Vajan Badhane Ke Tips

Vajan Badhane (Weight Gain) ke lời khuyên upay trong Tiếng Hin-ddi. Tải ứng dụng Bây giờ.

Huyền thoại lớn nhất trong thời đại ngày nay là tăng cân dễ hơn giảm cân. Có hàng triệu kế hoạch dành cho những người muốn giảm cân. Nhưng nếu bạn muốn tăng cân thì sao? Trong ứng dụng này, bạn sẽ học cách tăng cân bằng tiếng Hin-ddi. Ứng dụng Vajan Badhane Ke Tarike bằng ngôn ngữ tiếng Hin-ddi. Thanh thiếu niên, người trưởng thành thiếu cân và người cứng rắn của tất cả các sọc liên tục tìm kiếm trên Internet để được hướng dẫn về cách tăng cân. Chà, nếu bạn là một trong số họ, việc tìm kiếm của bạn đã kết thúc.

ट. सरररफ़दद र वजर र स फू े े े अगर हड ड ाा दुबेा पतेा है नार े दी त त रररफ़ स शादी में रुरा वट B सती. राव रहता है, र ही मर में य य. अगर वजर बढ़ारा ाहे तो इस ेे ेेए ाँ पर बताए गये रुस खख रा प ररर ररर. मोटा होमोटहोहोमोट

मोटा होरे रर आयुर वरववककककहोतूहोतहोत नम मनन आयुर वकक होत

मोटा होरे रे ेेए कयय र ह र फर फर ा काश रा रर B तीतीतीहीतीतीही ा होता होता र वो रम ाए तो ा रा दूसरा है मेसोमोर्फ जो कुद्रती ही गठीला बदन का होता है और मस्कुलर और फिट दिखता है | तीसरा प्रकार है एक्टमॉरटफ जो कुद्रती दुबला और पतला होता है और उस को वजन बढ़ने में तकलीफ़ होती है | अगर आप मेसोमोर्फ केटेगरी में है तो आहार और व्यायाम से और भी कककरर र रे है | अगर आप एटमॉररररररररररररररररररररररररररररर ो ल ल ल ल ल ल ल | एकतोमोर्फ टाइप के व्यक्ति के लिए मोटा होने का तरीका यह है की वो ज़्यादा प्रोटीन और फट का आहार ले और व्यायाम में स्ट्रेंथ ट्रैनिंग याने की वेट लिफ्टिंग जैसे कसरत करे और वो भी वीक में सिर्फ़ तीन बार ऐसा भी होता है की हॉर्मोनल इम्बेलेंस हो शरीर मम जो म म मम म म आपआपोो ोोो आप ोवजो दो केललएनयम ई ोग ा सोचते हैं हैंहैंक ऐसा रररे से वजर तो बढ़ त ेे

र मम ा अधअधक र शरीर स वस ा ा वस ी | आजकेववत ज साा रारण हैं रे खार पार, रींद एवम ारीररर श ममम

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