Reflectly

Trích dẫn hàng ngày, động lực buổi sáng và khẳng định tích cực. Thông tin chi tiết về giảm căng thẳng

Reflectly là ứng dụng viết nhật ký số một giống như người bạn thân nhất của bạn. Trút suy nghĩ và cảm xúc của bạn để theo dõi tâm trạng của bạn và tăng hạnh phúc. Nhận thông tin chi tiết hàng ngày và khám phá cảm giác của bạn bằng nhật ký kỹ thuật số của riêng bạn. Đây là ứng dụng nhật ký thông minh đầu tiên trên thế giới cung cấp cho bạn động lực buổi sáng được cá nhân hóa và khẳng định khi bạn sử dụng nó nhiều hơn. ✏️

** 🌟ỨNG DỤNG TẠP CHÍ TỐT NHẤT ĐỂ TỰ CHĂM SÓC VÀ HẠNH PHÚC🌟 **

Bạn cảm thấy thế nào trên cơ sở hàng ngày quan trọng. Reflectly là một tạp chí cá nhân được điều khiển bởi AI để cho phép bạn đối phó với những suy nghĩ tiêu cực và tăng cường sự tích cực.😊

Hãy chuẩn bị để giảm căng thẳng, phát triển lòng biết ơn và hiểu biết sâu sắc về mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn. Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn phải luôn là ưu tiên hàng đầu.

Reflectly sử dụng liệu pháp tâm lý tích cực, chánh niệm và hành vi nhận thức để giúp bạn phát triển. Nó cung cấp cho bạn các công cụ và tư duy cá nhân để cải thiện tâm trạng của bạn, đồng thời xây dựng chu kỳ tích cực với công cụ theo dõi thói quen của chúng tôi. Thích một chút tự hẹn hò? Reflectly hỗ trợ hành trình tự chăm sóc bản thân của bạn.

Chưa bao giờ viết nhật ký trước đây? Không cần phải lo lắng, hệ thống nhật ký thông minh của chúng tôi cung cấp cho bạn lời nhắc và lời khẳng định được cá nhân hóa để giúp bạn chống lại mọi lo lắng mà bạn đang gặp phải và tăng thêm lòng biết ơn. Bắt đầu xây dựng một lối sống lành mạnh hơn bắt nguồn từ chánh niệm. 📝

** ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA KHUYẾN NGHỊ **

Viết nhật ký là một phương pháp được tôn trọng để cải thiện tâm trạng, động lực và sức khỏe tinh thần của bạn. Các nhà tâm lý, trị liệu & chuyên gia đầu ngành khẳng định lại điều này. Đã đến lúc đầu tư vào thói quen chăm sóc bản thân và sử dụng nhật ký Reflectly của bạn ngay bây giờ.

** CÁCH PHẢN XẠ HOẠT ĐỘNG **

• ✒️ Viết ra cảm xúc của bạn mỗi ngày. Sử dụng phản xạ để tạo động lực buổi sáng & trích dẫn hàng ngày, như một công cụ theo dõi tâm trạng suốt cả ngày hoặc bất cứ khi nào bạn cần trút bầu tâm sự.

• 📈 Sử dụng AI & công nghệ thông minh, Reflectly giúp bạn bằng cách hiển thị cho bạn các biểu đồ & mối tương quan tâm trạng. Bị căng thẳng trong 10 ngày qua và không thể xác định lý do tại sao? Trình theo dõi thói quen của chúng tôi có câu trả lời.

• ❓ Chúng tôi đặt các câu hỏi được cá nhân hóa dựa trên các mục nhật ký của bạn để bạn có thể suy ngẫm sâu hơn, giải quyết vấn đề và bày tỏ lòng biết ơn.

• 📚 Đọc hoặc chỉnh sửa các mục nhật ký trước đó.

• 📊 Nhận tổng quan hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng với thông tin chi tiết được cá nhân hóa.

**👋🏾 HÃY CHÀO CHÚNG TÔI 👋🏾 **

Chúng tôi muốn nghe về trải nghiệm Reflectly của bạn. Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ phản hồi hoặc câu hỏi nào:

• Facebook - https://facebook.com/reflectlyio/

• Instagram - @reflectlyapp

• Twitter - @reflectlyapp

• Email - [email protected] :)