của bạn để bắt mạch & thực hành các bài tập tĩnh tâm

Theo dõi nhịp tim và nhịp thở là công cụ theo dõi nhịp tim tức thì giúp tính toán mạch của bạn và hiển thị kết quả của bạn dưới dạng biểu đồ. Cùng với các bài tập thở tích hợp, nó là người bạn đồng hành tuyệt vời trong việc thực hành chánh niệm và tĩnh tâm suốt cả ngày.

★ Sử dụng điện thoại của bạn - không cần thiết bị đặc biệt

★ Tập thở để cảm thấy thoải mái

★ Duyệt lịch sử hoạt động của tim và xuất dữ liệu

★ Đạt được thông tin chi tiết dựa trên dữ liệu

Ứng dụng sức khỏe này sử dụng phương pháp quang học thể tích (PPG), một kỹ thuật quang học không xâm lấn và an toàn, để giúp bạn hiểu rõ hơn về sức khỏe tim mạch và mức độ tập luyện tim mạch của mình.

CÁCH SỬ DỤNG MÁY THEO DÕI NHỊP TIM & THỞ:

1. Che camera sau và nháy bằng cổ tay hoặc ngón tay của bạn

2. Hãy để ứng dụng đo nhịp tim của bạn

3. Xem điểm nhịp tim của bạn

4. Nhận giải thích về dữ liệu

5. Tập thở hàng ngày

TẠI SAO THEO DÕI NHỊP TIM & THỞ?

Đo lường không giới hạn

Truy cập miễn phí các bài đọc về tim không giới hạn. Hãy tuân thủ thói quen theo dõi nhịp tim và xem các chỉ số của bạn thay đổi như thế nào về lâu dài.

Tập thở

Được trang bị 3 loại bài tập thở, ứng dụng này giúp bạn cảm thấy thoải mái mọi lúc, mọi nơi. Cần phải chậm lại? Không vấn đề gì, hãy chọn thời gian, kiểu thở ưa thích và hít một hơi thật sâu.

Đạt được thông tin chi tiết dựa trên dữ liệu

Xem nhịp tim trung bình, tối thiểu và tối đa của bạn và kiểm tra lịch sử nhịp tim của bạn để biết các mẫu. Nhận giải thích về dữ liệu. So sánh nhịp tim của bạn từ tuần này sang tuần khác và tìm hiểu sự thay đổi nhịp tim của bạn. Xuất dữ liệu cho bác sĩ của bạn.

Bắt đầu bây giờ

Tận hưởng thiết lập dễ dàng của ứng dụng và bắt đầu theo dõi mạch của bạn ngay lập tức. Khám phá giao diện trực quan của ứng dụng và hưởng lợi từ các tính năng của ứng dụng ngay lập tức.

TUYÊN BỐ TỪ CHỐI TRÁCH NHIỆM

Lưu ý rằng ứng dụng Theo dõi nhịp tim và nhịp thở không thể được sử dụng cho mục đích y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn.

Câu hỏi thường gặp

Nhịp tim bình thường là gì?

Nhịp tim khi nghỉ ngơi dao động trong khoảng từ 60 đến 100 bpm ở người lớn (nam và nữ). Cả trạng thái thể chất và cảm xúc của bạn đều có thể thay đổi kết quả bpm của bạn.

Tôi nên sử dụng máy đo nhịp tim bao lâu một lần?

Đo nhịp tim hàng ngày để biết sự tiến triển của các phép đo và phát hiện bất kỳ sai lệch nào trong thói quen tim của bạn.

Tôi nên sử dụng kiểu thở nào?

Nó phụ thuộc vào cảm giác của bạn: bạn có thể tập thở cơ bản hàng ngày, cải thiện khả năng tập trung, phát triển dung tích phổi hoặc giảm bớt lo lắng.

===

Chính sách quyền riêng tư và Điều khoản sử dụng: https://berrymore.eu/privacy-policy/pulsemonitor