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可在安卓获取7分钟的锻炼的历史版本
随时随地锻炼最好的应用程序，快速有效的锻炼多个级别
在家快速健身7分钟锻炼 - 无需任何设备
通过照片和视频直接教程（非常简单的练习）
7分钟锻炼提供所有主要肌肉群的日常锻炼套路。每天只需几分钟
- 快速有效的锻炼的最佳应用程序！科学证明，每天只需运动7分钟就能改善健康！
- 无论您是全职妈妈还是忙碌的上班族，我们都非常确信您可以在10分钟内完成短暂而甜美的锻炼，听起来会很有吸引力。
- 好消息，它可以做到。如果你准备好努力并且全力以赴，只需7分钟就能有效锻炼身体。
- 七分钟的锻炼包括一系列12个容易做的体重练习，只需要一把椅子和一面墙，强度大约为80％。
- 使用多种设置和创建自定义锻炼的选项。
- 七分钟的锻炼包括一系列的12次体重练习，只需要一把椅子和一面墙，在1到10的强度范围内以大约8次进行。
为什么七分钟？
科学研究表明，每天7分钟的锻炼是健康和健康的简捷方法！
特征
*随时随地锻炼
*短而有效的锻炼，会让你流汗！每天只需7分钟！
*科学证明可以改善健康。免费！
*燃烧腹部脂肪和减肥只有7分钟一天。
*动画图形
*调整持续时间
*跟踪你的进度，以帮助你保持动力;统计数据全面，成果丰硕。
*通过计时器和指令进行实时训练
*倒计时语音提示，让你知道剩下多少时间！
*奖励和有趣的成就，让你动力！
*可选的额外锻炼来改变日常生活，让事情保持新鲜和刺激。
*简单直观的惊艳设计。你所要做的就是“幻灯片开始”！
*当您需要开始锻炼或休息时，语音指导您
*能够暂停锻炼
*多个级别为你锻炼
*全面支持语言
警告
==>如果你想有一个6件的身体，马上得到7分钟锻炼
最新版本1.1更新日志
Last updated on 2018年06月27日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
7分钟的锻炼
1.1 by ls&la
2018年06月27日