اللياقة البدنية وكمال الأجسام - برامج Gym Workouts

يوفر تطبيق اللياقة البدنية تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا لجعلك لائقًا أكثر من أي

متجر اللياقة الوحيد 💪🏼on الذي سيساعدك على تحقيق أهداف الصحة واللياقة البدنية التي حلمت بها خلال 30 يومًا فقط. نعم إنها حقيقية ، تحتاج فقط إلى اتباع هذا التطبيق. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر لك برنامج 4 Weeks Fitness Challenge قاعدة بيانات شاملة لتمرينات اللياقة البدنية وكمال الاجسام لكل عضلة في الجسم. سوف يوفر لك كل تمرين فيديو تعليمي ومعلومات مفصلة بشكل جيد. يوفر التطبيق لدينا خطة تجريب لكمال الاجسام ورفع الاثقال واللياقة البدنية. سوف يعمل التطبيق لدينا كمدرب محترف في صالة الألعاب الرياضية بحيث يمكنك توفير مئات من الدولارات. هذا التطبيق هو كامل مدرب تمرين لياقة تمرين.

4 Weeks Fitness Challenge - Pro Gym Workouts يوفر هذه الميزات في التطبيق:

- تمارين مع دعم الفيديو لكل تدريب ؛

- قائمة من التدريبات الأكثر فعالية لكل مجموعة العضلات.

- تعليمات النص مع الصور لكل تمرين ؛

- قاعدة بيانات التمرين مع تمارين جديدة تضاف بعد كل تحديث ؛

- القدرة على حفظ وتتبع البيانات حول وزنك وعدد مرات التكرار لكل تمرين تم تنفيذه ؛

- تمارين تأتي مع الرسوم التوضيحية للعضلات المدربة.

- الرسوم البيانية التفاعلية للتقدم التدريبات الخاصة بك عن طريق الأداء والوزن والتكرار.

- القدرة على حفظ تاريخ التمارين المنجزة ؛

- الموقت المدمج.

- تقويم داخلي يميز أيام التمرين تلقائيًا ؛

- القدرة على اختيار وحدات القياس (كجم أو جنيه).

- حاسبة مؤشر كتلة الجسم لتتبع الصحة

أكثر من 200 تدريبات تدعمها مقاطع الفيديو عالية الدقة الكاملة في قاعدة البيانات الخاصة بنا

✔ باربيل ، دمبل ، آلات ، كابل ، فرقة

✔ القلب ، الأهليلجية ، التجديف ، الدراجة ، السباحة

✔ حركات ثابتة ، الألواح ، وتمتد ، عبس

✔ الوزن ، Kettlebell ، كور

✔ إنشاء تمارين مخصصة (قريبا)

✔ أدوات تمرين رياضية (قريبا)

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة أو لديك أي استفسار يرجى مراسلتنا على البريد الإلكتروني: [email protected]