Use APKPure App
Get تجريب 7 دقيقة old version APK for Android
ممارسة كلما ، أينماأفضل التطبيق لتجريب سريع وفعالمستويات متعددة
7 دقيقة تجريب لسرعة كمال الاجسام في المنزل - لا حاجة إلى المعدات
برنامج تعليمي مباشر من خلال الصور ومقاطع الفيديو (بسيط للغاية لممارسة)
يوفر 7 Min Workout روتينًا يوميًا لممارسة التمارين الرياضية لجميع المجموعات العضلية الرئيسية. في بضع دقائق في اليوم
- أفضل التطبيق لتجريب سريع وفعال! ثبت علميا لتحسين الصحة مع 7 دقائق فقط من ممارسة الرياضة في اليوم!
- سواء كنت أمًا متفرغة أو موظفًا مكتبيًا مزدحمًا ، فنحن على يقين من أن التمرين القصير والحلو الذي يمكنك القيام به في أقل من 10 دقائق سيبدو جذابًا.
- حسنا اخبار جيدة ، يمكن القيام به. إذا كنت على استعداد للذهاب بجد وإعطائه كل شيء ، فمن الممكن أن يكون لديك تدريب فعال في 7 دقائق فقط.
- يتضمن التمرين لمدة سبع دقائق سلسلة من 12 تمرينًا سهلاً من وزن الجسم لا يتطلب سوى كرسيًا وحائطًا ، يتم إجراؤه بنسبة 80٪ تقريبًا.
- مع إعدادات متعددة وخيار لإنشاء تجريب المخصصة الخاصة بك.
- يتضمن التمرين لمدة سبع دقائق سلسلة من 12 تمارين الجسم التي تتطلب فقط كرسيًا وجدارًا ، يتم إجراؤها بحوالي 8 على مقياس شدة يتراوح من 1 إلى 10.
لماذا سبع دقائق؟
تظهر الدراسات العلمية أن التمارين اليومية لمدة 7 دقائق هي الطريقة القصيرة والسريعة للحصول على اللياقة والصحة.
الميزات
* ممارسة كلما ، أينما
* التدريبات قصيرة وفعالة من شأنها أن تجعلك تعرق! فقط 7 دقائق في اليوم!
* ثبت علميا لتحسين الصحة. مجانا!
* حرق الدهون في البطن وفقدان الوزن مع 7 دقائق فقط في اليوم.
* رسومات متحركة
* ضبط المدة
* تتبع التقدم المحرز لمساعدتك على البقاء دافع ؛ مع إحصاءات شاملة وعدة إنجازات.
* تدريب مباشر مع جهاز توقيت وتعليمات
* العتبات الصوتية العد التنازلي حتى تعرف كم من الوقت المتبقي!
* الجوائز والإنجازات متعة للحفاظ على دوافع لديك!
* تمارين إضافية اختيارية لتغيير الروتين والحفاظ على الأشياء جديدة ومثيرة.
* سهولة تصميم مذهل سهل. كل ما عليك القيام به هو \"Slide to Start\"!
* يرشدك الصوت عندما تحتاج إلى بدء التمارين أو الراحة
* القدرة على وقفة تجريب
* مستويات متعددة لك تجريب
* الدعم الكامل للغات
تحذير
==> إذا كنت ترغب في الحصول على جسم من 6 قطع ، احصل على 7 دقائق من التمارين على الفور
Last updated on 27/06/2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
محمل
خالد ابومحمد
Android متطلبات النظام
Android 4.0.3+
الفئة
الإبلاغ
تجريب 7 دقيقة
1.1 by ls&la
27/06/2018