Spordivägi

Có được thể chất tốt và cải thiện sức khỏe của bạn bằng Ứng dụng Thể thao Lực lượng Phòng vệ

Có được thể chất tốt và cải thiện sức khỏe của bạn bằng cách sử dụng ứng dụng thể thao SPORTVÄGI của lực lượng quốc phòng.

CÁC CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO MẪU VÀ CHUẨN BỊ CHO TỘI

Các chương trình bằng tiếng Estonia dành cho lính nghĩa vụ để có được hình dạng tốt hơn cho nghĩa vụ quân sự.​

Huấn luyện lính nghĩa vụ bằng video mẫu.​

Máy tính kiểm tra khả năng thể chất của lực lượng phòng thủ.

NHẬT KÝ TẬP LUYỆN CỦA BẠN

· Đặt mục tiêu như số bước, giấc ngủ, cân nặng và số giờ hoạt động, đồng thời theo dõi tiến trình của bạn trong thời gian thực.

· Ghi nhật ký tập luyện về tập luyện và sở thích, thực hiện các bài kiểm tra khác nhau và nhận đề xuất cho các chương trình tập luyện.

· Ghi lại các hoạt động theo cách thủ công hoặc đồng bộ hóa dữ liệu với Apple Health hoặc các thiết bị hoặc ứng dụng khác (ví dụ: Garmin, Fitbit, Polar, Suunot, v.v.).

· Ứng dụng này cũng có GPS để theo dõi thời lượng, khoảng cách và tốc độ tập luyện.

CỘNG ĐỒNG THỂ THAO LỰC LƯỢNG QUỐC PHÒNG

· Tham gia vào các nhiệm vụ và thử thách phòng thủ khác nhau thách thức đơn vị của bạn và nâng cao tinh thần đồng đội.

· Giao lưu với đồng chí, đồng nghiệp và động viên nhau bằng những “chia sẻ” và bình luận.