برنامج النوم الصحي

What are the benefits of healthy sleep Our application guides you on healthy sleep methods that you should know

تطبيق برنامج النوم الصحي يحكي لك عن فؤاد النوم الصحي وعن النوم باكرا ولماذا يجب أن تهتم بنومك اهتمام كبير يعرفك عن الأشياء المضر بنومك والتي بجب أن تتجنبها حيث أن من فوائد النوم أنه يمنح الطاقة ولنشاط أكثر خلال اليوم والنوم الصحي مساعد الجسم على مكافحة المرض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة النوم الصحي يقلل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية ويقلل خطر الإصابة بنوع الثاني من داء السكري النوم الصحي يساعد على التحكم بالوزن والنوم الصحي يساعد على تقليل مشاعر الإحباط والقلق والاكتئاب ويعزز القدرات المعرفية والكثير من الأشياء المهم التي يجب أن تعرفها وتطبقها في النوم الصحي

تعرف على كل مايخص النوم الصحي من خلال تطبيقنا هيا حمله