SitHealth ngắn Time Ngồi

ứng dụng giúp bạn không phải ngồi nhiều giờ ngăn ngừa đau lưng và bệnh béo phì.

Nghiên cứu chỉ ra rằng có một chiếc ghế quá nhiều thời gian đóng góp cho các bệnh mãn tính, xấu đi chất lượng cuộc sống của bạn và thậm chí rút ngắn tuổi thọ của bạn. Daily Tập thể dục là không đủ, bạn phải nằm trên một chiếc ghế ít thời gian hơn cho sức khỏe tốt hơn và trọng lượng.

SitHealth đếm thời gian ngồi hàng ngày được khuyến khích để có được thường xuyên thông qua các thông báo, để hình dung tiến bộ thời gian của bạn khỏe mạnh và không lành mạnh.

chức năng SitHealth là:

1. Timer để đếm thời gian dành cho ngồi

2. Thông báo Cảnh báo

3. Khả năng thêm và sửa đổi hành vi của các thông báo

4. bảng xếp hạng hàng tuần với thời gian lành mạnh và không lành mạnh dành ngồi

5. Thưởng theo cách tiến bộ

Nói không với vấn đề này:

1. Trở lại và cổ đau

2. Béo phì

3. Bệnh tiểu đường

4. Giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư

5. Cải thiện lưu thông của bạn

6. Duy trì khối lượng cơ bắp của bạn