The Movement

Phong trào với Erin Stutland là tương lai của sự khỏe mạnh.

Phong trào với Erin Stutland là tương lai của sự khỏe mạnh. Sử dụng kết hợp chữ ký của cô ấy với các bài tập nâng cao, vừa truyền cảm hứng, vừa tạo ra âm thanh cho âm thanh với những câu thần chú mạnh mẽ và thiền định, Erin cung cấp cho bạn các công cụ thiết thực trong tầm tay để thiết kế cuộc sống và cơ thể bạn muốn.

Ở nhà hay đang di chuyển, các chương trình hàng ngày của Movement Movement sẽ tăng cường cơ bắp VÀ suy nghĩ của bạn - bất kể bạn là ai và bạn đang ở đâu.

PHONG CÁCH HOÀN HẢO CHO BẠN NẾU ...

> Bạn đã sẵn sàng để làm cho mình + ưu tiên của bạn.

> Bạn muốn cảm thấy tự tin và hạnh phúc trong cơ thể.

> Bạn muốn nhiều năng lượng thể chất và tinh thần.

> Bạn muốn hỗ trợ trong việc giữ căn cứ và tập trung.

> Bạn muốn nói lời tạm biệt để choáng ngợp.

> Bạn đã sẵn sàng để thay đổi LỚN nhưng cần nó để phù hợp với cuộc sống của bạn.

TRONG PHONG CÁCH

Là thành viên của Phong trào, bạn có quyền truy cập không giới hạn vào tất cả nội dung hiện tại và tương lai, bao gồm 5, 10, 15, 20 và 45 phút tập luyện, thiền định và thần chú ... bao gồm cả chữ ký của Eriniến:

Shrink Sairs: Một sự kết hợp của nhảy cardio, yoga và kickboxing với các động tác nâng cao nhịp tim của bạn và làm săn chắc cơ thể và thần chú của bạn nâng cao suy nghĩ của bạn. Ra khỏi đầu và vào cơ thể bạn trong các buổi 5, 20 hoặc 40 phút và xem phản ứng của cơ thể và cuộc sống của bạn.

Soul Strolls: Tạo ra những bản nhạc sôi động với những câu thần chú nâng cao, biến đổi việc đi bộ, chạy, đạp xe hoặc tập tạ thành một buổi tập vui nhộn, với sự hỗ trợ của Erin, để truyền cảm hứng cho bạn. (Cũng tuyệt vời để đi lại, làm các món ăn, hoặc khi bạn chỉ cần thư giãn!)

Cộng đồng Phong trào: Một cộng đồng tư nhân đảm bảo sẽ truyền cảm hứng và nâng đỡ bạn trên hành trình của riêng bạn.

Và một thư viện ngày càng phát triển của:

> Tập luyện HIIT + phiên toning

> Cardio Dance + tập luyện lấy cảm hứng từ barre

> Yoga + video kéo dài

> Bí quyết từ bếp lười Erin

> Hội thảo về thiết lập mục tiêu, biểu hiện, và nhiều hơn nữa

> Thiền

> Tập luyện + lịch vận động

> Hỏi Erin (huấn luyện cuộc sống, theo yêu cầu!)

TỪ VÒI, NĂNG LƯỢNG NEGECT >> TÍCH CỰC, KIỂM TRA KIỂM TRA

Cảm thấy tốt trong tâm trí, trái tim và cơ thể của bạn. Tham gia cùng hàng ngàn người màveve đã sử dụng các chương trình trong Phong trào để:

> Bỏ đi những niềm tin không có ích và những suy nghĩ tiêu cực

> Cảm thấy thoải mái và mạnh mẽ hơn trong cơ thể của bạn

> Làm săn chắc và săn chắc cơ thể một cách vui vẻ

> Trải nghiệm nhiều lòng biết ơn và giảm căng thẳng

> Có mặt nhiều hơn trong các mối quan hệ của bạn

> Tìm việc mới hoặc bắt đầu một mối quan hệ mới

> Xem thêm năng suất và thành công trong kinh doanh của bạn

> Có thêm tự tin và năng lượng

...và hơn thế nữa

NỘI DUNG BẠN CÓ THỂ QUẬN

Là thành viên của Phong trào, bạn sẽ là người đầu tiên nhận được nội dung hàng tháng mới, bao gồm:

> Những bước đi linh hồn mới

> Lịch chương trình

> Tập luyện mới khác nhau về độ dài + kiểu

> Hỏi video Erin

MỌI NGƯỜI ĐANG NÓI GÌ

Một người nào đó nên cảnh báo bạn, Erin doesn chỉ giúp bạn biến đổi cơ thể. Cô ấy sẽ giúp bạn thay đổi cuộc sống của bạn! Shrink phiên là một trang điểm toàn thân và tinh thần. Thay đổi chưa bao giờ cảm thấy tốt như vậy! Ngay - Jessica Ortner, Tác giả

Tôi không thể nhấn mạnh đủ các chương trình của Erin tuyệt vời như thế nào. Có một cái gì đó cho mọi tâm trạng, mọi cảm giác, mọi mức năng lượng. Tôi rất biết ơn về công việc mà Erin làm.