Lập Kế Hoạch Tập Luyện

Theo Dõi Tập Luyện để Tăng Cơ & Giảm Cân với Tập Tại Nhà & Tập Tại Gym

Hãy trở nên fit hơn và bắt đầu năm 2025 với Chiến Dịch "Năm Mới, Bạn Mới" giảm giá lên đến 70%!

FitAI đang khởi động chiến dịch "Năm Mới, Bạn Mới" cho năm 2025, chương trình được thiết kế nhằm giúp bạn thực hiện những quyết tâm năm mới của mình, nhằm cải thiện cơ thể và tâm trí. Dù bạn mong muốn giảm cân, tăng cơ hay nâng cao sức khỏe tổng thể, FitAI mang đến chương trình cùng mức chiết khấu 70% - ưu đãi lớn nhất từ trước đến nay!

### FitAI: Huấn Luyện Viên Cá Nhân & Lập Kế Hoạch Tập Luyện Tối Ưu Được Tăng Cường Bởi AI

Khám phá toàn bộ tiềm năng của bạn với FitAI, một ứng dụng thể dục tuyệt vời kết hợp công nghệ AI tiên tiến với một kho bài tập phong phú. Bạn có thể tối ưu hóa kế hoạch tập luyện của mình, bất kể đang tập tại nhà hay tại phòng gym. FitAI sẽ tạo ra một chương trình tập luyện cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu thể dục, trình độ kinh nghiệm và thiết bị mà bạn đang có.

#### Cơ Sở Dữ Liệu Bài Tập Lớn Nhất

Hơn 3000 bài tập: tiếp cận thư viện bài tập đa dạng cho cả gym và tại nhà từ bài tập trọng lượng cơ thể, bao gồm squats, lunges, planks, push-ups, crunches, pull-ups, burpees cùng nhiều hoạt động khác. Mỗi bài tập được thiết kế để nhắm đúng nhóm cơ, không chỉ cho cơ ngực, biceps, triceps, bụng, mà còn cho các nhóm cơ khác như quadriceps, bắp chân, hamstrings, lats, glutes, forearms, traps và vai. Hơn nữa, FitAI còn tương thích với nhiều thiết bị như tạ tay, tạ đòn, kettlebells và dây kháng lực, hoặc cho bạn tùy chọn các bài tập không cần thiết bị.

#### Kế Hoạch Tập Luyện Cá Nhân Hóa Được Tăng Cường AI

AI tiên tiến của chúng tôi sẽ tạo ra những thói quen tập luyện cá nhân hóa, tùy thuộc vào mục tiêu và điều kiện thể chất của bạn. Cho dù bạn đang tìm kiếm sự tăng trưởng cơ bắp hay giảm cân, FitAI sẽ điều chỉnh để phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

#### Theo Dõi Tập Luyện & Nhật Ký Tập Gym

Bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến trình của mình, ghi lại số set, reps và trọng lượng trong mỗi buổi tập. Theo dõi hiệu suất qua các biểu đồ và phân tích sẽ giúp bạn nhìn nhận rõ hơn về sự phát triển của mình, từ đó tạo động lực thúc đẩy bản thân hơn nữa.

#### Lập Kế Hoạch Tập Luyện Tại Nhà & Tại Gym

FitAI đáp ứng nhu cầu cho cả những ai muốn tập tại nhà với các bài tập không cần thiết bị, hoặc tối ưu hóa luyện tập tại gym với các kế hoạch cá nhân hóa tích hợp thiết bị như tạ và kettlebells. Chúng tôi còn tích hợp các chế độ tập luyện đa dạng, từ sức mạnh, HIIT, cardio đến aerobic, giúp bạn giữ cho thói quen tập luyện của mình luôn mới mẻ.

### Huấn Luyện Viên Cá Nhân AI & Tích Hợp ChatGPT

Với sự hỗ trợ từ AI, bạn có thể nhận được câu trả lời cho những câu hỏi về thể dục, giúp bạn hiểu rõ hơn về cách tối ưu hóa thói quen tập luyện.

### Đa Dạng Bài Tập Rộng Rãi

Chọn từ hàng loạt bài tập được thiết kế sẵn hoặc tạo bài tập tùy chỉnh phù hợp với sở thích cá nhân và mục tiêu thể chất của bản thân. FitAI cũng cung cấp video hướng dẫn chất lượng cao để giúp bạn duy trì tư thế và động lực trong suốt quá trình tập.

### Dành Cho Tất Cả Người Đam Mê Thể Dục

Dù bạn là nam hay nữ, FitAI đều phù hợp với mọi trình độ thể chất, từ người mới bắt đầu đến vận động viên nâng cao. Bạn có thể đặt ra mục tiêu cụ thể và để FitAI thiết lập lộ trình tối ưu để theo đuổi.

### Tại Sao Nên Chọn FitAI?

FitAI cung cấp huấn luyện viên cá nhân cùng theo dõi trước, tất cả trong một ứng dụng tiện lợi. Bằng cách tận dụng trí tuệ nhân tạo, chúng tôi mang đến những kế hoạch tập luyện cá nhân hóa và hướng dẫn chuyên nghiệp để bạn có thể nhanh chóng đạt được mục tiêu. Với FitAI, những buổi tập của bạn không chỉ hiệu quả mà còn thú vị.